b超单显示子宫后位怎么办？

子宫后位要趴着睡几天

　子宫后位要趴着睡几天，很多女性备孕期间做的B超检查都可以看出自己的子宫位置是否正确，当出现后位的情况时，我们就需要及时的纠正，下面为大家分享子宫后位要趴着睡几天。

　子宫后位是指子宫在盆腔内的位置，分为前位、中位和后位。子宫后位的女性受孕机会相对少一点。子宫后位与产后或流产后长期仰卧位有一定关系，爬着睡或者膝胸卧位会纠正子宫后位，但是具体爬睡多久可以改变是不能确定的。

　这种情况只能观察看，平时睡觉或休息时尽量多采取爬睡姿势，通过体位的改变来纠正一下子宫后位情况，爬睡一段时候后可以复查症状是否有改善。

　 子宫后位要如何矫正

　临床上对于一些症状较轻的后位子宫女性，医生都不建议进行特殊的治疗，而是通过一些简易的运动和生活习惯的改变来纠正子宫的位置。通过改正长时间仰卧，并长时间坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，绝大多数子宫后位的女性都纠正了子宫的位置，并成功受孕。

　 运动法纠正子宫后位：

　1、做俯卧位运动，两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。 以上这些就是关于患上子宫后位如何纠正。

　2、做肘膝位（肘膝着地)运动，胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行， 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度的充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时而导致咳嗽时向下用力。

　 子宫后位可以趴着睡吗

　子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。子宫后位是天生的，影响怀孕，但不是绝对的，也不等于不孕，趴着睡或者跪着睡可以调整，但不是绝对能调整好。

　 什么是子宫后位

　子宫后位虽然是一种正常的子宫位置，但是它对女性的身体健康也会造成一些影响的，如果子宫后倾的'程度比较深，就会出现腰疼、腰酸等现象，如果没有及时进行矫正，还会影响受孕，即使能够成功受孕，也会出现很多严重的并发疾病，所以应该引起重视。

　 子宫后位的正确睡姿是什么呢

　睡觉姿势有很多，俯卧、仰卧、侧卧，而普遍的女性都不喜欢俯卧，因为这种睡觉姿势促使我们的胸部受到挤压，会严重影响到我们的呼吸，影响到睡眠质量。而对于正在发育阶段的女性，这一不良好的睡觉姿势还会严重影响到我们的胸廓和乳房发育，广大女性最好都不要选择这种姿势睡觉。

　专家介绍，仰卧看似不会影响我们身体的各个器官，其实不然，因为在女性生殖系统的解剖中，女性子宫位置是前倾前屈位，有研究数据显示，因为睡觉姿势的问题还会导致子宫后移，严重还会影响到女性的生育问题。正常的子宫位置是处于前倾前屈位，比较有赖于子宫韧带。

　而不正常的子宫位置倒向骶骨凹，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，还时常伴有腰酸、下腹坠胀等症状。而在月经期间还会出现子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿等症状，这些症状我们都应该及时就诊。

　 子宫后位是怎么引起的

　女性子宫位置一般在宫颈前屈位，子宫正常位置的维持有赖于宫骶韧带、主韧带、阔韧带以及圆韧带。女性在人流、大月份引产、分娩之后，正在处于松弛的状态，子宫修复过程当中长时间地采取仰卧位休息，是引起子宫后位的主要原因。

　子宫后位可以引起女性的经血排出不畅，或者是月经期间经血逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经现象的出现。

　 子宫后位是什么意思

　通常所说的子宫后位就是后倾后屈位，倾指的是子宫体的轴和人体纵轴，如果子宫体的轴向着人体的前方就是前倾，子宫体的轴向人体的后方就是后倾。

　屈指的是宫体和宫颈的角度，如果这个角度向着人体的后方就叫前屈，这个角度向着人体的前方就叫后屈，后位子宫就是一个后倾后屈的子宫。这种后倾后屈的子宫在月经期盆腔充血的症状可能会相对明显，有些人可能会有比较明显的月经期不适、月经期的腹痛、月经期的盆腔充血等。

　 子宫后位的好处和坏处

　子宫根据子宫体是前倾前屈还是后倾后屈的指向不同，分为前位子宫和后位子宫，都是正常的子宫体位，一般没有所谓优点和缺点的说法，如果一定要将两种子宫体位进行区别，可以做如下推论式的讲解。

　子宫后位的女性在月经期相对于与子宫前位的女性可能稍微容易出现月经血排出缓慢、困难，所以痛经的几率可能较前位子宫大一点。

　受孕几率方面，有人说子宫后位的女性相对来说比较难受孕，在同房的时候可以适当的垫高臀部或者采取俯卧位性交，性交结束后多躺一会避免精液流出阴道，可以提高受孕率，其实这也是没有严格数据的观点，有待研究考证。

　在妊娠症状方面，子宫后位的女性怀孕后更容易出现腰酸背痛等症状。

　子宫位置的现象，目前在临床上不断受到人们的关注，但由于身体的原因，很多女性朋友由于遗传的影响，对于子宫后位的现象在临床上的治疗难度是很大的，但也要进行科学治疗，那么 子宫后位怎么调整 呢？

　1、子宫后位要从日常习惯调整，纠正子宫后倾坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因为这个时候子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

　2、正确性生活姿势同房时，采取男后位女方跪趴式的姿势进行性生活，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

　3、补救法性生活时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

　4、如果患有严重子宫后位的妇女，那么建议到医院治疗，对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位.常用的子宫复位方法有双合诊复位法，三合诊复位法，宫颈钳牵引复位法，胸膝卧式位复位法，手术复位法等。

　专家说到，轻度的子宫后位一般无症状，严重者会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，有些妇女甚至有性生活痛或性生活不适。

　因此，对有症状患者或引起不孕的患者需进行子宫位置的矫正，譬如手法复位。如果症状特别严重，门诊手法复位不成功者，还可进行手术纠正。家庭中施行复位可采用?胸膝卧位?法，即患者排空大便，将胸部和膝部贴紧跪在床上，抬高臀部，使大腿成直角，每次15分钟左右，坚持连续做一段时间。此法对多次人工流产造成的后位子宫比较有效。

　对可能由于子宫后倾引起不孕的妇女，性生活后可采用头低臀高位，譬如在臀部下方垫置两个枕头，目的使精积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中。也可采用性生活后俯卧位，使精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。需指出的是，并非所有的后位子宫都会引起不孕，未孕患者大可不必过于紧张。引起不孕的原因很多，后位子宫只是一个因素，因而对不孕者应全面地检查，明确不孕原因。

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子宫后位怎么调整?子宫韧带的松弛的确会造成子宫后倾，但一般的形体训练不会造成严重的子宫后倾，轻微的子宫后倾也不会有严重的影响。
纠正子宫后倾要养成良好的生活习惯。夜间睡眠最好采用侧卧位，不要仰卧，如果特别担心可以采用俯卧位。可以选择一些增加盆腔肌肉张力的运动，也可以改善子宫后位。
除此之外，要养成及时排大小便的习惯，以免因为腹腔压强异常而加重子宫后位。最后特别说明一下，如果患有慢性支气管炎要及时治疗，因为经常咳嗽也会产生使子宫后倾的力。月经期间纠正效果更好。
子宫后位需要治疗吗?最好进行自我治疗哦!
子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。子宫后倒且宫体与宫颈交界处形成一个锐角者，则称子宫后倾后屈。前者较为多见，后者较少见。常见原因为多次分娩造成韧带松弛、盆底隔膜及阔韧带底部损伤。子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。
子宫后位的自我疗治方法
1 俯卧位运动
(1) 两下肢轮流向后直举，
(2) 同时抬起两下肢。
2 肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地，
(2) 两下肢轮流向后上伸直，
(3) 两膝轮流向前向后爬行，
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3 手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动，
(2) 屈肘、胸向前下伏地，
(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4 手足位(手足着地)运动
(1) 后坐于足跟上，然后还原，
(2) 两下肢轮流向前屈膝。
5 跪位运动 跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

　　子宫后位就是子宫向后方倾倒，因此严重影响怀孕。那子宫后位应该怎么办呢?以下是由我整理关于子宫后位的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、子宫后位的治疗方法

　　子宫后位应该怎么办呢?当女性朋友在发现自己患上子宫后位的时候，可以进行子宫复位治疗的方法进行治疗。

　　常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1～2次胸膝卧位锻炼，每次10～15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

　　二、子宫后位预防

　　大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。

　　很多女性在流产或者是盆腔感染的时候，往往会导致子宫后位的形成。因此这个时候需要及时进行治疗，并且严格执行产后检查，如果发现子宫恢复不佳的话，因及时进行纠正。

　　1.睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

　　2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

　　3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。

　　4.女性朋友应该避免患上慢性支气管炎，并且在咳嗽的时候头向下低。

　　三、子宫后位的自我疗治方法

　　1、俯卧位运动。两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

　　2、肘膝位(肘膝着地)运动。胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　3、手膝位(手膝着地)运动。两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　4、手足位(手足着地)运动。后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

　　5、跪位运动。跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

　　6、扫地运动。患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1-2次，每次15-20分钟，可促进子宫正位。、

　　四、子宫后位的怀孕方法

　　1.纠正子宫后倾。每天坚持，尤其是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2～3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

　　2.改变姿态。同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

　　3.完事后女方暂不解小便。射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

　　4.同房时抬高臀部。具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20～30分钟。这样让精子更轻易进入宫腔，增加受孕的机会。