怀孕了会不会影响排便

怀孕期孑宫压迫直肠，导致直肠受压了肠道变得较为艰险，导致排便出来的路较难走。而哺乳期间一般也是生完孩子不久，孑宫都还没缩回，直肠或是解决受压的情况。孕期和哺乳期间不少妈妈下意识鸡鸭鱼肉的吃，都会觉得胎宝宝必须营养成分，这种鱼类通常是蛋白当我们的蛋白质过高时，在肠道内是比较容易导致严重便秘的。孕期和哺乳期间需要大量的钙，许多医生都提议母亲补钙补锌，而妈妈在吃钙片时如果和食物中的脂肪融合得话容易形成钙皂，在肠道中导致排便比较干。怀孕期因为身体早已重了，很有可能健身运动的量也比较少，健身运动少都是导致严重便秘的因素之一。

哺乳期间假如是刚生完孩子，选择顺产可能有侧切伤口或是撕裂伤，剖腹产的伤口，基本就是人“躺”月子和“坐”月子，活动力非常少，肠道就动得慢，导致严重便秘。怀孕期间肠道被孑宫压到了最下面，特别是后位子宫，假如过去胃肠蠕动就不好，怀孕期间更容易便秘，个人觉得怀孕期间运用药品要慎重，首先从更改日常的生活习惯逐渐，实在不行了再运用药品，不可以嫌麻烦。假如不爱运动，能够慢慢开始主题活动，饭后半小时之后室外溜达溜达，怀孕期间不用很剧烈的主题活动，以前电视上看到一个孕妈妈，30多周了还在舞蹈，强大。

饮食方面经常吃富含纤维的食物，像燕麦片、莴笋、冬瓜之类的，怀孕期间尽可能避开危害肠道肠蠕动的食物，像油炸的、烤串一类的，尽量少吃。只需血糖值没什么问题，新鲜的水果可以适当多吃些，多喝温开水。用药治疗能喝乳果糖，孕期可以用，但是有些人喝着没多大功效，早上还可以喝些蜂蜜柠檬水，最好是买那种并没有生产加工完的，味道和超市里的不一样，实际效果也不一样。严重便秘假如非常严重能够用开塞露，但是有依赖感。严重便秘往往都是胃肠道堵塞导致的，此刻可以适当多吃些富含膳食纤维富含维生素的水果蔬菜等食物，刺激胃肠道促消化且有润肠的效果。此外，平常也要注意补充糖分，多饮水。

健身运动对妈妈们是很重要的，无论是怀孕期或是哺乳期间。适当的运动可以促进食材吸收消化，加快胃肠道的运动，对润肠通便很有帮助。因而，妈妈们可以在餐后去走一走、散散心。孕期或哺乳期间时妈妈们往往会因为怕药品会对孩子造成影响而不吃药。但是如果严重便秘一直不好的话，最好还是要吃药治疗的，自然，一定要到正规医院去找医院看病随后遵循医生的秘方吃药，一定不盲目服药。适当增加富含纤维素食物的摄取量。例如莴笋、大白菜、西兰花、箩卜等。避免使用辛辣食物等刺激性食物。尽量保持每天排便的周期性，培养定时排便的习惯。适当增加运动强度，（运动的的增加以不感觉疲劳最合适）。可以适当的逐渐增加孕妇体操的运动强度。保持体液平衡，适度多喝水，在运动前后40min各饮一杯水。

女性怀孕之后，无论是身体外形还是身体激素都会发生变化。很多孕妇怀孕之后很容易出现便秘，感到痛苦，但是又不敢大力的排便，担心伤害到宝宝。那么，为什么怀孕会便秘呢？
1. 激素的变化。女性怀孕之后，身体激素变化大。女性体内出现孕激素，就是孕酮。孕酮可以使得肠道的括约肌出现松弛，这样肠道推动大便下泻的能力就减弱，从而导致大便的排泄出现困难，造成了孕妇便秘。
2. 水的需求增加。女性怀孕之后，水的摄入一定要充足。水对胎儿的发育起着至关重要的作用。水可以促进血液循环，还能够帮助母子进行新陈代谢，将废物排出体外，将毒素清除出去。
另外，女性孕期血液会增加一半，所以孕期必须充足摄入水。怀孕时期对水的需求量大大增加，而且肠道吸收的水分也比较多，这样就会导致大便排泄出现问题，而且激素的分泌导致的肠道蠕动速度降低，于是大便就排泄困难，出现了便秘。
3. 胎儿带来了压力。女性到了孕晚期，胎儿所占的地方会越来越大。宝宝在腹腔周围，压迫结肠，这样就容易导致便秘。