哺乳期昨天下午光头疼

你现在还在月子里面最好去医院咨询下医生比较好哦疼大多是口腔疾病导致的，如：龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。最好还是去专科做个检查。药物上可以用罗红霉素和甲硝唑来减轻疼痛，平时注意少吃点生冷,刺激性食物，少吃甜食，睡前不要吃糖。头疼多半是休息不好引起的哦，

一般的女性在生孩子后身体会比较虚弱，而且会出现各种不适，很多产妇都会出现产后头痛的情况，产后头痛是很难受的，而且还会影响到食欲，这是一个让很多女性都非常头疼的一个问题，那产后头痛怎么回事？治疗产后头痛的方法有哪些？
1、产后头痛的原因
1、荷尔蒙的改变
女性怀孕期间，体内的荷尔蒙会大幅度增加，而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化，让新妈不能适应，从而引起头痛。
2、寒邪
新妈在分娩时，全身毛孔都会打开，如果这时冒风受寒，也会引起头痛。表现为头额冷痛，身体温暖时疼痛感减弱，恶露量少且色黯紫。
3、血瘀
新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出，瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻，这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因，新妈头痛如劈或刺痛难忍，小腹也会出现腹痛的感觉。
4、血虚
血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血，容易引起气血不足，大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛，同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。
5、手术
新妈妈如果选择剖腹产，则需要进行区域性(即半身)麻醉，通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏，就会引起头痛，而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说，脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大，头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。
6、高血压
新妈妈在产后因为血压的升高也会出现头晕、头痛及水肿，这时候应及时去医院检查，注意观察是否出现血压升高的情况。定期测量血压，并与妊娠前血压相比较，如血压升高，需休息1小时后再测。还要对新妈妈各种情况进行检查，如对尿液检查，是否发现尿蛋白含量异常的情况，血液检查，包括血液黏度的变化、血液中尿酸和尿素氮的含量等指标，用于判断有无并发症出现。还要检查眼睛，因为眼底微小血管的变化是新妈妈患高血压严重程度的标志。
2、产后头痛的治疗方法
1、躺下来休息
找个安静、光线较暗的房间躺下来休息半个小时左右，头痛的情况就能得到减缓。
2、按摩头部
所谓“头痛医头”，用食指按压太阳穴，或用拳头在太阳穴和发际之间来回转动按摩，力度适中，也能有效缓解头痛。
3、头缠毛巾
把毛巾松紧适宜地缠在太阳穴周围，使血管扩张得到抑制，这样也能达到缓解疼痛的目的。
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。
5、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、按摩穴位
(1)、天柱穴
位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。
指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。
注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。
指擦法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。
(2)、太冲穴
位置：足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。
指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。
指擦法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。
3、预防产后头痛的方法
1.分娩时尽量缩短生产时间，减少失血量。
2.产后注意保暖，多穿些衣服，以免寒气入侵导致感冒。
3.睡眠时间要充足。
4.调节自我情绪，保持心情喜悦，抛掉日常的烦恼和忧伤。
5.适度锻炼，这可以促使血氧含量升高，保证大脑血液供给充足。
6.产后饮食要重视，多吃富含营养食物，促进身体恢复。适当吃些补气、补血、清热、养阴、生津的食物。比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等等。产后不要吃肥腻、黏滞等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。
总结：产妇在产前就可以多多的了解一些关于产后的知识，提早的知道，等问题发生的时候就不会手忙脚乱的了。希望上文中的内容能给你带来帮助。

哺乳期头疼可能是由于多种原因引起的，例如缺乏睡眠、过度疲劳、精神紧张、着凉等。建议您在哺乳期间保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，同时注意放松心情，减少因为紧张、焦虑引起的头疼。如果您的头疼严重或持续时间较长，建议您咨询医生。