备孕半年没有怀孕,也不用太紧张。子宫后位也不是说都不能怀孕,而且子宫后位也不需要进行特殊治疗的,这就是子宫长的一个位置,也有很多子宫后位的女性同样可以多次怀孕的,所以不用太纠结这个子宫后位的问题,想要怀孕的话,可以在女性排卵期同房增加受孕机率。
其实,子宫位置常与睡眠姿势有关,流产后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。如果长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的,采取这种方法,不需要特殊的治疗是可以治愈的,而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
?俯卧位睡眠
长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的。
?性生活姿势
夫妻在性生活以后,女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势睡半小时,或将女方臀部垫高,使精液向穹窿处集中,使子宫颈被精液浸泡而受孕。
?小便注意事项
为了达到怀孕的目的,女方最好不要在性生活以后立即小便,否则容易使精液外流,影响受孕。
子宫后位怎么办?子宫后位可积极纠正。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。还可做以下运动来纠正子宫后位:
1、俯卧位运动:两下肢轮流向后直举,同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动: 胸部向前向下伏地,两下肢轮流向后上伸直,两膝轮流向前向后爬行,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
3、手膝位(手膝着地)运动:两下肢轮流伸直向各方向运动,屈肘、胸向前下伏地,右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
4、手足位(手足着地)运动:后坐于足跟上,然后还原,两下肢轮流向前屈膝。
5、跪位运动:跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。
导致子宫后位常与睡眠姿势有关,流产后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。如果这些妇女,长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的,采取这种方法,不需要特殊的治疗是可以治愈的,而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。
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