经前胸胀饭量猛增正常吗

来月经前十天乳房一碰就疼正常吗

　来月经前十天乳房一碰就疼正常吗，一般月经的前几天都会有一些不适的症状,不过每个人的体质不一样所以情况也会有所不同,。以下了解来月经前十天乳房一碰就疼正常吗。

　来月经前10天开始出现乳房胀疼，一般属于正常现象。它是由于排卵以后，卵巢分泌的孕激素使得乳腺管增生导致的，这种胀疼通常在月经来潮以后可以自然消退或减轻，而月经干净以后会完全消失。而有些患有乳腺增生的女性，这种胀疼会比较明显，如果月经来潮以后乳房胀疼不消失或者是不减轻，需要及时到乳腺科就诊，来了解是否有严重的乳腺增生或者是其他乳腺疾病。

　如果仅仅是月经来潮之前乳房胀痛，月经后消失，可以不必紧张，因为它对机体没有任何伤害，只是乳腺对激素的反应而已。

　在来月经之前表现为乳房一碰就疼，考虑与乳腺腺泡或者软组织水肿相关。因为在月经前期，体内激素水平达到峰值，也就是雌激素和孕激素的水平过高，会导致组织细胞水肿，表现为乳房胀痛，所以也会表现为明显的肿胀。病人也会伴有心悸或者失眠，是内分泌失调所导致的，在经前期要注意休息、不能劳累，这是常见的一种表现。

　有的病人会合并有乳腺增生，这种症状会更加严重。尤其是中年患者，通常病史比较长，也会形成增生的结节以及包块。必要的情况下需要给予药物治疗，包括给予调节微循环、活血化瘀的药物，主要是中成药，可以口服乳核散结片、加味逍遥丸等。

　来月经前胸一碰就痛，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，这个时候一般代表月经快来了，要做好月经来临的准备，但是不完全排除乳腺小叶增生的可能性，所以最好及时的到医院检查。同时要注意休息，应该避免接触冷水以及辛辣刺激性的食物的摄入。另外还要注意会阴部的清洁以及个人卫生，特别是经期卫生。

　 月经前期乳房疼痛是怎么回事

　很多女性朋友都纷纷反映：每个月不仅要伺候好如期而至的“大姨妈”，在月经前一周乳房就开始胀痛。还要承受大姨妈来之前顺带的乳房疼痛，有的甚至只是受到轻轻的震动或者碰撞就胀痛的难以忍受；而且乳房内的硬块，有时候也会有种针扎痛的感觉。

　而且这种胀痛会随着大姨妈的临近越来越疼。在月经结束之后这些症状就全部消失了。很多女性朋友因为每个月都会这样，所以，就没有把它当回事，殊不知这可能是疾病发出的危险信号。

　大多数女性朋友对于月经前乳房胀痛，而月经后胀痛就消失了是非常疑惑的。这种现象大部分是由于女性在月经前体内的雌激素水平升高，导致乳腺增生和乳腺之间的组织出现的水肿，它属于正常的生理现象。但是也有很多是由于病理现象导致的。

　 引起月经前乳房胀痛的原因

　 1、乳腺增生为经期乳房疼痛的最常见的原因

　乳腺增生比较容易受月经、情绪、天气变化等因素的影响，经常有自动缓解或者无规律的阵发性疼痛。月经来临前由于体内雌激素升高的原因会使乳房硬块的出现不同程度的痛。很多女性朋友都认为这是正常的生理现象，就错过治疗乳腺增生的最佳时机。

　 2、肝郁脾虚造成经前乳房胀痛

　有些女性朋友的肝脾功能不太好，在月经前也会因为这个原因导致乳房胀痛，并且会伴随下腹有坠痛感，胃口不是很好，容易出现拉肚子、四肢无力等现象。像这种情况就需要我们在日常生活中多注意调理自己的身体，避免这种情况的发生。

　 3、情绪不稳定、压力大造成的乳房胀痛

　随着社会的发展，女性朋友也有同样去证明自己，闯事业的权利，所以会出现工作压力大、情绪不稳定现象。然而这类女性在月经前期也会出现乳房胀痛的现象，有时还会伴随胸闷、反胃、性生活不协调等情况。

　 月经前乳房胀痛从日常做起

　 1、冷热交敷

　热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

　 2、按摩缓解

　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。注意:在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

　 3、远离咖啡

　戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

　 4、合体胸衣

　胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

　 5、放松心情

　乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快。

　 月经前乳房按压痛是什么原因

　月经前期胸部有按压痛，考虑是一个生理的现象，因为女性在来月经前，体内的激素水平变化比较大，体中雌激素和孕激素的含量都比较高。

　雌激素可以刺激乳腺的腺管和腺体发育，孕激素可以刺激乳腺的腺泡发育，两种激素同时作用下，乳房腺体增生比较明显，充血也明显，乳房的体积就会增大，这时候按压胸部就会产生疼痛的感觉。

　但这个是生理性的现象，随着月经来潮，雌激素和孕激素的'水平会急剧的下降，胸部胀痛的感觉就会自然消失。

　 大姨妈乳房痛是什么原因

　大姨妈期间的乳房痛，并非一定是因为疾病所致，有一部分是在月经前乳房痛，排卵期的乳房胀痛，这些都会导致乳房在来月经的前后出现隐隐作痛的症状。同时平时也要定期检查自己的乳房，做好乳房的保养护理工作。

　有姨妈痛的人都很羡慕姨妈期不痛，没有任何症状的体质。这类身体主要是由于气血足体质好，再加上身体的寒气不重，所以才没有这些问题的。大姨妈来的时候不光会有痛经的表现，还会引起乳房疼痛，这给患者带来很大的压力。因为平时要忙于工作，没有时间去检查身体，在来大姨妈的时候遇到乳房疼，难免会让人乱想，那这是什么原因造成的呢？

　1、月经前乳房痛：多数会出现在中年女性的身上，表现为月经来潮前会感觉到有乳房胀满，发硬，压痛。这是因为大姨妈前体内雌激素水平增高，乳腺增生和乳腺间组织水肿引起的。在经期结束后，这种症状就会逐渐消失。

　2、青春期胀痛：一般会出现在9~13岁的女生身上，这个时候女孩子的乳房刚刚发育，会有轻微的胀痛。特别是在来大姨妈期间和来大姨妈的前后，都会明显感觉到乳房胀痛的症状更加严重。随着生理期的结束和乳房发育成熟后，该症状会逐渐消失。

　3、排卵期乳房胀痛：主要会出现在来月经前和来月经期间的女性身上，表现为来月经前就会出现乳房疼痛，到了月经期间疼痛更加明显，严重的会不能触碰，稍微碰一下就感觉特别疼，是由于排卵期受到体内激素的影响所致，一般都会持续到下个月月经来潮的前戏会有所缓解。

　想要找到大姨妈期间乳房胀痛，首先要明确原因，有一部分是生理性胀痛，也有一部分是病理性的。在平时要定期的检查自己的乳房，可以通过触摸的方式，看一看乳房里面是否有疙疙瘩瘩的组织，乳房按压起来是否足够柔软，如果发现有结节或按压有组织，就要及时到医院去检查。

许多女士来月经前人体是有一些数据信号提醒的，例如一些女性乳房会出现涨痛的病症，像这种在生理期前后左右都可能会出现，可是经期前胸胀痛和平常胸胀痛的主要表现是不-样的。经期前造成的胸胀痛，--般无需太担忧，要是留意好生理期的医护就可以。那么经期前胸胀痛是什么原因?

1，乳腺事实上是身体激素作用的靶器官之一，换句话说不论是代谢的雌性激素或是雌激素，它都能够和乳腺上边的蛋白激酶产生功效，进而对乳腺有一定的刺激的功效，在生长激素的水准产生显着波动的情况下，例如在排卵期前后左右、在经期前后左右，这个时候它针对乳腺的刺激性便会产生显着的波动，因此许多人到这段时间会出现一定的乳腺的不适感，涨痛是最普遍的主要表现，事实上要是它有确立的规律性，应当不容易有很大的问题。可是女士常发一些乳腺的问题，例如乳腺增生，更易造成这一类的病症，因此最好是还是到医院做一-些查验，看一下乳腺自身是否有一些问题。

2.经前胸胀痛能够是由肝气郁结或胃虚痰滞所造成的。长期性精神不畅，或有病久气血虚的状况，或有盆腔炎病症或其并发症等病历，也是能够造成经前胸胀痛的。能够做妇科基本全身体格检查，乳腺红外感应查验，b超，查清有没有肿块，以外乳腺增生等器质的病症。如果有有关病症得话，应留意对于发病原因医治，口服药。如果有硬块得话能够内服一些化结的中医治疗。

3，女人一生会经历约450次月经，其中经期占据女人一生中7%-10%的时间。对于月经，很多女人是既爱又恨。因为它的存在对于女人来说，在生理上确实是十分重要的。希望每个女人都能认真严肃的去对待它。

月经前胸疼是一种常见的症状，被称为乳房胀痛或乳房敏感。这种情况在月经周期中的前几天或前一周开始出现，有时可能会持续到月经来潮后几天。月经前胸疼的原因可能与以下因素有关：

激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素水平的波动可能导致乳腺组织发生增生，引起乳房胀痛。

乳腺淤血：月经前后，乳腺组织可能会出现淤血，导致乳房胀痛、紧张和敏感。

液体潴留：在月经前后，女性体内容易潴留液体，这可能会导致乳房组织肿胀和胸疼。

压力和焦虑：情绪波动和压力可能会影响体内的激素平衡，进而影响乳房组织，导致乳房胀痛。

生活方式和饮食：不良的生活方式和饮食习惯，如摄入过多的咖啡因、盐分或脂肪，可能影响乳房健康和引起胸疼。

虽然月经前胸疼是一种常见的生理现象，但如果疼痛程度较为严重或持续时间较长，建议您咨询医生进行检查，以排除其他潜在的疾病。在缓解胸疼的同时，保持健康的生活方式，注意饮食和心理健康，也有助于减轻月经前胸疼的不适感。

　　很多女性朋友在经期前都会感觉有胸胀的不适感，那月经前胸胀是怎么回事?以下是我收集整理的关于月经前胸胀的知识，希望对你有帮助。

　　在女性快要生理期的时候，体内雌激素水平会明显地增高，这个时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以女性会感到胸部胀痛，而且胸似乎也变大了。这个情况其实是正常的，几乎所有女性在经前都会有胸部的不适感。这种感觉通过一些自我调节就能够改善了。但是如果情况严重的话，就要考虑去做检查了，因为这可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。严重的胀痛很可能是因为内分泌严重失调所引起的，而激素水平的失调，就意味着除了雌激素之外的其他激素也可能不在正常工作范围内活动，所以造成了一些隐患。

　　另外，一些女性在平时就属于暴躁易怒型的，情绪波动很大，而且不容易控制自己的脾气。这些人在经前的几天，可能胸胀的情况也会很严重，而胸胀会增加她们的暴躁程度，过度的暴躁又会恶性循环地影响到她们的身体，加重她们的不适。

　　快来月经的时候，应该少吃油腻、要多吃一些膳食纤维丰富的食物。这样不但能够促进血液的循环和排毒能力，还能够缓解焦虑的情绪。

　　1、热敷

　　热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

　　2、合体的胸衣

　　胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。合体的胸衣能够防止乳房因胀大而下垂，并且能够有效保护乳房，防止已经受到压迫的神经遭受百加严重的压迫。

　　3、减?盐?运动

　　在月经来前的7到10天，应该少吃那些盐分过高的食物。多余的盐分也会加重水肿，使得乳房胀大，从排卵期过后，就应该吃得清淡一些，避免高盐。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

　　4、维生素，降低催乳激素

　　催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

　　5、隔离咖啡因

　　有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

　　6、摄入低脂高纤食品

　　在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。

　　7、胸部按摩缓疼痛

　　刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。

　　手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

　　8、注意保暖、避免受凉。

　　月经妇女尤其要注意避免用冷水洗澡、洗足、洗头，如受到突然或过强的冷刺激，子宫及盆腔内血管过度收缩，可引起经血过少或月经突然停止，使身体抵抗力减弱，易于感染疾病。

　　1、月经量多补充铁调理

　　当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

　　2、月经量多暖和腹部调理

　　当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

　　3、月经量多注意休息调理

　　月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

　　4、月经量多保持愉悦的心情调理

　　女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。

　　5、月经量过多中药调理

　　对于一些月经过多比较严重的患者来说，使用中药进行一些调理是可以的，中医认为月经量过多是由于气虚造成的。俗话说气为血之帅，气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进，全都在于气的摄作用。如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。那么中医有什么办法来进行调理呢，可以多吃一些益母草，对于女性的气血调理是有很好的作用的。

　　6、月经量过多饮食调理