月经似来非来怎么办啊

对于女性的“好朋友”，时间长短以及周期都和女性自身的身体健康有很大的关系，女性月经推迟七天以内都属于正常情况，但是如果超出这个范围，那可能就是由于其它疾病或是药物造成的了，就需要针对实际的情况给予具体的治疗措施了，那么月经总是不来是怎么回事？迟迟不来月经怎么办呢？
1、月经不来的原因
1、多囊卵巢综合症。多表现月经姗姗来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应去医院检查B超和激素测定，明确诊断后需用药物调整或手术治疗。可采用中药治疗，艾叶9克、生姜15克、鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅内同煮。蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋。每天1次，每月连服5~6次。
2、营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮，通过休息，加强营养，心理疏导，自我放松等诊疗，月经逐渐恢复正常。
3、药物影响，临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮，注意适当停用药物。
4、长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。注意卵巢保护，对于年龄偏大女性(40岁以上)，月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等，多由于卵巢功能逐渐下降引起，临床可不作特殊治疗。
我们女性在生活当中在这四个方面一定要格外注意，不要让自己的月经出现什么异常情况。毕竟月经是我们女性生理方面正常的标志，它不正常了，我们的身体状况也会出现异常。
2、月经不来怎么办
1、饮食上可以试试喝豆浆和红枣汤。一个是调解雌激素，一个是补充血气。
2、可以试试瑜伽的束角式动作，大家可以在网上看看具体怎么做，这个动作可以调解内分泌，那种似来非来的感觉的时候做做这个动作感觉还是挺有用的。
3、在空调房里，要特别注意腹部的保暖，避免冷到。冷到容易造成经血不畅噢！
4、迟迟不来月经怎么办？可以刺激一下穴位，按摩腿部的三阴交，后腰以下位置的八个穴位，还有血海等关于女性妇科相关的穴位都可以按一下。
5、如果月经迟迟不来，一般七天内还是比较正常的，如果超过了一定要去医院好好检查噢！排除某些常见的妇科疾病。常见调理月经不调的药物有同仁乌鸡白凤丸、阿胶、当归丸、益母草膏等。
6、月经和心情，精神状态很有关系，压力太大了也会影响大姨妈，所以平常可以去做个SPA，特别有背部按摩和卵巢保养项目的按摩，还是不错的。
女性朋友应学会正确的舒缓生活中遇到的压力，心情的愉悦将有助于缓解月经不调的症状。
3、中医的调理方法
月经不调是大多数女性都面临的一个问题，月经不调包括经期不固定、经期血量过多或过少、闭经、痛经等。月经不调的治疗重在调养，那么怎样通过中医来调理月经不调呢？
1、当归，用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
如当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
2、阿胶，用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
如阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
3、龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，经痛，心慌等更年期症状。
如龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
4、黑芝麻，补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
如黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时
5、首乌，如首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
6、海参，如海参冰糖_：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
7、龟甲，阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
如枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
其实一般调理月经不调，大多采用的还是中药，这是因为中药效果显著并且持久的原因。虽然理论上中药的副作用小，但患者也不能掉以轻心，应咨询医生得到肯定后再使用。另外大家也可在医师的指导下服用益母草颗粒，效果也是不错的。

一、血液循环不良型　如果每次来月经前都会感觉肚子胀，来月经后有便秘症状，经血颜色发暗、发黑，特别粘稠，就是血液循环不良导致的月经不正常。可以在医生指导下喝一些姜黄茶或者用玫瑰花，红花，山楂等煮水喝调理月经。注意适当的运动，可以促进血液循环。　 二、怕冷型　有的女性一到经期，肚子就有一种特别寒凉的感觉，而且痛经严重，经血呈暗红色，经期持续时间比较长，特别怕冷等，这就是怕冷型月经不调，针对这种月经不调，女性要做好保暖工作，在经期穿上厚厚的内衣和厚袜子，吃一些温性的食物，用热水泡脚驱寒，还可以喝一些姜母茶，肉桂茶等调理月经。　 三、压力过大型　这种原因导致的'月经不调，女性会在月经来潮前出现情绪焦虑不安的症状，总想发脾气，这类人的经血是红色的，但是月经周期没有规律，有时候会提前来，有时候又会推迟。因为压力太大导致的月经不调，在经期可以适当的听一听音乐，喝药草茶等来稳定情绪，所以可以喝一些茉莉花茶，薄荷茶，也可以用薄荷和陈皮煎水服用。　 四、贫血型　因为贫血导致的月经不调，经血一般呈粉红色，或者是浅红色，经血特别稀，经期也特别短，经常会出现月经推迟的情况。因为贫血引起的月经不调，要注意多吃一些补血的食物，比如动物肝脏，红枣，枸杞等，也可以喝一些红枣茶，枸杞茶，或者用当归、龙眼煎水等，都可以起到一定的调理作用。　月经不正常怎么办2　 一、加强饮食调理　在生活中女人在月经期间还是在月经结束后，女性都需要加强饮食方面的调理。女性经期会有一定的流失量，如果想要气色好，那么就需要补充气血。建议女性在月经结束后多进食一些补气血的食物，如红枣、枸杞等。此外饮食方面还要均衡营养，多吃水果、蔬菜，多摄入维生素，这样有利于身体恢复。　 二、避免熬夜　在生活中现在年轻女性熬夜是一件非常普遍的现象，长期熬夜的害处非常多，其中就有容易导致女性月经不调这一点，熬夜让身体无法及时的休息，体内得不到有效的调节，还会降低人体的免疫力。生活作息混乱非常容易导致月经不调，建议在月经结束后的一段时间里，调整自身生活作息，保证良好的睡眠，尽量不要熬夜。　 三、做好卫生　在生活中想要调理好月经不调的情况和外阴卫生也有很大的关系，一定要注意保持外阴卫生清洁，每天用温水清洗，勤换洗内裤，最好将内裤放在太阳下暴晒，有助于杀灭细菌，避免会导致妇科感染，例如阴道炎、宫颈炎等，否则会影响到月经不调的恢复。　 四、保持好的情绪　在生活中如果女性长期处于不良情绪状态下，例如压力、抑郁、过大、易怒、忧郁等，都有可能会导致月经不调，因此需要调整好情绪，避免精神刺激以及情绪波动，保持精神愉悦。许多人在月经期间心情比较烦躁，常常窝在家里不出门。如果一直不运动也会对身体造成影响。建议在月经结束后，适当进行体育锻炼，可以尝试散步、快走等轻缓的活动。

一般月经似来非来，指的就是阴道内有少量的血性分泌物流出，但持续几天都不见有正式的月经来潮。如果只是有比较多的白带流出，这种情况并不是“月经似来非来”的表现，而是考虑阴道或者子宫可能患有病原体感染性疾病而引起的白带异常。这种情况需要做白带常规化验检查，确定具体病情后进行治疗。同时，要积极调理不规律的月经周期。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。