乳房涨奶疼表面摸着热

第一次给宝宝喂奶的时候对于女性来说是非常痛苦的，但也是十分快乐的。喂奶的痛苦主要表现在乳房的疼痛上，而这个疼痛往往有两方面原因，第一个原因就是奶水胀痛，第二个原因就是宝宝吸吮的痛。当妈妈们遇到上述问题的时候，应该用最佳的方法解决。那么奶水涨挤不出来怎么办?
1、以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗。
2、再者要与急性乳腺管炎症感染相鉴别，正常奶涨为整个乳房胀痛、受外力挤压有奶水流出。乳腺管炎症感染为局部胀痛、红肿，严重者伴随发热症状。
奶涨痛怎么缓解疼痛
1、热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩，热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。借助吸奶器，奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，再用布将乳房束紧。
涨奶对各位宝妈来说都是很痛苦的，因为奶积攒在宝妈的身体里，时间长了就会有炎症。所以如果奶涨的话，一定要想尽办法去解决一下。要不然憋的时间久了宝妈的身体肯定会出问题，千万不要小看了这个涨奶，它也是会引发大毛病的。

如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”）。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。下面小编和大家分享一下解决涨奶的办法。
如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单
边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产
科进行按摩。
解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡乳房。盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。
如果涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。

产后涨奶又痛又硬怎么办

乳房涨奶有硬块而且疼，可以采用一般疗法或者药物疗法来做处理，一般疗法包括把多余的乳汁吸出、局部热敷以及饮食调理等，而药物疗法主要是进行抗感染处理。日常还需要注意避免压迫乳腺。mxx

一、一般疗法

1、乳汁吸出：如果宝宝没有办法把多余的乳汁吸完，宝妈可以先用吸奶器把多余的乳汁吸出，之后再使用储奶袋把乳汁放置在冰箱冷冻备用，这对于缓解因为涨奶引发的乳房疼痛等不适症状有所帮助；

2、局部热敷：把多余的乳汁吸出后，可以使用温热的毛巾进行局部热敷，这对于缓解乳房硬块有一定的帮助，热敷的时候要注意控制好毛巾的温度，避免温度太高导致局部烫伤；

3、饮食调理：在饮食上少喝些鱼汤或者肉汤，这样可以减少乳汁分泌，缓解因为乳房分泌过多引发的不适症状。

产后涨奶又痛又硬怎么办

二、药物疗法

如果目前疼痛感比较明显，并且还伴随有局部发红等不适症状，考虑可能已经形成乳腺炎，如果确诊患有乳腺炎，可以在医生指导下使用Antibiotics such as cephalosporins or penicillin for anti-infection treatment.同时需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。

三、其他方法

哺乳期间不要穿太窄的内衣，会导致乳腺导管受到压迫，长期受到压迫之后会影响乳腺导管里面乳汁的正常排泄，应该要穿一些宽松舒适的内衣。

月子中心产后营养指南：

1、?产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。

产后涨奶又痛又硬怎么办

解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

2、?乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。

解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

3、?情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。

解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】

产后涨奶疼痛，真的是“胸前二斤肉，涨成大石头”，很难受！

其实，产后很多产妇会遇到涨奶疼痛有硬块的现象，尤其是初产妇，这种情况下不用太过担心，可以通过以下方法进行缓解。

原因分析：

产后涨奶又痛又硬，考虑是产后乳腺管不畅通，乳腺炎等，都会导致出现涨奶又痛又硬的情况。那么, 产后涨奶又痛又硬怎么办呢？

举措建议：

1、让孩子吸吮，因为孩子吃奶的时候腹压是比较大。如果孩子吸吮仍然不行，就需要自己用手掌去按压、按摩硬块，向乳头方向做环形按压，但是没有乳汁的时候，婴儿不愿意吸乳头，很快会烦，因为婴儿是为了吃奶；

2、吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

3、口服FOBOC【妇百畅】营养，可有-效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。每天3-5次，快-速通乳止痛，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

4、如果出现其他的并发症时，需要及时的治疗并发症。

堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

5、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。

90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

6、涨奶堵奶的原因是因为某一些小叶或者区段里乳汁分泌过多，而没有及时地排空，过高的乳汁压力就会导致局部腺炎的水肿，有时候水肿严重的时候，小乳管也会被挤压封闭，而水肿区域的乳汁就更加地无法排出，因此如果堵奶的时间较长，局部有积乳的硬结。

将硬化周围的乳管尽快疏通，口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境，帮助乳腺疏通散结节，这样也没有过多的充盈腺液压迫到硬块，在硬块里所积存的乳汁很快就会被机体重吸收，然后腺体又会重新开始工作，小乳管的水肿也会逐渐地消退。

另外，产后一定要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果疼痛难忍的话，最好到医院检查一下是否是乳腺炎。