子宫后位怎么治疗？

有以下几个办法可以参考，临床证实是能起到一定作用的。
????手法复位
发现子宫后位后医生可以手法复位，有的可以成功。
?改变子宫位置
平时可以有意识的采取俯卧位或胸膝卧位的姿势睡觉，可以改变子宫位置。
?性生活技巧
性生活时垫高臀部，事后女方不要马上上厕所，以免精液流出。性生活后女方马上改为俯卧位。

? ? 因为生活习惯的问题，很多女性都会有子宫后位的情况，本身子宫的位置就可分前前位，中位和后位。它本身并不是一种病，而是子宫位子的变化。而且子宫是会身体的扭动而发生的变化的。只不过后位的女性比较难怀孕，所以有些是需要纠正的。

一、利用俯卧形活动

? ? ? 平时多做些俯卧形活动，比如俯卧撑，猫式瑜伽这些的，多做些此类运动，有利于子宫向前顷，从而达到子宫纠正的目的。

二、利用肘膝压地活动

? ? ?其实这个就跟猫式运动一样，趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。双脚可跪地，也可直立。不过直立难度比较大，难坚持。所以最好选择跪地方式进行。

三、手指着地

? ? ? 完放松的时候，都可以把手用力压下地面，用手指或手掌去触碰地面，坚持15秒后恢复。

? ? ? 这个不仅是放松身心的一种方法，同时对纠正子宫后位也有一些帮助。

四、手脚同时着地

? ? ? 这个其实是有些困难的，手和脚同时抵住地面，并拉直，臀部尽量在上拱起来，形成一个拱桥一样。腹部用力。这是一种锻炼方式，锻炼身材的同时可以帮助子宫前倾。有能力的朋友可以多做。

五、少平躺

? ? ? 子宫后位所以形成，是仰卧时间太长了造成的，特别是月经期，子宫都比较软，这时候又都平躺，久而久之就形成后位了。所以现有后位的朋友，最好不要总是仰卧姿式。可以侧卧。 ??

六、半节扫把

? ? ? 把家里的扫把都剪掉半节吧，这样扫地的时候就弯着腰了，让子宫能尽量多的有前倾的机会哦。

? ? ? 还有就是拖地的时候，就尽量不用拖把啦，跪地拖地更好，又干净又锻炼。

　　导语：当你发现自己的子宫后位了该怎么办呢，我下面为你支招吧。

　　自我疗法

　　1、俯卧位运动

　　(1) 两上肢轮流向后直举;

　　(2) 同时抬起两下肢。

　　2 、肘膝位运动

　　(1) 胸部向前向下伏地;

　　(2) 两下肢轮流向后上伸直;

　　(3) 两膝轮流向前向后爬行;

　　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　3 、手膝位运动

　　(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;

　　(2) 屈肘、胸向前下伏地;

　　(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起;

　　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

　　4 、手足位(手足着地)运动

　　(1) 后坐于足跟上，然后还原;

　　(2) 两下肢轮流向前屈膝。

　　跪位运动

　　跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。

　　在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的'康复。

　　在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。