月经出血过多怎么办

　女性是非常的注意自己的皮肤状态的，皮肤状态和月经是否正常是有很大的关系的，所以很多的女性都是会注意自己的月经，这样子的话女性就会发生自己的月经报到时间是不太准确的，而且月经量有时候会来的多，月经来的多怎么办?

　1.因避孕不当而引起的月经量多，用口服药物替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。

　2. 因炎症引起的月经量多，对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食，如此轻度的感染可以自行好转;否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。

　3. 因子宫内膜异位引起的月经量多，首先是明确诊断的问题，虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现，但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。

　4. 劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

　5. 每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

　6. 吃当归茯苓炖乌骨鸡，此汤有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。

　在经期刚完时，不建议进行性生活，否则可引起出血现象。而且可能会造成女性不孕。

　另外，在月经期间，女性全身的抵抗力都有所下降，即使经期刚结束，但身体的抵抗力仍未完全恢复过来，如果在此时进行性生活，将会把细菌带入生殖道内，引起感染，诱发各种妇科炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等;而部分月经分泌物也可因此而进入男性的尿道，有可能引起尿道炎的产生。

　因此，女性应该在月经干净2~3天后再进行性生活为宜，这样更有利于女性的生殖健康，也减少伴侣患病的几率。

　一般来说，在月经干净后3天和月经来潮前3天同房，即使没有做任何的避孕措施，也不会怀孕。因为这几天并不是排卵期，子宫也没有着床的条件。但还是要做避孕措施的，以防万一。

经期过多过长，要注意以下几点：

1、注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
3、补充雌激素
女性经期可以服用思妍金巢安，它里面含有木瓜浓缩粉、葛根浓缩粉、大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以增加雌性激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
4、注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5、尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

　月经对女性来说，是身体发育必不可少的因素。来月经的时候很多女性都不会听从老一辈的教导，来月经的时候还是像往常那样吃辣的、冷冻的食品，导致后期月经异常。而且有些是促使月经量多的，那么女性月经流血多怎么办?　　

　引起月经量多的原因有哪些?功血、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等常见的妇科疾病可以导致月经量多。避孕方式不当、精神紧张、过度劳累也是引起月经量多的原因。

　1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

　3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

　5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。　　

　虽然月经当中带有血块是不正常的现象，但是也是女性经期前或其之后饮食不注意，作息不规律，情绪不佳等原因造成的内分泌失调而出现的常见现象。所以，建议女生可在月经期间喝多点红糖姜水，因其活血化瘀的作用可缓解腹痛、血块等经期时出现的不良现象。对于备孕期间的女性来说，调理好月经是很重要的。

　首先，是日常的饮食方面。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、维生素E，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在月经来的前3天到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

　其次，可用中药调理。可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

月经过多怎么办
想必很多女性都正在为月经紊乱，月经不调，月经过多，月经量过少等症状而烦恼，可以说月经期准时，月经量不多不少是最好的。如果月经过多会大量的出血，不仅容易弄脏裤子，弄脏床单，还容易引起女性缺铁性的贫血，对女性的身体健康造成不良的影响，所以女性一定要孔子好自己的月经量。但是当女性出现月经多过多的时候应该怎么办呢？
女性月经量过多的解决方法
1、药物治疗
一般来说可以选择食用抗纤溶药，比如说氨甲环酸，这是一种非激素类的药物，而且不会影响女性受孕，可以说非常适合年轻的女性食用。女性可以按照说明书上的说法去食用抗纤溶药，但是长期食用抗纤溶药会产生一定的不良反应，会对女性的胃肠道产生一定的刺激性，造成恶心反胃之类的后果，所以女性最好是在饭后服用抗纤溶药。
对于有避孕要求的女性来说通常选择其他的治疗方式，其原理是减少女性在经期时候的出血量，也就是减少女性在经期时候的月经量，从而达到治疗月经过多的效果。但是同样也存在着一定的副作用，对女性的身体不利。
2、手术治疗
上了一定年龄的女性可以采用手术治疗的方法，当时一定要听从医生的和药师的指导。女性其实也可以通过食疗的手段来调理身体，平时多吃一些瓜果蔬菜也能够有效地调理女性月经量过多的情况。