月经推迟了二十天了怎么办

月经对每个女孩来说都很重要，因为它关乎到将来的生育问题，所以备受本人和家长的关心，现在的生理问题也越来越受到大家的关注，如有不适，及时寻找专业人士帮助，解决问题，常见的月经问题是月经失调，那么，月经晚了20天了怎么办?

月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养......

一般说来，正规品牌的验孕棒准确率大约在85%~95%左右。所以，验孕棒并非100%的准确，别说验孕棒一深一浅不代表真的怀孕了，就算是检测到2道杠，有时也未必是真的怀上了。如果大家要确认自己是否真的怀孕了的话，还是得去医院做更确切的检查。

影响验孕棒准确率的因素主要有操作不当、怀孕时间太短、测试前吃了影响结果的药物、测试品过期或受潮等，这些都会引起验孕棒结果不准。为了使验孕棒的准确率提高，在使用验孕棒时要注意以下几点：

1、注意包装盒上的生产日期，不使用过期的早孕试纸，因为化学药剂时间长了或保存不当都会失效。

2、在做自测前仔细阅读说明书，再谨慎地按说明操作。

3、验孕棒一般在月纪推迟7天后检查是比较准确的。因为它与体内的HCG有关，只有等到HCG达到一定的水平，才能明显地测出来，所以最好在月经推迟7天后使用。

4、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上(一般仅需1分钟)，并必须仔细辨认是否有弱阳性，检测区色带仅隐隐出现。

你好，月经推迟二十天不来，考虑的原因有两个，一有可能是怀孕了，二有可能是内分泌失调导致月经不调了，你现在已经用早孕试纸测过没有怀孕的话，那就考虑是月经不调了，建议你保持情绪稳定，注意休息，避免熬夜，最好再到正规医院检查一下，确诊没有怀孕后，再按月经不调来治疗，一般月经不调也是需要化验血液查一下性激素六项，明确一下内分泌失调的原因，再按医嘱服用调经丸或益母草颗粒又或者是黄体酮片等药物治疗，也可以选择注射黄体酮，建立人工周期治疗的。

　　女性在日常生活中需要格外的注重保养，避免自身受凉，造成身体的不适，严重的还会造成月经失调，月经期延长和月经迟迟不来都是常见的现象，那么月经推迟20几天没来怎么办，胸涨了几天了月经还没来。

　　月经推迟是月经不调的其中一种症状，不少女性面对月经推迟都感到十分担忧又不知所措。月经推迟怎么办?其实，月经推迟的天数在正常范围内是不会影响身体健康的，但是为了避免情况恶化，最好还是要谨慎对待。

　　1、避免过度劳累

　　女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。

　　2、保持良好心态

　　心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。

　　3、保证充足睡眠

　　对于女性来说，充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。

　　4、通过饮食调节

　　女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。

　　5、定期检查

　　如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外，女性可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。

　　月经推迟不但会影响女性的心情，而且严重的话还可能对女性的身体造成许多的危害。不过大家不必对此过于紧张，因为月经偶尔推迟几天是正常的，也不会对自身健康造成什么影响。那么具体月经推迟多久算正常?一般情况下，月经周期推迟一周内还是属于正常范围的。但是前提是，你的月经周期天数一直都处于稳定的、有规律状态，正常的月经周期是28天左右。女性月经周期在23到30天之间，月经时间3到7天，也有个别的月经周期45天以上，只要周期是规律也是正常的。临床上一般推迟7到10天才考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都是如此。

　　如果遇到月经推迟的状况也不要有太大的思想压力，平时饮食要有规律，注意保暖。月经推迟情况严重的话及时前去看医生，避免耽误治疗。不少人在情急之下容易乱吃药，建议遇到月经推迟的问题也不要乱用药，以免更为混乱导致更难调理。另外，月经推迟期间如果有性生活的话，并且采取了避孕措施，没有出现破裂、溢液等情况下也不用害怕怀孕。

　　女性在来例假之后，一般身体上都会有一些反应。身体就会有一些反应，而且各个反应都不一样，而且很多感觉都会因人而异。那么在例假之前怎么知道呢?

　　1、很多的妇女在来月经之前就会感觉不舒服以及性情改变。例如盆腔下坠感，头痛，腰酸背痛，浮肿，乳胀，烦躁易怒等。这些都是经前期不适的现象，一般会程度比较轻，不需要进行治疗。但有些女性在经前的症状比较严重，会影响到正常工作和生活，这就会被称为经前期综合征。

　　2、在月经前期综合征一般会在月经来潮的前7到14天就会出现，而且经前期的两到三天最严重，而且在月经过后，症状就会消失或者出现明显减轻。每个人的症状都不相同，有些妇女水肿的比较严重。有些妇女乳房涨痛的比较明显，还有一些妇女会出现精神症状。

　　3、出现浮肿，一般会一周就会有表现，而且平时也会有水肿现象会在经前期加重，因为浮肿的关系就会导致体重增加。有些患者有水肿，还会有头痛下肢沉重，留鼻涕，便秘，腹胀等。乳房痛会在月经前出现，也可能会在月经之后。在乳房中有一些小结节，触之会感觉疼痛，在月经过之后，就会感觉到轻松，但是下次月经来前又会重新出现胀痛现象。