月经期间可以喝苹果醋不

1苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。
2红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，性味：甘甜、温润、无毒。 归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
3蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
4三种物质混合在一起会产生一定的化学变化。因此无论是经期还是非经期不建议这样吃。同时更达不到所谓的减肥效果。同时会对胃肠的吸收功能早晨影响。

　处于特殊阶段的女性，无论是心理上还是身体上都会出现一些变化。在这段时期里，女性需要注意保暖，不能吃寒凉之物，否则可能会影响月经。那么，月经期间能喝苹果醋吗?下面，我为大家列举一下月经期间能吃什么和不能吃什么。

　月经期间可以喝苹果醋。那么，月经期间不能吃什么呢？

　1、梨、西瓜、竹笋性寒，女性在经期应忌食。

　2、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　1、在月经来潮的前，一周可以多吃清淡容易消化并且富有营养的食物。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白质的食物，还需要增加绿叶蔬菜以及水果，同时也要多喝水能够保持大便通畅，可以减少骨盆充血现象。

　2、要多吃高纤维的食物，例如水果，蔬菜，全麦面，全谷类，糙米，燕麦等食物。还需要摄入足够的高纤维食物，这样可以促进激素的排出，并且会增加血液中的镁含量，能够调节月经与镇静神经。

　3、女性在两餐之间，可以增加一些腰果，核桃等，含有维生素B群食物。在平时也可以多吃一些白色肉类，还有豆腐，黄豆植物蛋白，这样可以补充经期流失的营养元素。

　4、饮食需要定量，还要避免血糖一下子升高，一下子降低，这样可以减少心跳加速，同时也能够缓解头晕，疲劳以及情绪不稳定的症状。丢大量失血的女性还需要多吃红枣，菠菜，红菜，葡萄等含有高纤维的食物，有利于补血。有更年期的女性还需要多吃一些含钙高的食物。

　月经是女性正常的生理特征，如果出现异常，一定要积极的进行治疗，这样才不会给女性带来影响，同时也不会对身体造成严重的伤害。

问题一：月经期间可以喝苹果醋吗？你好，月经期间是可以服用苹果醋的，对你的月经周期是没有影响的，但是注意不要和太凉的，防治痛经。另外可以服用怡心养颜橙花茶来调理身体，怡心养颜橙花茶能够辟秽、暖宫、温经、散寒，清洁子宫，提高子宫温度和清洁度。

问题二：来例假可以喝苹果醋吗？你好，最好不喝醋，也最好不要洗头发。
指导意见：
一般喝果醋的话会导致子宫收缩，有可能导致经血在子宫流不出来，发展为痛经，不洗头发也是相似的原理，受凉有可能导致经血流出困难，痛经出现。所以建议最好不要喝果醋，也最好不要吃食醋，也不要洗头。

问题三：月经来可以吃苹果醋吗这位朋友，苹果醋主要成分是醋，有 *** 性的，在月经期间的女性都不能够吃 *** 性的食物。因为此时子宫内壁比较脆弱，吃 *** 性的食物，例如醋会影响经血的量，造成经血过多，经期延长。除了醋，酒、咖啡等都不要喝。

问题四：来月经可以喝苹果醋吗你好，月经期间可以进食苹果醋，对月经周期和经量不会有影响，月经期间建议注意休息，不进行剧烈运动，吃容易消化的食物

问题五：来月经了能不能喝苹果醋？少喝也行，最好是不要喝。

问题六：喝苹果醋对女人例假有影响？平时喝应该没关系的，但是来的期间一定不要喝，会有抑制作用，严重的貌似会引起停经

很多女性朋友想必都知道苹果醋，毕竟这是传说中可以减肥的饮品，而且味道也还是不错的。于是为了实现自己减肥的愿望，她们都是一直在坚持喝苹果醋的。不过女性还有月经这个特殊的生理期，不知道在这个月经期能不能喝苹果醋。那么，来月经能吃苹果醋吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

苹果醋本身是天然健康的食物，并不会对我们的身体造成伤害，所以可以大部分女性在例假的时候是可以喝苹果醋的。但是对于身体较为寒性的女性，或者来月经的时候容易痛经的女性则不建议喝苹果醋，苹果醋属于较为凉性的饮品，属于生冷类的食物，食用后会造成例假的不适症状更加明显。当然如果没有上述问题，体质较为好的女性是可以放些饮用苹果醋，完全不会给身体造成额外负担。

苹果醋是酸口的，但是确是碱性饮料，可以帮助钙质吸收，促进身体的体质由酸性向碱性转变，我们都知道酸性体质是不利于身体健康，所以多食用苹果醋有好处。苹果醋中的维生素抗氧化能力高，能够加速机体代谢，消除疲劳同时保护肝脏和血管。

若是觉得自己体质好，吃什么都不影响经期，就可以喝苹果醋，况且苹果醋是一种绿色健康饮品，又不会对人体产生什么危害。而要是自身体质相对寒性的话，尽量少吃生冷辛辣的食物，以免影响经血血流畅通，对于苹果醋，可以少喝点，身体健康也重要，无论经期是否造成自身体重的增加，都不要过度饮用和节食。

月经完后若月经量过多，行经时间过长，则可能耗伤气血，导致气血亏虚而表现为头晕、乏力甚至贫血等症状。此时可以服用一些具有补气养血功效的食物或中药调理。如桂圆可以补充人体精气和阳气，对于平素阳虚体寒并伴有月经色黯、有块或痛经的女性具有良好功效。此外银耳、红枣等也具有滋阴，补气血的功效。另外也可以服用一些中成药制剂，如益母草颗粒、定坤丹等帮助调经。

月经干净之后可以用红枣鸡蛋煲水，这样既有补钙的作用，又有补血的功效，还能补充蛋白质，并且补充氨基酸类，是月经之后很好的补品，建议连续吃三天，可以改善月经期疲劳的症状，也可以使身体尽快的恢复到最佳状态。在月经期的时候一定要注意保暖，虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果不保暖很可能会造成痛经，或者因为着凉也会导致月经量急剧减少的情况，所以在经期要注意保暖。而且在经期的时候，可以每天喝一碗热的红糖姜水，有驱寒暖宫的作用，也可以消除月经期的疲劳，还有补血的功效。