宝宝吸奶后背疼怎么办

　很多孕妇在怀孕的时候因为肚子里宝宝太重的关系，导致很容易累，而且有些还会背痛，想着在怀胎十月把宝宝生下来就可以恢复了，但是从很多妈妈的经验中我们知道，生完孩子后，还是会背痛的，而且还感觉到背部凉凉的，那么产后背疼怎么回事，产后背部发凉怎么治疗?

　月子里受凉后，口服补气养血的药物，头部流汗了，但后背仍然出汗，流汗后很冰。建议补气养血同时加温补阳气药。也可以拔罐治疗。产后背部受凉是因为受凉后引起来的症状。可以去当地中医院针灸科艾灸治疗有助于改善症状，平时注意保暖，可以适当喝一些羊肉汤。辅助措施。喝上一杯热水，身体会热乎起来。如果还感觉发凉，用热水袋或者暖手宝，加热贴等敷在发凉的位置，直到感觉不在发凉为止。也可以仰卧躺在热炕上或者电热毯上。对脊椎部位加热，会促进血液快速循环起来。通常几个小时以内都会好起来。有条件也可以去蒸蒸桑拿，平时也可以多去，去去寒气，对身体都是有帮助的。有条件可以找个暖和的地方，让亲近的人搓热双手用手掌上下搓推，也发热的力度为准，多推一会儿，很快后背就会热起来。也可以捏脊几次。双手食指和拇指轻提脊椎两侧，从尾骨开始，三捏一提，到脖颈为止。在大椎穴处热敷，或者热手按摩一百次。推拿按摩可以长期坚持，有助于改善寒性体质。妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

　产后背部疼痛的原因是韧带松弛。韧带恢复需要一定的时间，导致持续几周的疼痛。同时，松弛的腹部肌肉改变了孕期的身体姿势，对背部造成了压力。加上月子期间，所有抱宝宝、弯腰、摇晃宝宝，喂奶的动作都会加重背部疼痛。当宝宝越来越大的时候，越来越重，产后妈妈背部的压力也会越来越大。由于产后并未得到较好的休息，以及着凉而引起，建议注意休息，局部可以采用热敷或进行按摩，会有一定的效果，同时多考虑为肾虚，建议可以使用补肾的中药。做个检查来确定比较好，应该养成规律的生活习惯，其次主张做个腰椎核磁检查来确定是否有其他疾病，在治疗期间要注意避免劳累。也要考虑是肌肉慢性劳损，怀孕期间由于身体重心变化，背部肌肉要承受更大的重量，加之哺乳姿势的不正确，有的女性就会发生背部肌肉劳损，一般表现为早晨起床时最重，活动后减轻。

? 随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且对于孕妇来说，他们经常会出现产后腰酸背痛的情况，而当出现这种情况，就应该及时的进行缓解。

? 很多女性朋友之所以会在产后出现腰酸背疼的情况，这是由于他们在生完孩子之后缺乏运动，并且在产后经常的躺在或者是坐在床上，而长时间的缺乏运动会使得他们肌肉出现酸痛的情况，以及也会导致他们的体重增加，而体重增加就会加重他们腰部所承受的压力，进而就会出现腰酸背痛的情况。

? 其次就是他们在生完孩子之后休息不到也会导致腰酸背痛的情况，有很多女性朋友在生完孩子之后还要经常的亲自弯腰照顾小孩，而这些动作都会使得他们的腰部出现劳损，并且导致腰部肌肉不能够承受这么多的压力而出现疼痛。

? 最后一种情况就是女性朋友在生完孩子之后过早的去穿高跟鞋，要知道高跟鞋会使我们的人体重心向前移，而女性朋友在生完孩子之后穿高跟鞋，就会由于身体重心向前移时的身体上过多的重力都由腰部力量来承担，而长时间的压迫腰部肌肉就会使得他们出现酸痛感，因此在生完孩子之后，女性朋友千万不要立马穿高跟鞋。

? ?或者就是女性朋友在为孩子的时候哺乳姿势采取的不规范，也会导致他们出现腰部酸痛的情况。大部分女性朋友在生完孩子之后，并不知道如何正确的去给孩子喂奶，因此就会使得腰部肌肉时常处于紧张的状态，而这种状态就会使得他们出现腰酸背痛的轻狂。

　许多人知道生孩子会很痛苦。然而，随着医疗技术的发展，社会上逐渐出现了无痛分娩的趋势。对于无痛分娩的妇女来说，分娩后会出现一些正常的身体反应，遮挡阳光并导致背痛。那么接下来就让我们一起去来看看：产后背变厚怎么办?　　

　分娩后产妇体内的内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部的肌肉也因分娩变得松弛。另外产后照顾新生儿，要经常做弯腰动作，或恶露排出不畅引起血淤盆腔，所以很容易发生腰背痛。

　防治腰背痛的方法有：

　1、可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环。

　2、注意腰、背、腹部位的保暖，受凉会加重疼痛。

　3、不要久站，更不要提、举重物。

　4、睡觉时平躺或用身体的侧面着床，睡床不宜太软，如果太软可铺上较硬的垫子。

　5、照料宝宝时避免弯腰。给宝宝喂奶时，不要盘腿而坐，背部和肘部都要有支撑物(像枕头)保持一个舒适的姿势。

　6、请保健医生指导做加强腰背肌和腹肌的运动，以增强腰部的稳定性，应该从产后2周开始。　　

　1.采用无痛分娩后还需要用力生产

　现在所用的镇痛药是一种"感觉与运动分离"的神经阻滞药，它选择性地阻断产妇痛觉的传导，而运动神经不受影响。分娩期间，产妇完全活动自如，腹肌收缩和子宫收缩均保持正常。相反，产妇疼痛缓解后，精神完全放松，全身不再翻滚扭动，有利于产妇在医师的指导下用力，宫口开放也就更加容易，因而加速了产程的进展。

　2.椎管穿刺和导管插入时会有轻微不适

　穿刺和导管插入术是在局部麻醉下进行的，产妇只感到轻微的不适，这与宫缩时的阵痛不可同日而语。

　3.无痛分娩的分娩方式可以改为剖宫产。

　自然分娩是否改为剖宫产并不一定与无痛分娩有关。这取决于产科因素，例如胎儿的头部和盆部是否相称，是否有异常的胎儿位置，脐带绕颈和胎儿窘迫。有些因素只能在分娩过程中逐渐显现。如果分娩镇痛时需要剖宫产，产妇可以及时进入手术室进行手术。如果分娩镇痛效果确切，通过导管给药可以避免再次穿刺椎管的过程，节省术前准备时间。

1.哺乳前，湿热敷乳房和乳头3～5min，若乳房过胀，可先挤出少量乳汁，使乳晕变软，易被婴儿含吮。哺乳时，先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻另侧的吸吮力。
　　2.穿着棉制宽松的内衣和胸罩，并经常开放利于空气流通，促进皮损的愈合。
　　3.如果乳头皲裂严重，乳头疼痛剧烈，可暂停母乳喂养24h。可将乳汁挤出或吸出，用小杯或小匙喂养婴儿。
　　5.避免食用刺激性食物。