结婚多年不怀孕怎么办？

　　第一、 夫妻共同做检查

　在老思想的影响下，夫妻俩结婚后只要不能怀孕，那么便会说成是女人的事情，就会认为是女人有病，甚至会出现男人患有不育症却诬陷女人不能怀孕，直到离婚各自结婚后才知道，原来是男人患有不育症。所以说，一旦夫妻结婚后一直不能怀孕，夫妻俩一起去医院做检查，可以先做男性的精液常规检查，就能够很快得知男性是否有不育症，如果排除了男性的问题，那么问题便是出在女性身上。女性的检查比较多一些，所以一定要耐心做完各项检查，才能找出原因。

　第二、 别做夜猫子一族

　不管男女，一旦结婚后迟迟不能怀孕，不管是谁的问题，都要改掉做夜猫子的习惯。有很多小夫妻不能怀孕，经过检查却发现各自都没有任何问题，那么这便与夫妻之间的那些不良习惯有很大关系了。做到减少熬夜，不要做夜猫子一族，你要知道的，男人熬夜会对精子的质量产生很大影响，更会对女性的正常排卵产生影响，这样一来，你们该如何怀孕？

　第三、 远离不良饮食习惯

　比如说喜欢喝可乐的男女，那么患上不孕不育的几率就非常高，还有那些喜欢吃各类速食、快餐的男女，还有各种炸串烧烤的男女，患上不孕不育的几率也是非常高的。不知道大家看过没有，曾经网上报道过，一颗大家喜欢吃的冻丸，相当于五颗避孕药，那么你算一算自己到底吃了多少这样的冻丸？所以说，一定要改掉那些不良的饮食习惯，这才有怀孕的机会。

　第四、 夫妻俩全部戒烟戒酒

　有不少女性认为，男人抽烟喝酒是造成夫妻结婚多年不能怀孕的原因，这话过于偏执了，就算是女人抽烟喝酒，照样会影响夫妻怀孕的。现代男女在外边的应酬比较多，尤其是职场男女，各种酒场实在是太多了。抽烟喝酒会让男性精子的质量下降，甚至会直接会杀死体内精子，而女性虽然抽烟的少一些，但是二手烟的危害同样可怕，所以说一旦夫妻结婚后一直没有怀孕，夫妻俩立刻戒烟戒酒，这样能够保证男性精子的成活率，也能够保证女性正常排卵。

　第五、 减少同房次数

　夫妻俩结婚胡迟迟没有孩子，那么不管是夫妻俩自己还是身边的亲人都会特别着急，一定会催促夫妻俩早一些造娃成功，而夫妻俩也会努力耕耘，殊不知越是这样越可能无法怀孕。当夫妻俩的同房次数过频的时候，男子的精子质量就会在很大程度上减弱，这样一来，不管夫妻俩如何努力耕耘，怀孕的可能性会越来越低。况且这样也会造成男性过度疲劳，更加减少了怀孕的机会。

　第六、 检查室内环境安全

　据科学研究，室内甲醛残留只会影响胎儿的健康，但不会影响怀孕，可是有一点你要明白，室内有甲醛残留的时候，会导致人体健康受损，比如说闻到甲醛残留会引发头晕头痛以及易疲劳等情况，这样一来势必会影响小夫妻的政策生活。所以说，当夫妻俩久久不能怀孕的时候，请检查一下你们所居住的室内环境，保持整洁卫生，更要防止室内甲醛残留影响夫妻俩的健康。

　第七、 夫妻俩保证彼此的身体健康

　这点包括的很多，因为引发男女不能怀孕的因素有很多，比如女性体内寒气重或者一系列妇科疾病，比如男女肥胖，比如女性过度减肥等等，这些不健康因素都会影响男女怀孕的。所以说，不要着急怀孕，及时怀孕了身体不健康的话，对胎儿也是一种不负责的事情，先做一个健康体检，积极治疗身体上的各类疾病，只有健康的身体，才能怀上健康宝宝对吧？

　第八、 切勿心急出现紧张心态

　在我们身边总会有这样的例子，夫妻结婚后一直想要海子，却一直不能怀孕，两个人为此整日吵闹不休，他骂他不会生孩子，她骂他不能生育，结果导致夫妻俩整日剑拔弩张，夫妻关系都紧张了，还怎么生孩子？况且一点夫妻因为这件事搞得彼此精神紧张的话，会更加影响男子精子质量和女性正常排卵的。所以说，做好一系列检查，并且努力调整好彼此的生活质量，只要身体健康，孩子是一定会有的。

1、既然医院检查没问题，那就放宽心。而且才结婚三年，不用过于担忧。

当然西医检查没有问题，咨询一下中医，中医讲究身体的气血运行，适当的用中医进行身体调理，身体没毛病但是可能就缺那么一些中医帮助疏通开窍。

2、很多受孕都是在一个放松，压力小的环境下成功的。不要时刻把怀孕当做任务去想去给自己压力。

3、注意饮食，少喝浓茶、咖啡，避免过度的咖啡因的摄入。这个是有科学研究证实了的。

4、经济条件允许，又特别想尽快怀上，可以考虑去做试管婴儿，但是对身体负担也是挺大的。

不复杂，去正规医院妇科或不孕不育科检查：月经干净后3——6天内输卵管造影，月经第12天B超监测卵泡，同房后2——7天内检查男方精液，知道不孕的原因才好治疗。
山西省儿童医院-中医科-陈华兴主任医师

1、进行体育锻炼
2、戒烟戒酒
3、改善饮食
4、改善睡眠
5、掌握性知识
1.进行体育锻炼。经常进行体育锻炼可以精力充沛，增进心肺功能。经常进行体育锻炼对精子的活性有改善帮助
2.戒烟戒酒。戒烟戒酒有利于不孕症患者恢复生育能力。
3.改善饮食。现在社会生活节奏加快，饮食不规律，容易造成营养不良，对身心发展不利。改善饮食，切记勿食过多肉质油类。平常多吃些水果蔬菜。
4.改善睡眠。不要熬夜，养成好的作息习惯。现在人们工作压力大，需要一个好的睡眠，使人精力充沛
5.掌握性知识。在女性排卵期前后两天，进行适当的性交次数，这些均有利于增加受孕机会。
6.医院检查。现在医学越来越先进，实在是怀不上，就去医院检查吧。