月经颜色不对怎么办

月经是女性健康的晴雨表，正常的月经颜色应该是暗红色、不凝固的血液。如果颜色异常，可能是由多种原因引起的，如子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈息肉等。
如果你担心自己的月经颜色异常，可以尝试以下方法：
1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，这些都有助于月经的正常。
2. 咨询医生：如果你对自己的月经颜色异常感到担忧，可以咨询医生，他们可以提供专业的建议和诊断。
3. 保持良好的卫生习惯：保持外阴清洁，避免使用含有香料或化学成分的卫生巾，这些都有助于减少感染的风险。
总之，月经颜色异常可能是由多种原因引起的，包括生活方式、健康状况和卫生习惯等。如果你对自己的月经颜色异常感到担忧，可以采取上述措施，并咨询医生以获得更具体的建议。

　现在女性的妇科疾病发病率很高，稍有不注意就很容易导致疾病的发生，每个女人都有月经来潮的时侯，除血液外，经血中还含有少量子宫内膜组织和宫颈粘液碎片。因此，一般女性月经的颜色是暗红色的。不过，有些女性发现自己的月经血色很淡，呈现淡红色。那么，为什么月经的颜色很淡?　　

　第一，气血不足。女性朋友的经血颜色应该是鲜红色或者暗红色。如果经血颜色偶尔比较淡是没有关系的，但是如果月经血颜色一直比较淡那么就需要注意气血不足的问题了。针对于气血不足引起的月经血颜色淡可以采用中药进行调理，或者多吃滋补气血的食物就可以有效的调理。比如可以用红枣枸杞泡水喝，或者用当归白芷泡汤饮用。

　第二，其它疾病引起的月经血颜色淡。内分泌紊乱，妇科炎症，长期精神压力大，子宫内膜疾病，都会造成女性出现月经血颜色比较淡的情况。由于疾病原因造成的月经血淡只能通过治疗来改善。另外人流次数多导致的子宫内膜超薄也会使的月经血颜色淡的情况发生。

　相信通过这篇文章可以使得6女性朋友了解到，月经血颜色淡的原因都有哪些了。长期的月经血颜色淡有可能会引起闭经或者不孕的情况发生，所以应该引起重视，到医院检查后根据病因治疗，尤其是由于疾病引起的月经血颜色淡一定要进行治疗。在日常生活中来月经的时候需要注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物，另外不要在月经期间过性生活以及过度体力劳动。

　月经量少和颜色淡的原因有很多，可能是内分泌失调、妇科炎症或贫血引起的。从中医的角度来看，它可能是肾虚或湿气的表现。如果月经量较少，并且月经颜色太淡，可能会导致更年期提前，还有可能导致不孕等情况的发生，患者如果发现月经异常，应该及早到医院去做一些相关的检查。　　

　首先，西医认为女性的月经，主要受下丘脑垂体、和卵巢之间激素变化的调节。但中医认为，女性月经的正常性与肝功能密切相关。如果肝脏郁滞、就会月经异常，月经期和月经量不稳定，会发生乳房胀痛、胸闷忧郁等症状，而且月经的颜色也会逐渐变淡。另外，大姨妈颜色有点淡，这与中医所说的虚有关，如气虚，大多数女性气囊是由后天形成的，要是工作累劳会严重损失能量。女性气虚可导致女性月经量增多，颜色变淡，此外，可能还会表现为脸色苍白、头晕和四肢无力等症状，这些症状会会一个接一个地不断出现。

　其次，大多数血虚不足是由于饮食不当、情绪不佳、失血过多等原因造成的，女性血虚的话，脸色会变得苍白、灰暗，出现头晕和心悸等。也可引起月经不调、月经量减少、月经褪色，甚至闭经。另外，女性也会有肾虚。女性肾虚是由多种原因引起的，如过度性交、多次流产等。除了引起月经颜色变淡外，还会有月经异常如闭经等情况的发生。女性还会有尿频、健忘、失眠、腰膝酸痛等症状。

　综上所述，我们了解了大姨妈颜色有点淡是怎么回事，女性的月经与身体的肝脏功能都有很密切的联系，还与气血两虚有关，如果女性脾虚和肾虚，会老得快，还会出现四肢无力、少气懒言、形体变得消瘦或者浮肿肥胖，当然也包括影响月经，让月经量变少，颜色变淡。所以，女性如果发现月经异常，应该及早到医院进行治疗，而且在日常生活中，在饮食上多补充营养，注意劳逸结合，不要过度劳累。

一、血液循环不良型　如果每次来月经前都会感觉肚子胀，来月经后有便秘症状，经血颜色发暗、发黑，特别粘稠，就是血液循环不良导致的月经不正常。可以在医生指导下喝一些姜黄茶或者用玫瑰花，红花，山楂等煮水喝调理月经。注意适当的运动，可以促进血液循环。　 二、怕冷型　有的女性一到经期，肚子就有一种特别寒凉的感觉，而且痛经严重，经血呈暗红色，经期持续时间比较长，特别怕冷等，这就是怕冷型月经不调，针对这种月经不调，女性要做好保暖工作，在经期穿上厚厚的内衣和厚袜子，吃一些温性的食物，用热水泡脚驱寒，还可以喝一些姜母茶，肉桂茶等调理月经。　 三、压力过大型　这种原因导致的'月经不调，女性会在月经来潮前出现情绪焦虑不安的症状，总想发脾气，这类人的经血是红色的，但是月经周期没有规律，有时候会提前来，有时候又会推迟。因为压力太大导致的月经不调，在经期可以适当的听一听音乐，喝药草茶等来稳定情绪，所以可以喝一些茉莉花茶，薄荷茶，也可以用薄荷和陈皮煎水服用。　 四、贫血型　因为贫血导致的月经不调，经血一般呈粉红色，或者是浅红色，经血特别稀，经期也特别短，经常会出现月经推迟的情况。因为贫血引起的月经不调，要注意多吃一些补血的食物，比如动物肝脏，红枣，枸杞等，也可以喝一些红枣茶，枸杞茶，或者用当归、龙眼煎水等，都可以起到一定的调理作用。　月经不正常怎么办2　 一、加强饮食调理　在生活中女人在月经期间还是在月经结束后，女性都需要加强饮食方面的调理。女性经期会有一定的流失量，如果想要气色好，那么就需要补充气血。建议女性在月经结束后多进食一些补气血的食物，如红枣、枸杞等。此外饮食方面还要均衡营养，多吃水果、蔬菜，多摄入维生素，这样有利于身体恢复。　 二、避免熬夜　在生活中现在年轻女性熬夜是一件非常普遍的现象，长期熬夜的害处非常多，其中就有容易导致女性月经不调这一点，熬夜让身体无法及时的休息，体内得不到有效的调节，还会降低人体的免疫力。生活作息混乱非常容易导致月经不调，建议在月经结束后的一段时间里，调整自身生活作息，保证良好的睡眠，尽量不要熬夜。　 三、做好卫生　在生活中想要调理好月经不调的情况和外阴卫生也有很大的关系，一定要注意保持外阴卫生清洁，每天用温水清洗，勤换洗内裤，最好将内裤放在太阳下暴晒，有助于杀灭细菌，避免会导致妇科感染，例如阴道炎、宫颈炎等，否则会影响到月经不调的恢复。　 四、保持好的情绪　在生活中如果女性长期处于不良情绪状态下，例如压力、抑郁、过大、易怒、忧郁等，都有可能会导致月经不调，因此需要调整好情绪，避免精神刺激以及情绪波动，保持精神愉悦。许多人在月经期间心情比较烦躁，常常窝在家里不出门。如果一直不运动也会对身体造成影响。建议在月经结束后，适当进行体育锻炼，可以尝试散步、快走等轻缓的活动。

　　正常的月经颜色是红色的或者是暗红色的，如果月经发现发黑就属于月经颜色异常。月经黑色在中医上说是因为气虚导致的。那么月经颜色黑红色都是哪些原因导致的?该怎么治疗?

　　月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。如果整个过程月经都是暗红色，而且血块很多，那就不正常了。如果经期伴随恶心、呕吐、腹痛、休克等症状，也属于月经不正常。偶尔一次超出正常范围属于正常现象，但如果连续两个月以上就不正常了。月经黑色应该明确病因再治疗。对于精神因素所致的月经黑色，首先需要调整情绪，给自己减压，放松心情，然后再在医生指导下进行科学调理。月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就有子宫肌瘤发生的可能性。月经有血块一般很少发生在年轻人身上。如果出现月经有血块，可以到医院检查，看是什么原因导致。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有暗黑血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

　　注意是否贫血。经血过大，临床出现的无规律出血，严重者还会出现休克症状。这种月经不调症状，一定要注意换上白血病、再生障碍性贫血等症状。黄体功能异常。月经周期过短，黄体功能异常会引起这种情况，两次月经的时间常常不足20天。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。另外，患者朋友还应该注意及时有效的治疗。月经量少有很多药物可以调理，还有几款，希望能帮你解决疾病的困扰。例如：妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少。

　　1、保证充足睡眠。女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。

　　2、时刻保暖。当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。

　　3、增加营养。饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。