产妇乳头短怎么办

产妇乳头短，可以买一个吸奶器，喂奶之前，把乳头吸出来再喂，或者用乳头罩罩上喂奶，或者喂奶之前，用手指往外拉乳头。每个人的乳头情况都不一样，乳房上的韧带长短等导致乳头有的短，有的内馅。所以，人为的外在干预是可以改变的。
建议要坚持正确的喂奶姿势，首先对扁平、内陷乳头，在哺乳前要做好乳房护理，可以采用乳头伸展法，或用吸乳器等拉开并离断与内陷乳头连接在一起的纤维组织，使乳头向外突出后尽快让婴儿含住。用手捏住乳晕往宝宝嘴里送，直到含住乳晕为止。多坚持几天，宝宝就很会吃了。
另外，建议对于乳头内陷、乳头短等情况的孕妇，在孕期进行乳头提拉，改善这种情况，以方便喂奶。如果孕期没有干预，到了生产完，也不要着急，积极寻找办法。

乳头矫正是产前产后的重要工作，对于乳头平短平坦的产妇，更是需要每天坚持早晚用乳头矫正器牵拉，或用拇指，中指，食指三指轻轻牵拉力度适中，选择乳头保护罩也要选购大小合适的。本文将介绍产前产后乳头矫正技巧，帮助产妇更好地进行乳头矫正。
?产前矫正
最好早一个月，用乳头矫正器产前牵引或手指牵拉乳头。
?产后矫正
若产后也用此法牵拉乳头至少一周会有效果，可在牵拉乳头后配以乳头保护罩让宝宝吸吮。
?牵拉效果不佳怎么办
实在短时间内牵拉效果不大，也可将乳汁用吸乳器吸出用奶瓶喂宝宝，这样也不至于乳涨得乳腺炎或回奶，等牵拉效果明显后配以乳头保护罩，相信那肯定很令人欣喜。
?乳头保护罩的选择
选择乳头保护罩也要选购大小合适的。
?喂奶技巧
再经过几天就可以拿下乳头保护罩为宝宝喂奶了。

催乳按摩手法

按摩前，需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。

乳头催乳按摩法：用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

乳房催乳按摩法：首先可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

另外，也可以在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。

也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

另外，在按摩的时候必须要注意手法，如果手法不准确或者过度用力，都可能会加重腺管堵塞，严重的可能会引发炎症。

催乳按摩穴位

正确的催乳按摩手法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。

1、膻中：是任脉的穴位，气会，在两乳中间，是女人的生养之本；它是气会，能疏通全身的气；经络所过，主治所及，自然能调整乳汁少的问题。

2、少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。

3、太冲：肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。

操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了；产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以

第一、可以用食指、中指、拇指三个指头捏起乳头，向外牵拉，至少坚持一秒，每次30下左右，每天至少四次，在喂奶前牵拉更好；

第二、可以用吸奶器吸引乳头，每次吸住乳头约半分钟，连续5到10次，每天至少重复两遍；

第三、要保持正确的哺乳姿势，喂奶的时候让孩子的嘴巴含住整个乳头和整个乳晕，而不是单纯的含住乳头。

第四、做局部的热敷然后牵拉乳头，使乳头短小的情况有所改善。

第五、一定要坚持让宝宝不停的吸，这样乳头会越吸越长。当乳头刺激到宝宝的上额的时候，会引起宝宝更强烈的吸吮，这样就形成了正向的循环。另外，宝宝在吸吮的时候，一定把大部分的乳晕都含在嘴里，这样才是正确的吸吮方法。

通过以上的方法，可以使宝宝的吸吮情况得到充分的改善

母乳喂养的方法

1、提早开奶 正常分娩的健康母亲于产后0.5～1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。

2、按需哺乳 新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7 ~ 8次，每2.5～3小时 喂一次;3 ~ 4个月大约 6 次，夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后, 再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。

3、正确的哺乳姿势 母乳喂哺乳姿势可各种各样，但应母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上、唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将婴儿抱直, 头部靠在母亲肩上,，轻拍背部促使胃内空气排出,，然后保持右侧卧位, 以防呕吐。