产后胳膊受凉了怎么办

女性如果月子当中因为饮食不当或者是受到了风寒就很容易落下月子病，也就是长期的关节疼痛和风湿病，如果在月子里没有好好调理，很可能会追随女性一生，但仍有女性出现月子病，那么月子病胳膊疼腿凉疼能治愈吗？

如果是在坐月子的时候出现了月子病胳膊疼腿凉疼的话，用对方法是可以治愈的，月子病最好用中药来治疗，这里推荐用： 苗风神浴，它产用熏蒸疗法使筋骨与腠理打开，苗风神浴里面的药性通过透皮吸到达患处，使里面的风寒湿邪排出体外，达到治疗的效果，不清楚可以叟下。在月子期间做好保暖措施，平时多吃一些暖性的食物，再加以用苗风神浴进得熏洗都能够很好的治疗月子里的月子病，但如果已经坐完了月子月子病腿凉就很难治愈了，需要经过长久的坚持才能够缓解病痛。

如果已经出了月子，也可以用苗风神浴来治疼月子病胳膊疼腿凉疼的症状，苗风神浴对此是有很好的治疗效果的，同时也应该注意保暖，比别人穿的厚一些，这样才能够防止风寒湿痹，继续入侵，对身体造成不良影响，患上月子病胳膊疼腿凉疼的时候更应该多锻炼一下身体，平时注意清淡饮食。

产妇月子里开一会儿空调或者是受到外面风寒的侵袭，都会出现月子病胳膊疼腿凉疼的状况，所以最重要的是在坐月子的时候不要贪凉，更不要吃一些凉性食物，这样才能够很好的预防月子病，如果患上了也不要太过着急，用苗风神浴来调理也是有康复的可能性的。

月子期间女性身体比较虚弱，容易受病菌入侵引起疾病。常见的有月子期胳膊受凉，那么产后坐月子胳膊受凉怎么办？怎样预防产后坐月子胳膊受凉？产后怎样坐月子恢复最快？下面我为你详细介绍。
坐月子胳膊受凉怎么办
坐月子受风寒是很严重的，很容易留下月子病。胳膊麻凉的月子病就是因此留下的。月子期间身体还没有恢复好，本来就虚弱，还受了风寒，寒性入侵，对身体造成极大的伤害。但是月子病出了月子也是可以治好的，只要耐心治疗。

可以去看中医，中医在治疗月子病方面是很有成效的。像这种情况可以去做中医理疗，按摩,熏蒸,热疗等，平时在家的时候要经常热敷，并且要注意休息。

怎样预防月子期胳膊受凉
产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

洗漱宜用温水，远离冷水。

注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

怎样坐月子恢复最快
产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。

营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。

注意个人卫生。产褥期出汗多，应常洗澡，但要避免盆浴，常换内衣。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。

产后恶露多，要注意常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

适当运动，不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。

适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步，宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳，又可保证足够乳汁。

坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。