着凉会导致不排卵吗？

除了身体疾病，饮食习惯也可能是导致不孕的隐形杀手。想要迎接宝宝的到来，保持健康的饮食习惯是通往好孕的关键。本文将为你介绍影响不孕的饮食习惯，帮助你检视自己的饮食，为未来的宝宝加油！
?过多熟食
吃过多熟食会摄入过多添加剂，如铝，影响精子质量和胎儿发育。建议适量食用。
?老吃素食
老吃素食会导致营养不均衡，影响排卵和精子质量。建议适量食用，注意搭配。
??酗酒、吸烟
酗酒、吸烟不仅伤害精子，还可能导致妊娠高血压、先天发育不良。建议戒烟戒酒。
?高油脂、高蛋白饮食
高油脂、高蛋白饮食容易导致肥胖，影响内分泌和排卵。建议适量食用，注意搭配。
?爱吃凉食
爱吃凉食会导致胃着凉，可能导致月经周期不规律。建议适量食用，注意保暖。
?不吃早餐
不吃早餐易患胆结石和高血糖，影响怀孕。建议每天按时吃早餐。

　卵泡是在女性卵巢内的一种组织，而且是在卵巢内发育成长，对于女性的怀孕具有关键的作用。随着卵泡的发育成长，女性卵巢内的内膜也随之发生一定的变化。最重要的是，卵泡排出体外需要一定的条件，这时卵泡的内膜的厚度会很大的影响到女性的排卵。那么，卵泡内膜太厚会排卵吗?我们接着往下看。

　一般女性在月经期的时候内膜能达到1cm左右，而内膜达到8mm左右，就要排卵了，时间一般是在月经后半个月左右。如果是有生育计划的夫妻，可以在这段时间内增加同房次数，从而提高受孕率。

　而且排卵期同经期一样，患者的身体的免疫力会有所降低，所以要特别注意保暖，少吃冰冷的食物。同时也要注意腰腹和四肢的保暖，以免寒气从脚起，如果着凉便会加重腹痛感，也会影响正常排卵。患者还要合理饮食，排卵期应多吃豆类，也可以适量吃些猪肝，阿胶等食物来补补气血，有利于激素分泌，甚至可以促进排卵，卵子质量也很不错。患者还要多喝水，注意休养，也要记得保持好的心态，作息要规律，还要避免劳累。有时间也可适量参加一些体育活动来增加体质。只要注意护理，并保持营养，自然就能恢复自如，重拾魅力。

　有部分女性在体检的过程中会发现自己的卵泡壁厚一直不破的，也是可以通过打针的，不过这个一般是由于卵巢疾病引起的，还是先去医院进行检查的，有的是多囊的情形的，对症治疗就可以的，卵泡长大一直不破，可以做穿刺也可以注射HCG针。建议做激素测定，看有没有多囊的倾向。激素异常会导致卵泡壁厚，不容易破裂，如果一直不破裂，最常见的会形成卵泡囊肿。建议去正规医院检查及治疗。

　女性使用排卵试纸显示为强阳后，排卵并不会马上就到来，而是会在之后的两天内随时排卵。所以女性检测到强阳以后，就应该每隔4个小时再进行一次测试，这就能够更为准确的捕捉到排卵时间。

　使用了排卵试纸后，要是显示强阳的话，就表明卵泡已成熟，而且即将被排出。这时候女性身体里面的激素浓度会升到最高，而高浓度激素在达到了一定程度的时候，卵子就会排出。所以在试纸由强阳转变为弱阳之后同房，就会让受孕的几率大大增加。

　另外乳头压痛法也是判断排卵期的一种方法。女人知道乳头是非常敏感的。在洗澡、换内衣等过程中，乳头被摩擦和挤压会感到很疼。造成这种情况的原因是乳头和乳腺管比较敏感，雌激素的作用下产生在卵生的时期，乳头变大，变红，颜色变得黑暗。

　女性要想尽快怀孕，一定要注意排卵。想让卵子排出体外，需要有成熟的卵泡。破裂后卵巢就会排出卵子，这就是我们常说的排卵。所以每个女人的卵泡发育是不一样的，大小也不一样。那么，卵泡不破月经推迟是怎么回事?我们接着往下看。

　卵泡不破可能会推迟月经的。卵泡的发育通常是随着月经周期的改变而发生改变的，如果卵泡成熟普遍的话，可能是与自身的激素分泌有一定的关系，最好到医院做一下B超的检测来进行确诊，在此期间一定要注意身体的保暖，及时的给身体增添衣物，避免着凉。

　患者由于卵泡不破，未能正常排卵所造成的月经周期推迟，可能是由于体内的雌激素水平未达到排卵的要求所做成的。建议患者及时到医院行性激素六项检查和b超检查，观察体内激素和卵泡的情况，在医生的指导下进行积极治疗。

　一般出现月经不调都是由于患者体内的内分泌不正常引起的，平常的饮食习惯或者睡眠习惯不正常都会引发内分泌紊乱。当然，性生活也会很大程度的影响到女性的内分泌。所以，一般月经和卵泡不破之间的关系是不大的。但是一旦出现月经不调，也应该重视起来，症状比较轻的，可以从饮食习惯上进行调理改善。

　卵泡的生长发育一般跟体内激素水平有一定的关系，您的卵泡不排，可能是体内激素水平异常造成的，可以在医生指导下应用促进排卵的药物。建议你最好是在间隔一段时间，来月经可能跟应用药物有关系。如果您打算试管婴儿，一般在卵子长大以后就可以取出卵子的，不需要等到排卵。

　通过计算月经前14天的日期以后就可以进行体温测量，当体温特别低的时候肯定是女性的排卵期。然后在排卵期的时候备孕，能够增加怀孕的几率，所以一定要在之前调整好自己的状态，让两个人精神更加充沛，更有利于怀孕的成功。

　另外女性在排卵的时候，内裤上都会有一些异物，并且和普通的白带是不一样的，这种白带比较有弹性，没有任何的味道。也有的女性在排卵的时候会感觉腰部非常的胀痛，在有这种情况的时候，也是排卵期的表现。同时也可以在快要排卵的时间，利用B超进行检测，也能够知道排卵期。

　另外女性正常排卵的情况下，还要考虑有没有妇科炎症，如果有严重的妇科炎症的话，就算是正常排卵，那受孕几率也是很低的，所以女性还是需要做个全面的检查，不能只依赖单纯的监测排卵来备孕。并且监测排卵只是看卵泡有没有问题，卵泡成熟的话受孕几率就会高。

　　在出现备孕很久还不能怀孕的情况时，女性首选会去做的就是检查体内的性激素六项是否正常，当发现正常的时候才会考虑是卵泡方面的问题导致的，那么你知道性激素正常、卵泡发育不好怎么回事吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

　　一些女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。还有一种可能就是卵巢功能出现了问题，卵巢功能不好的情况下就会影响卵泡的发育。女性肾虚、血瘀脉络瘀阻容易有卵泡发育不好的情况，所以说补肾并不是男人的专利，促卵泡也可以活血化瘀。那些爱美的喜欢穿露脐装的女性，为了日后可以顺利生育建议你们要保护好你们的腹部，不要着凉。并且女性要少吃寒凉的食物，过于寒凉对身体也不好，可以导致寒凝胞宫，血脉瘀阻出现排卵障碍。卵泡发育不好的常见原因有中枢性无排卵、垂体性无排卵、下丘脑性无排卵、卵巢性无排卵。有时候会出现卵泡黄素化不破裂综合症，多囊卵巢综合症造成的卵泡发育异常更多见。

　　卵泡发育不好，原因是比较多的，最常见的那就是内分泌的失调，多见于卵巢功能衰竭，或者是卵巢功能下降，还有多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，高雄激素血症，还有甲状腺的异常，甲亢和甲减都会引起卵泡发育不好的。所以出现卵泡发育不好，首先要到医院去做一下性激素六项的检查和甲状腺激素检查，如果是内分泌不正常的话，要调整内分泌，促排卵治疗。如果是甲状腺功能不正常，要到内分泌科去治疗甲状腺的功能，如果甲状腺功能正常了，卵泡就能够发育正常的。

　　如果女性排出的卵泡小是会对怀孕有影响的，此时由于卵泡比较小还没有发育成熟，其卵子的质量也不太好，无法顺利的跟精子结合成受精卵，因此怀孕的几率比较低。要是女性出现了卵泡小的问题，一般要找出原因而对症下药来解决它。

　　导致女性出现卵泡小的主要原因多为排卵障碍，有多方面的原因，比如垂体性无排卵、甲状腺等引起的排卵障碍、下丘脑性不排卵、卵巢性无排卵等等的原因，应该要根据身体的情况来确定原因后，才能更好的对它进行检查和处理。很多女性不知道怎么样才算是卵泡小，一般来说卵泡如果没有超过18厘米都算是比较小的。当卵泡比较小的话就无法顺利的怀孕，就算顺利怀孕了也容易流产或是发生其他的问题，不如正常卵子来的好。