乱跑会造成不排卵吗？

　运动对人们的身体健康是很好的，可以有效增强人们的身体体质，这对于备孕阶段的人们来说，可以进行一些适当的运动，但有些女性朋友在排卵期中进行运动，出现一些异常，那么 运动会导致排卵期出血吗 ？

　排卵期运动一般不会导致阴道出血的，可能是排卵期出血的症状，一般出血量少、时间短，保持会阴部卫生，防止感染即可。下面介绍几种导致排卵期出血的因素。

　1、雌性荷尔蒙分泌减少。女性在排卵期间，雌激素水平会发生明显下降，不能够支撑正常子宫内膜的生长，于是容易发生少量的出血。女性排卵期出现少量出血是正常的，一般来说肉眼几乎不容易发现，这是属于人体正常的代谢现象，不用过分担心。如果是发现有明显的出血状况，则需要咨询专业医生。

　2、黄体功能的不足。黄体素的分泌如果出现紊乱会导致雌激素和孕激素的不足，这时候子宫内膜就无法正常更新，或者子宫内膜容易出现不良反应，从而导致经期前几天容易出现少量出血症状，这个现象会持续到月经正式来潮前。

　3、黄体萎缩不全。如果黄体出现萎缩也会造成雌激素和孕激素不能够迅速下降，子宫内膜的脱落无法规则，从而导致出血情况的出现。使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，随输卵管蠕动反流至宫腔，排出体外。

　无论是经期还是排卵期出血，都不建议女性过性生活。因为如果这时进行性生活，又不注意阴部的清洁卫生，就很可能带入细菌而引起局部感染而导致子宫内膜炎等疾病的发生，进而影响到受孕。

　排卵期出血是因为卵泡破裂，雌激素水平暂时下降，导致血管通透性改变，红细胞渗出血管。此时，盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱。如果这时进行同房，男方很容易把细菌带入女性的阴道，从而破坏了正常的阴道酸性环境，造成菌群失调，很有可能感染霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科炎症。而且阴道炎非常难缠，容易反复发作。为了健康起见，最好不要在排卵期出血时同房。

　虽然排卵期同房受孕几率较高，但是从健康、安全的角度，确实是不建议女性在排卵期出血的情况下同房的。如果有女性真的希望抓住受孕的机会，在这段敏感时期同房，那么男女双方必须在同房前做好相关部位的清洁工作，尤其是男性一定要充分清洗阴茎，尽量将风险降到最低，以保证行房的健康卫生。

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随着不孕不育的概率越来越高，而女性不排卵是导致不孕不育的因素之一，但对于不排卵的原因大多数女性朋友并不非常了解，下面给大家介绍下女性不排卵的几种原因。

年龄超过35岁也是导致女性不排卵的原因之一。从女人的生理规律来说，生养能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，所以造成不排卵的出现。

爱吸菸饮酒长期，饮食不规律毒性可以直接作用于卵子，使女性提早进入绝经期，长期吸菸更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。

饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

女性如果无法顺利排卵，首先要排查卵巢功能是否出现了问题。因为，卵巢是孕育和产生卵子的地方，就像是卵子的家一样。如果有先天卵巢发育不全、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、卵巢肿瘤等其中一项病症，都会影响女性的正常排卵。

月经周期的调节主要通过下丘脑、垂体和卵巢的激素作用来控制。就像一棵大树的主干生病了，那么树的枝叶也繁茂不起来。

垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

随着不孕不育的概率越来越高，而女性不排卵是导致不孕不育的因素之一，但对于不排卵的原因大多数女性朋友并不非常了解，下面给大家介绍下女性不排卵的几种原因。

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱也与精神因素存在一定关联性，通常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

温馨提示：这个控制月经的系统常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤、压力等不良情绪，而导致脑部功能失调，引起不排卵或排卵不正常。因此备孕女性尤其要注意，保持舒适愉快心情、放松心态也很重要。

女性不排卵的全身性疾病包括很多方面，比如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

　正常卵泡发育成熟了以后就会破裂排出卵子，卵子跟精子结合在一起就会形成受精卵。所以乱跑的质量对于女性朋友来说是非常重要的，因此有一些备孕的女性朋友会通过监测卵泡的方式了解卵泡的发育情况。那么，卵泡23乘19要多久排呢?　　

　卵泡23乘19要在过短时间才可以排卵，所以也是不用太着急，建议在备孕期间也是要注意休息，避免熬夜，正常的话在2.5cm之前是排卵，建议您继续检查，明确诊断排卵期，不要错过受孕的最佳时间，饮食方面加强营养。

　卵泡这个大小已经发育成熟，在24小时内有排出来的可能。这个时候安排同房可以提高怀孕的几率。如果之前卵泡发育都很正常，但是很难正常排出来，那这个时候可以用些促排药物。如果之前没有监测过排卵，那么可以等到自行排出。一般同房两周以上，可以用试纸测试是否怀孕。这段时间注意生活起居规律，营养搭配均衡，避免接触放射线。

　正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵;造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。　　

　b超监测排卵的前一天能同房，一般来说不会影响监测结果。排卵期时并不需要天天都同房。2-3次就可以，排卵的卵泡成熟前约17 ~ 25mm，排卵在卵泡消失后，还要连续监测，显示排卵前卵泡不断长大，在最大的卵泡消失后就是排卵期。但是要知道在排卵期内同房并不能保证怀孕。即使在排卵当天，受孕的几率也只能说是非常高，因为精子与卵子结合也有可能会遇到问题。

　正确的选择卵泡监测时间非常重要，开始第一监控时间通常是选择在月经来潮的第八天，然后可以在两天后的同一时间点在监测一次，以此类推，直到卵泡的直径可以达到17毫米，然后每天监测一次，当卵泡滤泡的直径增加到20毫米，直到排卵监测一天两次。卵泡监测必须连续监测，不能因为开始出现了高等级卵泡，就停止监测，因为有高等级卵泡的出现，并不代表就会排卵或能发育成熟。

排卵不规律的因素有哪些？

1、过度减肥

很多女性想要拥有苗条身材，可通过过度节食减肥的方式来达到减肥目的，但这样会扰乱女性正常内分泌，从而影响排卵。不要以节食方式来减肥，可通过合理控制饮食搭配有氧运动来瘦身。

2、受到疾病影响

当女性患有某些疾病时会引起排卵不规律，如多囊卵巢综合症、内分泌失调或黄体功能不足等。只有找出原发疾病才能彻底根治排卵不规律问题，让女性成功受孕。

3、情绪过于紧张

排卵不规律不能掌握正确的排卵期，影响避孕效果。很多女性在备孕期间，因为精神过度紧张或压力过大而影响月经，导致排卵不规律。需自我调节好心态，避免过度紧张，以平和心态来面对一切。

4、不良的生活习惯

现在女性的工作和生活压力也非常大，不规律的饮食结构、总是熬夜、吸烟喝酒等也会影响排卵机制，导致排卵不规律。若想要改善此情况，需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。