月经不调色黑怎么办

　生活中比较常见的月经不调主要是由月经推迟和月经提前，除了这两种表现之外，一些女生还会遇到月经淋漓不尽和月经提前结束月经颜色异常等，由于一些女士就会遇到月经发黑的情况，那么45岁月经发黑怎么回事,来月经怎么全部是黑色的?

　正常月经是暗红色粘稠无凝血块，月经颜色发黑，通常是内分泌失调所致，中医认为通常存在气滞血郁的情况。可采取激素治疗的办法服用安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等调节月经。也可服用中药进行调理，如果经来量少、色紫黑有块并伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏或益母草颗粒;如果行经延后、经少色黯、腹部冷痛，可服用艾附暖宫丸、止痛化症胶囊、痛经丸。

　月经经血色黑且量少，可能是气血亏虚、气滞血瘀、寒凝血瘀所引起的。当女性身体气血不足，不能够充盈经脉，会导致月经血少，黏稠色黑;如果在月经前后，女性受凉，寒气瘀阻，致经脉不通，下沥血块，色黑，同时还会伴有腹痛，四肢怕凉的症状;同时，女性如果在月经来潮时生气、情绪波动大，影响肝气舒泻，不能调畅气机，气血瘀滞，也会形成经血色黑。

　月经血颜色发黑，中医多认为是由于血瘀导致的，也可以是气滞血瘀或者血热血瘀等因素导致的，月经血排出不畅或者子宫收缩导致经血宿留，都可以出现月经发黑的现象。月经血颜色发黑，首先要避免腹部着凉，不要有过度的情绪刺激，可以用理气活血或者温经活血的中药进行治疗，注意调理气血，一般影响不是太大。因为月经期间机体抵抗力比较低，所以要避免感染着凉等因素的刺激。

　有一些人可能是卵巢功能的问题，因为功能比较差，可能会牵扯到经量比较少，经血颜色也不太好，有的是比较淡，有的是比较暗、发黑。但是在中医学上讲，会用中药进行调理，但是在西医上还要排除卵巢功能有没有问题，如果查性激素水平，卵巢功能都是正常的，实际上不管经量多还是少，或者颜色是红还是黑，并不是很重要。如果经量很多，会引起体质虚弱，比方有的人会导致贫血，是要进行干预的。如果仅仅是经量少，或者是有一点点发黑，卵巢功能并没有什么变化，一般不建议用药。如果很渴望调整一下，也可以选择祖国的中药来治疗。

改善月经不调的方法是比较多的，具体有改善方法，需要根据具体的病症和原因来做改善，这样才能够较快的见到改善的效果，也不至于发生其他的情况，所以月经好少发黑怎么办啊,月经不规律量少而黑怎么办?

1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

2、月经少而黑和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

月经颜色发黑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使经血在宫腔内储留时间过长引起，患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。良的生活习惯。过度节食，有的女生为了减肥不科学节食，造成自身营养不良及内分泌失调。作息无度，这样女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。选择柔软的棉质内裤，棉质内裤透气性能良好，做到要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经不调是现在大部分女生都会有的问题，月经的量是一个问题，月经推迟也是问题，同样，月经的颜色也是十分重要的，当月经颜色深而黑的时候，是出现了什么问题，为什么会这样，应该吃什么调理身体，处于青春期的女孩子同样要重视月经，15岁的女孩月经不调吃什么调理最好?以下资料给大家参考以下，希望有帮助。

月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。

应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

鸡肉，可以有效地滋补身体，增强人的体质。一般经期颜色发黑者，主要是因为自己气滞血阻造成，香菇炖鸡汤最简单的就是红枣去核，再和鸡肉和香菇一起炖汤，不仅吃起来特别美味，并且也可以补气血，改善女性朋友月经颜色发黑的现象。并且在一定程度上也可以增强女性朋友的体质。

阿胶，历来是公认的女人圣品。含有丰富的微量元素，除了可以帮助女性朋友美容养颜之外，并且也可以养血补血，女性朋友如果经期比较紊乱，月经颜色发黑的话，那么就可以适当的吃一些阿胶了。

生姜红糖水，生姜红糖水常常用来治疗风热感冒。女性朋友在月经期间特别容易发冷,还有就是月经颜色发黑，主要是因为女性朋友宫寒导致的，生姜红糖水可以起到暖宫的功效，所以大家也应该好一些。

月经颜色发黑其实完全可以通过生活当中的一些方法进行调理，大家应该做好保暖措施，还有就是保证充足的休息，可以适当的吃一些我们向大家推荐的这些食物，如果通过食疗的方法症状没有得到缓解的话，大家就需要去医院进行治疗。

青春期少女如果出现了内分泌紊乱，都可能会引起，月经不调的症状，所以应该及时进行治疗，可以选择食疗的方法进行养生保健，也可以选择口服中成药的方法来进行治疗，效果都是比较明显的。

15岁的女孩子如果出现了月经不调的症状可以适当吃一些豆制品，或者喝一些豆浆，可以有效补充人体所需要的雌性激素的成分，避免出现了月经不调的症状，也可以选择使用口服乌鸡白凤丸之类药品的方法来治疗疾病。

月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。

选择内裤时，要挑选柔软透气的面料，最好是纯棉材质的。内衣要勤换，洗完后最好是放在太阳下暴晒，不要阴干。

要多参加体育锻炼，尤其是户外的锻炼，这可以有效提高身体免疫力，增强身体素质。