宫寒是什么意思

肚子怕冷是怎么回事
　　
1、胃寒
　　
肚子怕冷和胃寒有关。主要是脾胃虚寒，阳气过少引起，有胃寒这种症状的人，都比较怕冷，尤其在天气变冷的情况下，胃寒的症状就会加重。当出现胃寒的情况时，可以在腹部敷上一个热水袋，可以有效缓解肚子怕冷的症状。除此之外，也可以多喝点热水，可以有效改善不适症状。
　　
2、宫寒
　　
宫寒，字面上的意思就是子宫寒冷，脾肾阳虚可导致宫寒，有宫寒这种情况的女性，经常会觉得肚子怕冷，而且肚子冷冰冰的。尤其是到了月经期，肚子怕冷的症状就会加重，从而引起腹痛、腹泻等宫寒症状，除了这些症状以外，四肢也是冰凉的，还会经常腰酸背痛。如果用热水袋热敷小腹的话，这些不适症状就会得以缓解。
　　平时的话要做好保暖工作，不能贪凉，生冷食物要少吃，冰镇冷饮最好不要吃，以免让寒气入体，从而加重胃寒或者宫寒的症状。

　　 宫寒是什么意思 ??宫寒?就是?子宫寒冷?的意思。但是，中医所说的?子宫?与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 ?子宫寒冷?并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

　　宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，?寒冷?在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指?宫寒?。不过， 中医所说的?子宫?与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

　　宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕

　　其实，在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。

　　1、大姨妈到访，千万别着凉

　　防寒秘笈：在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物，也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵，月经期女性更应该要注意防寒保暖。

　　2、忌生冷多保暖，适可而止

　　防寒秘笈：在炎热的夏季，不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里，不要把空调的温度调得过低。如果体内?阳气?不足，就易出现?宫寒?。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要为了漂亮，在大冷天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致?宫寒?。

　　3、私处清洁，小心把好健康关

　　防寒秘笈：女性私处是疾病的多发地带，很多疾病都由此处引发。所以，平时要多注意私处卫生，免得病菌经阴道上行感染子宫腔，导致各种妇科疾病的发生。

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