二胎怎么避免胎盘早剥

备孕二胎注意事项

　1、远离肥胖

　很多男性在结婚之后就会疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且,肥胖的男性普遍比较怕热,对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件,是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

　所以准爸们应该选择1~2种运动方式,坚持锻炼。不仅能增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,还能促使心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能。身体杠杠的,二胎才能杠杠的!

　2、保证饮食均衡

　也许你以为只有女性才会有偏食的现象,其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中,男性的`体内缺少这些营养物质,自然就严重影响到精子的质量和数量。

　所以,在平时的生活中,男性应该保证自身的饮食营养均衡,尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物,例如:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低,其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素,这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。

　3、监测血压、血糖情况

　随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇, 可导致妊娠期高血压疾病发生率增加,故在妊娠前,应注意监测血压、血糖情况,如有异常,应及早治疗,最好待病情平稳后再进行妊娠。

　4、检查是否有盆腔炎

　多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史, 容易引发子宫内膜炎,进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题,因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查及B超等辅助检查,排除外盆腔炎性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗,病情严重者,需进行手术治疗。

　如何科学备孕二胎

　1、全面评估自己的身体情况

　想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素,如果超过了40岁,一定要慎之又慎。其次,高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查,要对自己的身体有一个准确的评估,尤其是第一次分娩伴有高危因素的,如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等,是否得到了有效控制,这都需要医生先来帮你进行评估,以确定是否适合再次怀孕。

　2、计算好最佳生育时间

　已经生育过的孕妈咪,如果头胎顺产,那么半年左右身体就会得到恢复,这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话,那么至少要间隔2年才能再次怀孕,否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术,如果身体状况允许的话,可以先做输卵管复通手术,再考虑怀孕。

　4、运动和营养要跟上

　很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备生二胎前,最好先锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率。此外,可以在怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸,一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪,还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

　5、男人孕检别忽视

　一个健康宝贝的诞生,不仅需要健康的卵子,同样需要健康的精子,因此,孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事,准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精 液和生殖系统疾病,通过精 液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的治疗方案。

　1、咖啡

　美国科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

　2、胡萝卜

　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　3、酒精

　科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　4、向日葵籽

　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

产科常见的疾病之一是妊高症，同时也是孕产妇死亡的第二大原因。如果不及时治疗的话可能会损害心脏、肝脏、肾脏等器官，还有引起严重的并发症。那么有妊高症应该如何护理呢？多进食水果蔬菜和低脂肪奶制品，以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食。减轻并保持正常体重，适当进行运动，可以做一些有氧体力活动，因此控制妊高症可预防胎盘早剥。

步骤/方法：
1 妊高症占全部妊娠的5%到10%，有一些孕妇在妊娠后期产检时才会被检查出来有妊高症，因此对于妊高症带来的危害妈妈们一定要注意了哦。我也是一位妈妈，因为血压升高从而引起脑部出血，当血压越来越高的时候出血的几率就会越来越大，这是造成因妊高症而死亡的最常见的死亡原因之一。

2 首先要注意的是，如果第一胎发生妊高症得患者，第二胎时会相应的有较高的妊高症的发生率。应该定时去做产前检查，这是及早发现妊高症的最好方法。判别妊高症的最重要指标是血压、验尿以及体重，每一次检查时医生都会测量血压、验尿及称体重，并检查腿部水肿现象。

3 妊高症与营养的关系是密不可分的，合理的饮食对预防和控制妊高症的发生发展非常重要。妊高症患者在平时的饮食上要控制动物脂肪、热能的摄入。适量的增加各种维生素、蛋白质、无机盐以及微量元素的摄入。身体过胖会很容易引起妊高症，不要让体重过于增长，每周体重的增加应控制在500克以内。

注意事项
同时妊高症患者应注意生活要规律化，每天保证睡眠和安静歇息至少在8个小时以上，采取适宜的躺卧姿势左侧卧位睡眠。同时要坚持出去散步以及适量的做一起其他的运动，增强自身的抗病力，才能更好的预防与治疗妊高症。从而避免不舒服的感觉，还有心理负担。