如何护理阴部

在妇科病里阴道炎是一种很常见的女性疾病，阴道炎患者在治疗的过程中，平时的护理也是很重要的，同时患者一定要坚持治疗，预防再次复发。那么备孕期间得了外阴炎怎么护理？下面我为你详细介绍。

得了外阴炎怎么护理注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。饮食调理，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。精神调理，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。温水清洁，觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

女性自查外阴的方法“闻”,是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。“望”,可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部。另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块。“触”的时候,先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”),从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门。

外阴炎怎么治疗一般治疗：外阴炎患者要应保持外阴清洁、干燥，禁止搔抓及摩擦，以防引起细菌再度感染。勤换内衣内裤，用煮沸的开水进行消毒，以防止交叉感染。外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。局部治疗：女性患者应卧床休息，禁止患者朋友进行性生活，以防止局部的再度刺激而导致外阴炎复发或加重病情。需要女性朋友对此重视的是，这种治疗方法一定要在医师的指导下进行，千万不可盲目用药。药物治疗：对于病情较为严重，并且伴有发烧及白细胞增高的患者，可采用药物治疗，不要自己盲目治疗，当症状减轻时就停止治疗，因为过长时间的用药，致病菌也可能会产生耐药性，因此，在感染外阴炎后，女性应进行有效的检查治疗。

护理私处注意：
1.平时用清水洗自己的私处就行
很多女性朋友觉得自己的私处很脏，喜欢用肥皂，香皂或者别的东西洗一洗，这是不好的，用香皂肥皂洗私处，容易破坏私处的酸碱平衡，很不好，最好就是每天用清水冲洗或者用私处专用洗液清洗比较好

护理私处注意2：注意保持私处干燥
很多女性朋友洗完澡私处不擦干就穿裤子了，私处潮湿这样很容易滋生细菌，最好还是要用干净的毛巾将其擦干净在穿上内裤

护理私处注意3：少使用护垫
很多女生觉得尿完尿很脏，就喜欢垫一个护垫，平时换掉护垫，就会感觉很干净，这样是很不好的，护垫的透气性比较差，很容易滋生细菌，所以最好不要用护垫

护理私处注意4：不要用劣质的卫生巾
很多人贪图便宜使用劣质的卫生巾，劣质的卫生巾消毒不够全面，里面含有很多的细菌，使用劣质的卫生巾，这些细菌就会通过外阴进入身体，对身体不好

护理私处注意5：注意保暖
女性的生殖器官是很怕冷的，所以平时一定要注意保护私处不要着凉了，私处经常受凉有可能会影响女性的子宫

护理私处注意6：勤换内裤
女性经常排尿，而且阴道很短，如果内裤上含有细菌，细菌会通过私处进入人体，所以平时一定要经常换洗内裤

阴道可是很重要的，同时它也很脆弱，想要它保持健康的话，就需要做好护理。护理阴道要从小事做起，这样才能确保阴道健康，不被细菌侵袭，远离炎症的困扰。

　　护理阴道的小方法

　　1、卫生巾要常换

　　这种卫生用品是经期时必须用到的，你想要身体舒适的话，请选择购买合适的卫生巾。因为卫生巾将于外阴表面直接接触，当经血被其吸收以后，直接与卫生巾接触的外阴则容易被沾到，从而造成经血不断积攒，给细菌提供了滋生的营养液。

　　2、晾晒被褥

　　被褥若是不经常晾晒的话，也是容易堆积细菌的。当女人们裸睡的时候，细菌就容易趁机而入了。对此，建议女人们在阳光比较大的时候，要将被褥拿出来暴晒，通过紫外线的照射，将细菌全部杀死。另外，平日里卧房要记得通风，这样才不会导致房内过于潮湿，避免霉菌侵袭。

　　3、清洗外阴

　　外阴是最容易受到侵袭的生殖部位，因为它将直接与内裤接触，当阴道分泌了白带、经血之后，就容易直接粘附在外阴表面，同时排尿时残留的尿液，也都会附着在上面。所以说，外阴会特别脏。如果平日里不认真清洗外阴的话，就很容易出现炎症的。

　　对此，来看看清洗外阴的方法：需要两三天洗一次，当然阴毛旺盛的女人则应该每天清洗，但是仅限于用温的白开水慢慢擦洗外阴，不可直接冲洗阴道，以免破坏其自身的洁净功能。同时还要记住，清洗用的水最好是流水，也就是选择淋浴，在站着冲洗身体的时候，顺便擦洗外阴。其中，擦洗过后，要选择柔软的毛巾擦干。

　　对阴道会有损伤的行为

　　1、注意公共卫生

　　在公共场合，女人们要注意卫生，尤其是爱穿短裤、短裙的女人们，因为公共的浴盆、厕所(马桶)等都会隐藏大量的霉菌，接触之后，很容易造成阴道发炎。所以说，在公共场合要注意卫生，也就是不要使用公共的浴盆，外出住酒店的话，选择淋浴比较好。比如说使用马桶的时候，要将马桶的边缘擦拭一下，这样才能避免被细菌盯上。

　　2、产后不护理

　　分娩过程会给阴道造成一定的损伤，从而造成不同程度程度的老化、干涩和萎缩等现象。如果不做好护理工作的话，阴道的损伤问题就会长期得不到修复，影响着阴道的健康。所以说，为了阴道产后要做好护理工作。

　　3、不当的性行为

　　进行性生活的时候，动作不温柔，力度太大的话，很容易造成阴道出现不同程度的损伤，当阴道长期遭受这种损伤的话，就容易过早地出现老化，失去活动，从而让女人们出现阴道松弛、甚至疼痛问题。所以说，为来保护阴道，请远离不当的性行为。

　　4、少用避孕药

　　有性生活的女人们，平日里要少用服药避孕的方法，因为一部分女人吃药了以后，身体内雌激素增加了，促进了霉菌的生长，导致霉菌侵袭阴道，从而容易引发霉菌性阴道炎。所以说，女人们要注意，想要避孕的话，可以采用戴安全套的方法，比较安全。

许多女性朋友担心用温水清洗私处洗不干净，因此会用沐浴露来清洗私处。虽然市场上售卖的沐浴露都打着清洁杀菌的口号，其实并不宜用来清洗阴部。这是因为沐浴露是偏碱性的，而女性的私处呈酸性，有正常的菌群存在，如果用沐浴露清洗私处，就会导致私处菌群失调，使得生殖器系统对病菌的抵抗力降低，从而受到感染，引起阴道炎。
正确地清洗私处
对于女性私处的护理，正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处，而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中，如果清洁过度，破坏掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染细菌和病毒，因此，清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的，无刺激性物质的，不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。
保持私处的干燥性
女性私处的保养切忌湿润，潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所，女性朋友们如果湿的内裤或者是泳裤穿太久，又或者是洗澡后没有擦干私处，这些都会导致私处潮湿，从而繁殖细菌，引发炎症。所以说，女性朋友们尽量要保持私处的干燥，避免私处潮湿，洗澡后要立即擦干私处，每次性交后，也要立即擦干私处，别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。
不建议每天使用护理液
有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，护理液对女性外阴清洁、去味、甚至止痒有很好的作用，但如果频繁使用也不好，也会破坏阴道PH值。
健康女性私处的pH值应在4左右，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。我用过一款蕙质兰心植物复合抑菌泡泡，她在研发中采用了符合女性外阴PH一致的成分配制而成，还原女性宫腔。