月经只有2天是怎么回事

每个女性都希望自己月经正常，但是很多人月经量少持续两天就没有了，这是什么原因呢？

一．吃了生冷辛辣食物

月经期间最好不要吃一些生冷辛辣食物，像什么辣条、雪糕、冷饮之类的食物在经期期间最好都不要碰，因为一旦吃了就容易导致月经不调，特别是冷冻食物，容易导致量少。对于那些宫寒的人而言，月经期间吃生冷食物不仅导致量少，严重一点的还容易导致痛经。

二．做了剧烈运动

经期期间可以做一些舒缓运动来帮助身体舒畅，比如类似瑜伽这种轻柔运动。但是经期期间特别不适合做剧烈运动，比如短距离冲刺跑或者是长时间的长跑，更不适合做减肥类的减肥操。如果你在经期期间做了类似这样的剧烈运动，那么就很容易导致量少或者痛经。

三.压力大

压力大也会导致月经量少，很多人由于某段时间因为要考试或者是其他因素导致压力特别大，那么那段时间月经量就会比较少或者是月经推迟不来。很多人压力大的时候不知道自己为什么月经迟迟不来内心还很着急，等到压力大的那段时间过完之后，心情猛地放松了以后，月经就来了。

四.营养不足

一些女生为了减肥每天只吃一点点或者是基本上不怎么吃米饭，长期这样以来会导致营养不足，也直接导致了月经量变少。尤其是长时间不吃米面这类的碳水化合物，更会导致“大姨妈出走”。

以上这些问题月经期间要注意一下，尽量不要去做。

一般情况下，女性的月经周期为二十八天，而经期持续的时间为二天到八天。近几年来，很多女性都存在月经不调的现象，她们经期量少，而且经期的时间很短，大姨妈基本两三天就走干净了。长时间如此，对于健康肯定是有一定的影响的，那么，到底为什么会发生这样的情况呢？

1、体内气血不足

对于体弱的女性来说，如果身体素质比较差的话，也是会影响到月经的排出的，多半是气血不足导致的。气血不足的人，很容易有月经量少，经期短的情况发生。月经本身也是一种排毒方式，脏血排不出去，对于健康也不利。平时可以多吃一些补气血的食物，以此来增强免疫能力，补足气血。

2、过度节食减肥

现代的女性对自己的身材要求很高，尤其热衷于减肥，过度的减肥很易扰乱月经的规律，如果月经量变少，月经两三天就走干净的话，及时的调节自己的饮食方式。不要刻意的节食去减，不然就是拿身体在开玩笑了。

3、精神压力过大

当代女性的压力并不比男性的小。想要让月经正常的来到，就不要给自己太大的压力，这样也是会影响到月经正常排出的。当你的精神总是很紧绷的话，很容易造成内分泌失衡，进而导致月经异常。

4、卵巢提前早衰

当子宫和卵巢提前早衰时，月经量自然是会受到不良的影响，尤其是当月经周期变短，月经量变少时，一定要引起关注。体内的激素分泌减少，衰老可能也就来得更快了。

正常的月经时间是2到8天。如果月经一天就干净了的话，那就叫月经期过短。最常见的原因就是内分泌失调。如果是人工流产或者是宫腔手术以后，出现的月经时间过短，可能就是子宫内膜的损伤，或者是宫腔黏连。如果是内分泌引起的，大部分是由于排卵不正常或者是无排卵子宫内膜比较薄的原因。需要查一下性激素六项。如果手术后引起的需要做宫腔镜检查才能确诊！
月经量减少，这和长期气血不足，着凉等因素有关，这需要慢慢调节。指导意见：可以采用中医针灸的方法调理，针灸通经活络、活血化瘀、补肾疏肝健脾，是临床上调理月经的有效方法，加强营养，吃鱼肉豆蛋奶食物等。如有需要，可以再问我。

　　月经不正常会对女性的身体和生活都会有所影响，所以当我们发现月经不正常的时候，千万不要不放心上。及时治疗和调理身体才是我们最应该做的事情，那么月经只来两天怎么回事呢?下面，听听我怎么说吧!

　　月经只来两天的话，绝对是不正常的，女性的月经通常都是持续5-7天。如果女性以前的月经都是4、5天，现在月经就只来了两天，这很可能是因为最近比较劳累，或者是没有休息好导致内分泌出现了失调，应该到医院做个检查，查明原因后，再对症采取措施。

　　如果女性平时的月经就是只来两天，这种情况就属于月经量少，女性必须要接受治疗，来使月经恢复正常。月经量少大多都是雌激素水平低导致的，也可能是女性患有某些妇科疾病，而且流产也有可能造成月经量少的情况。

　　对于月经量少的女性来说，在治疗的同时，还可以通过调整饮食来辅助治疗。平时多吃铁含量丰富的食物，比如菠菜、草莓等。还可以多吃含有植物激素的食物，比如豆制品。要避免食用生冷食物，还要少吃咸的东西，控制食盐摄入量。

　　月经对于每一位女性来说都是不陌生的，通常情况下正常的女性每个月都会来临一次，每次来临都在一个星期左右。但是怀孕之后月经就会停止来临一直到生产后，所以很多女性都想要知道月经只来两天会怀孕吗?我来告诉你。

　　月经只来两天很有可能是因为月经不调所导致的，并不因为是怀孕所导致的。遇到这样的情况后可以到医院检查一下来确定是什么情况引起的，然后选择合适的方法进行解决。月经不调就需要女性自己进行调理，如果是怀孕，那么就要做好准备。

　　能够引起月经不调的原因有很多，首先在平时月经期间不注意保护身体就会导致女性朋友的月经出现不调的症状，比如在月经期间不注意保暖，经常的吃一些冷饮，或者是辛辣的食物，这都会导致女性出现月经不调的症状。

　　在平时胡乱的吃一些药物也会导致月经出现问题，最为明显的就是吃避孕药，避孕药吃了之后就会直接影响到女性的月经，所以月经不调有很大的原因是因为吃避孕药所导致的。在平时一定要拒绝频繁的使用避孕药，最好采取其他避孕措施。