月经老是推迟而且量少怎么回事

　月经是女性身体健康的信号之一，月经不调也是大部分女性都会发生的问题，月经不调的原因有很多种，比如睡眠不规律，吃太多冷的凉的东西等等，而月经不调常常也伴随着月经量的不调，一般月经推迟而且量少是怎么回事?　

　1、由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足(内膜较薄)，子宫内膜脱答时出血就少，月经血量也就稀少。其次，患有甲状腺功能亢进或减退、神经性厌食症等疾病的女性也可出现月经过少。另外，受到外部环境刺激，精神高度紧张时也可出现月经过少。

　2、从中医的角度分析，月经发黑的主要原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，六淫侵袭，七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素，从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。　

　月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，

　在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

月经推迟和量少可能是由多种因素引起的，这些因素可能涉及生活方式、健康状况、荷尔蒙变化等。以下是一些可能的原因：

生活方式因素： 长期的精神压力、焦虑、睡眠不足、饮食不规律、过度的运动等生活方式问题可能影响月经的正常周期和量。

体重变化： 过度的体重增加或减少可能会影响荷尔蒙平衡，从而影响月经周期和量。

荷尔蒙失调： 荷尔蒙失调，如多囊卵巢综合症（PCOS）等，可能导致月经不规律和量少。

卵巢问题： 卵巢问题，如卵巢早衰等，可能会影响荷尔蒙分泌，导致月经不调和量少。

甲状腺问题： 甲状腺功能异常，特别是甲状腺功能低下，可能会影响月经周期和量。

药物和治疗： 某些药物、紧急避孕药、放疗、化疗等治疗可能影响月经周期和量。

健康问题： 慢性健康问题，如糖尿病、甲状腺问题、子宫问题等，可能会影响月经。

年龄： 在青春期和更年期，月经的周期和量可能会发生变化。

怀孕： 怀孕是一个常见的导致月经推迟和量少的原因，需要注意排除怀孕可能性。

如果你的月经推迟和量少问题持续或频繁发生，建议咨询医生进行详细的身体检查和评估，以确定问题的具体原因，并制定适合你的治疗方案。不要忽视这些变化，尤其是如果它们伴随着其他不适症状。

　　月经量少也是女性月经不调的症状之一，造成月经量少的原因有很多。月经推迟量少的原因有哪些呢？下面是我整理的月经推迟量少的原因，仅供参考。

　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

　　月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　1、为减肥过度节食

　　出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　4、人工流产

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2?3个月后恢复正常。

　　5、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　6、胸部的病变

　　许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

　　一、生理原因

　　1、女性平时如果不注意饮食，营养摄入不足或不均衡，如过度节食，便可对女性正常月经造成影响，导致女性月经量少。

　　2、女性在平时如果不注意作息，如作息无度、经常熬夜等，也可对正常月经造成影响，可导致月经量少。

　　3、如悲伤、苦闷、紧张、压力大等的不良情绪或是因某些因素影响而情绪剧烈波动等，也可对女性正常月经造成影响，因而女性在平时如果不注意情志的调节，便容易发生月经量少的现象。

　　4、女性在经期不注意做好保健，则也可发生月经量少。如经期受寒可导致盆腔内的血管过分抽缩而发生月经量过少。

　　二、病理原因

　　内分泌失调症状

　　1、女性如果患有子宫内膜结核，则可导致子宫内膜受此破坏而影响正常月经，导致女性月经量少。

　　2、女性如果存在先天性子宫发育不良，或者子宫内膜脱落比较少，便也可导致女性月经量少。

　　3、女性如果卵巢发育不全，则可影响雌激素及孕激素的分泌，进而影响女性的正常月经，可导致女性发生月经量少的问题。

　　4、一些宫腔手术，如人工流产，如果造成女性子宫内膜损伤过度或是导致宫腔粘连，则可导致女性月经量少，严重的甚至发生闭经。

　　5、女性如果存在一些妇科疾病，则也可能会对正常月经造成影响，可能发生月经量少的问题。

　　女性如果发生月经量少，无论是何种原因导致的，都应该引起重视，及时治疗调理，以免危害身体健康。

　　一、不良生活习惯

　　女性在平时如果不注意养成良好的生活习惯，如饮食不科学健康、作息不合理规律、不注意卫生、不注意调节情志等，则可对女性正常月经造成不良影响，可因此而导致女性发生月经不调。

　　二、肝功能异常

　　女性如果存在肝功能异常的问题，则可影响女性荷尔蒙的分泌，进而便可能会导致子宫内膜增生，诱发月经不调。

　　三、凝血功能障碍

　　女性如果存在凝血功能障碍的问题，则可致使女性在月经来潮后自行止血困难，从而致使女性发生月经量增多等的月经不调现象。

　　四、甲状腺功能异常

　　女性甲状腺功能异常可影响卵巢的正常功能，致使卵巢功能失调，进而便可对女性的正常月经造成影响，可导致月经不调。

　　五、妇科疾病

女性的月经是可能出现很多问题的，特别是一些体质比较敏感或者比较差的女性更加容易出现各种问题，比如月经周期的不稳定，再比如月经量的不稳定，这些都可能都是问题。那么，一般月经推迟并且来的比较少是什么原因导致的呢？该怎么办呢？
1、怀孕
如果在月经推迟前有同房的现象，那么很大可能是因为怀孕而导致的月经推迟且来一点就没了。
因为，经血量少一般是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。
2、药物
长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。而有些女性朋友在月经来潮期间呈现点滴出血的现象，因此药物也是导致月经推迟量少的原因之一。
3、发育
天性子宫发育不良就是月经推迟量少的原因之一。先天性子宫发育不良，子宫很小，子宫畸形，只有很少量的子宫内膜零落，导致月经量就少，并且同时导致月经推迟。
另外，先天性子宫发育不良最大的危害就是导致女性不孕。
4、人流
刮宫后，会导致子宫内膜的损伤，也容易引发感染。人流术后月经少，比较常见的原因有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能顺利排出，常常会出现月经量减少、月经来潮的时间延长，颜色暗紫色，或者月经血有块，可出现痛经等异常现象;另外一个常见的原因是子宫内膜因刮宫次数过多、刮宫手术过重，子宫内膜受到伤害之后，子宫内膜变薄，导致月经量减少。
5、结核
子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，多为盆腔结核的一部分，也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50～60%，常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫，病变多局限在子宫内膜。
6、卵巢
这种子宫内膜结核最终会构成疤痕，导致月经推迟，月经量减少的现象。
卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短，月经容易推迟。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。
7、激素
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经推迟量少的情况。
8、衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
9、排卵
无排卵性月经，一般表现为女性的月经周期少于21天，没有成熟的卵泡、黄体生成，无孕激素分泌，雌激素水平随着卵泡的生长及萎缩而发生增减，而当雌激素水平突然下降时，就会发生撤退性出血而出现月经来潮，但这种情况下会出现月经推迟量少的情况。
10、养生
补血
很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
养肾：
如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。
中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。
调宫：
如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物，特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。
要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、_子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。
补气：
女人秋季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。