关于生理期的问题严重吗

月经不规律正常吗

　月经不规律正常吗，在生活中，月经不规律已经成为了当代女性常见的一个问题，月经可是很重要的，它正常说明女人们的身体健康，但月经出现了异常，需要到医院去看一下，下面我整理了月经不规律正常吗。

　 月经不规律是什么原因？

　 1、作息不规律。

　由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　 2、过度减肥。

　无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　 3、情绪因素。

　如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　 4、人流手术。

　多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　 5、子宫肌瘤。

　有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的`严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

　 6、甲状腺问题。

　如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

　 7、节育环影响。

　节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

　 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：

　（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；

　（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；

　（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；

　（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

　 引起月经不调的原因有两大类：

　1、 神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑 - 生茶杯 - 卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　2、 器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。

　 治疗也要从解决病人的这些问题人手：

　 1、 出血与贫血：

　由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。

　 2、 周期紊乱：

　 可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

　3、 不孕：

　下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。

　根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。

　 月经不调注意事项：：

　1、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　2、 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　3、 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　4、 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　 月经不规律的病因

　 1、情绪异常引起月经失调

　情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　 2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

　 3、节食引起月经不调

　少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　 18岁月经不规律怎么办

　1、在使用电脑或者手机一段时间后起身活动活动，尽量使自己每天都有一定的运动量。

　2、要追求健康的美，该穿衣服就穿好衣服，该吃的东西也要吃，适度运动，并不一定是瘦的像竹竿才叫美。

　3、懂的调节自己的情绪，若是真的不能自己调节，可以向身边的人寻求帮助或者看心理医生。

　4、均衡饮食，荤素搭配，不挑食。

　5、药物使用在医生指导下进行。

　 18岁月经不规律什么原因

　1、电脑、手机已经成为女人的慢性杀手。正所谓“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，比如视力下降，月经不调，失眠，脱发，长斑，眼袋，黑眼圈等等。

　2、病态地追求时尚。比如大冬天穿短裙，为了减肥而过度节食等都有可能引起月经不规律。情绪变化引起月经周期不正常的原因。

　3、心情的原因。忧愁和苦闷，造成不必要精神负担，影响了女性生殖器官性激素的分泌，使月经推迟来潮。

　4、食物中酸或碱过量引起月经周期不正常。饮食中酸过量或者碱过量都会改变生殖器官正常的周期变化。

　5、由于生病，需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。停止服药，有可能使月经周期正常。

生理期（月经期）是女性生理周期的一部分，通常伴随着一些常见的症状。然而，每个人的体验都可能有所不同，以下是一些常见的生理期症状，跟大家分享一下哪些需要注意

这个是很常见的，严重的话甚至出现呕吐头疼等情况，我有个朋友每次痛经一定要请假一天在家休息无法上班，所以每个月她请假了大概率就是M来了！

通常表现为下腹部疼痛或不适感，可能伴随腰痛。有些女性的经痛可能很轻微，而有些则可能会感到严重不适噢

当经痛可以喝益母草，很有效，我朋友每次都痛的死去活来的也是亲自推荐！可以去中药馆就有卖！回来煮一下效果明显

月经量在不同女性和不同周期可能会有所变化，有时可能会较多或较少。一般是5-7天，如果来的太长太短都是需要注意的，还有月经量太多或者基本没有的状态也是要注意噢

此时注意不要过度劳累！早睡不要熬夜

情绪的波动在生理期期间较为常见，有些女性可能会感到焦虑、抑郁、易怒或情绪低落。像我有一次就是莫名烦躁看谁都狠不爽都很想怼！而且情绪很低落！这也是来M期间会有的情绪状态，可以自我调节不用过度自我怀疑

适当听音乐放松放松

一些女性可能在生理期期间经历头痛、头晕或轻微的头痛。就像我提到我朋友就是会头晕，不用担心，注意休息！

睡觉吧！也没别的办法了！注意多休息！

腹部膨胀、胀气和乳房的胀痛也是生理期常见的症状之一

一些女性可能在生理期前后经历食欲的变化，可能会导致暴饮暴食或食欲不振，我有朋友来M是什么都吃不下

虽然可能会吃不下，但是还是建议可以多吃点清淡的噢

生理期期间比较感到疲倦和无力，所以要注意休息噢！早点休息别熬夜哦

生理期会影响消化系统，出现便秘或腹泻的问题，如果太严重需要看医生

有些女性在生理期前后经历皮肤问题，如痤疮加重或皮肤干燥，注意护肤噢

一些女性可能在生理期期间遇到睡眠问题，如失眠或睡眠质量下降，可以听一些舒缓音乐放松心情

这些症状通常在生理期开始前一周左右开始出现，持续到生理期结束为止。如果感到症状严重或影响日常生活，建议咨询医生以获取专业建议和治疗噢

同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼、足够休息和减少压力，可以帮助我们更好的度过M期噢～