刚怀孕吃香蕉,一般情况下是不会滑胎的。因为香蕉里面的维生素以及矿物质、膳食纤维等营养元素的含量是比较高的,食用之后可以更好的帮助胎儿的生长发育,并不会影响到胚胎的稳定程度。
在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜及水果,多吃新鲜的瘦肉以及蛋类等营养价值高的食物。
怀孕的时候有很多食物会伤害到胎儿,所以孕妇吃东西的时候必须要小心才是。香蕉是很美味的,而且果肉比较嫩滑,所以很多人都特别喜欢吃。那么怀孕初期能不能吃香蕉
?促进肠胃蠕动
怀孕的时候吃香蕉其实是可行的,香蕉可以促进肠胃蠕动。在怀孕的时候孕妇多数都卧床休息,所以会容易便秘,吃一些香蕉可以得到缓解。
?控制食量
香蕉的含糖量是特别高的,所以在怀孕的时候必须要控制,不可以吃太多。在怀孕的时候孕妇容易肠胃不舒服,所以要少量多次的吃东西,可以多喝一些热水,吃东西一定要注意食量,这样胎儿才可以健健康康的。
?不宜腹泻
如果孕妇吃的太多,那么就容易拉肚子。在怀孕的时候如果本身腹泻,那么是不可以香蕉的,以免加重病情。
?多吃蔬菜和果蔬
在怀孕的时候不可以吃太多盐分高的食物,也不要吃刺激性的食物,这样胎儿的健康才会有保障。怀孕以后孕妇可以在饭后多活动,吃一些蔬菜和果蔬,对身体来说是比较好的。
?及早咨询医生
如果孕妇身体不舒服,那么是需要及早咨询一下医生的,以免胎儿会有危险出现。
正常的饮食就是了,不要故意的吃什么东西,反而是不好的。
?应季水果
吃应季水果,例如现在是冬季,每天吃一个苹果、一个贡柑(橙)即可满足,水果含糖份,所以要适量,不能多吃。
?多吃绿叶儿菜系
多吃绿叶儿菜系,叶酸含量多。如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
?禁忌水果
绝对不能吃“香蕉”和“山楂”怀孕初期吃香蕉容易导致流产的,而且香蕉本来比较寒凉,对宝宝不是很好的。山楂是孕妇据对不能碰的,容易滑胎。
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