刚怀孕为什么总觉得饿

　怀孕是女人与生俱来的一项伟大使命，那么在女人怀孕期间都会出现哪些现象呢?比如说：怀孕会犯饿吗?如果会那么犯饿又是出现在怀孕的哪个阶段的反应呢?接下来就让我们的专家为大家逐一作出详细的解释。

　怀孕一个月容易出现饥饿的情况和妊娠反应有关系，女性因为身体激素产生变化，身体新陈代谢增快，所以就会出现吃饭之后总是饥饿的情况。这说明身体需要补充能量了，所以孕妇要注意多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，应该多补充身体的维生素和微量元素，有利于胎儿的发育。

　女性怀孕一个月之后有饥饿感，饿的频繁是正常现象，也是怀孕的正常反应。建议孕妇注意营养均衡，可以多吃瘦肉、蛋类、牛奶、豆类等，不要吃一些过于辛辣或者冰冷的食物，避免对自己的肠道造成刺激。孕妇也可以到医院检查一下血糖是否正常，如果身体正常无需担心。

　怀孕期间为了满足胎儿的发育，所以孕妇身体的营养需求会变大，容易饿是一种正常的现象。孕妇要注意增加蛋白质的摄入，多吃牛肉、羊肉等。但是孕妇要注意不要一次性吃太多，可以通过少吃多餐的方式来减少肠胃的负担，每天可以适当的走动，促进消化和营养的吸收。

　是会有饥饿的感觉，而且大部分的孕妇都有这种情况的发生。有关专家指出，这是因为女性在怀孕的时期，会有分泌一种激素。

　这种激素会促使女性的身体发生变化。像是月经停止、想睡觉、想吐和饥饿。而且这种激素还会促使孕妇特别想吃酸的或者想大量的吃某一类食物和讨厌某一类食物，出现胃口转移。

　所以孕妇在怀孕早期觉得饿是正常的生理反应，不用过于紧张。而且除了激素的原因，还有一种原因会造成孕妇的饥饿感。那就是胎儿需要摄取营养。

　在子宫中发育成长的胎儿，通过胎盘吸取自身所需要的养分，所以在孕期准妈妈是两个人在吃饭，当然容易感到饥饿。想必，你们对怀孕初期容易饿吗这个问题心中已经有了答案了吧。

　在孕期准妈妈们不要顾及自身的体重问题，认为吃多了会胖，减少进食，这样反而会对胎儿的成长发育有极大的坏处。了解了怀孕初期容易饿吗?知道只是孕期正常的情况。

　所以该吃还是要吃，当然吃也要有选择的去吃，不要吃一些高脂肪的食物，高营养低热量的食物才是最好的选择。

在怀孕初期，人体内的激素水平会发生变化，胃肠功能受激素水平的影响也会发生变化，食欲会增强，有时会感觉到饿或者是由于胚胎在宫内所需要的营养物质多消耗大，也会感觉饥饿，这属于正常的怀孕现象。
?多餐少食
可以少食多餐，并积极补充营养。可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。
?饮食清淡
尽量使饮食清淡，不要吃过于寒凉或者过于热性的食物，辛辣油腻刺激性食物也要注意少吃。
?检查诊治
需要考虑是否为胃肠道疾病引起的，可以做相关检查，进行诊治。