宫缩保胎怎么办

1、孕中期宫缩有条件的准妈妈要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果条件不允许，当出现假性宫缩时应马上停止运动，静静的站着或者坐下，等待宫缩的结束。

2、准妈妈宫缩的时候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在，一般是没有疼痛感只是有一些不适的感觉，以及呼吸困难的感觉，经过休息都是可以得到缓解的，但如果准妈妈的宫缩频繁，有可能是早产的情况，一定要前往医院进行诊治，在条件允许的情况下尽量的保胎，避免胎儿早产。

3、孕中期准妈妈还应有一个健康的生活规律，避免熬夜，也要避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育，不良的生活习惯会造成胎儿宫内异常，如长时间的上网、打麻将，这都胎儿都是不利的，当胎儿出现宫内乏痒等情况，就有可能出现宫缩的现象，所以对于不正常的宫缩，准妈妈是需要多加提防的。

4、建议准妈妈采取左侧卧位，以减少自发性的宫缩，提高子宫血流量，改善胎盘功能，增加胎儿氧供与营养。

5、准妈妈应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

孕34周抑制宫缩的最好办法

　孕34周抑制宫缩的最好办法，怀孕以后是需要注意很多事情的，女性在孕晚期，一般情况下都会出现宫缩的现象，这也是孕晚期最为常见的一种症状。下面看看孕34周抑制宫缩的最好办法及相关资料。

　孕34周如果有宫缩的情况，具体的应对方式如下：

　1、如果出现了异常的宫缩，有早产的征象，可以在医生的指导下服用保胎类的药物，能够有效的缓解宫缩的现象。

　2、如果出现宫缩明显频繁，阴道内异常溢液，怀疑羊水流出时应该及时去医院检查，必要时住院治疗。

　3、怀孕34周的孕妇，要控制自己的情绪，不要过于激动紧张，多休息，不要过度劳累，以免引起宫缩。

　在孕后期会频繁出现假性宫缩的现象，如果伴随着腹痛以及阴道流血等症状，需要及时就诊。

　怀孕34周宫缩频繁的处理办法：孕妇必须立即到正规医院妇产科住院观察。遵医嘱及时用药抑制宫缩，避免早产发生。孕34周胎儿未足月，这时候早产虽然胎儿能成活。

　但是可能胎肺发育未完善，引起胎儿呼吸窘迫，需要住新生儿科住院治疗，费用比较高。如果孕34周早产不可避免，可以遵医嘱酌情使用促胎肺成熟的药物。当孕妇出现频繁宫缩需要警惕先兆早产。

　怀孕34周属于孕晚期，若出现频繁宫缩，可根据具体症状大致判断情况，如除了宫缩频繁外还有其他不适，需尽快就医采取相应的处理措施。

　 1、假性宫缩： 孕晚期子宫肌肉敏感度增加，过度劳累可引起假性宫缩，表现为下腹部的紧缩感，持续时间比较短，而间隔时间较长且无规律性，通常不伴有下腹部疼痛和阴道出血。

　也不伴有宫颈管的缩短和宫口的扩张。并且宫缩在夜间较为频繁，白天逐渐消失。此时孕妇尽量保持良好的心态，不要刺激腹部，适当休息后可自行缓解，无需进行特殊治疗。如果频繁宫缩影响到正常生活，应当去医院进行就诊，密切监测胎儿情况；

　 2、先兆早产： 如果宫缩持续时间延长，并且间隔时间慢慢缩短，并伴有下腹酸胀、坠痛，甚至有见红的表现，可能提示先兆早产，需及时根据医生的指导使用抑制宫缩的药品，并使用激素类药物促使胎儿肺成熟，从而达到保胎的目的。若保胎效果不明显，需及时进行分娩，以免造成不良结局。

　因此，孕34周频繁宫缩时，应及时判断此时子宫收缩属于假性宫缩，还是先兆早产的表现，必要时需及时就医明确病因，积极监测，确保母婴健康。

　怀孕34周出现宫缩，需要根据宫缩的具体情况，来采取合适的缓解方式。

　1、不规律的宫缩：频率为一天有几次，或者1-2小时有一次，程度比较轻，不觉得疼痛，做超声检查宫口没有扩张，宫颈长度也没有缩短，属于正常现象，为生理性宫缩，不需要治疗。可以正常活动上班，日常注意胎动及宫缩间隔有无改变；

　2、频繁的宫缩：10-15分钟一阵，有疼痛的感觉，或者伴有阴道出血，阴道排出黏液样分泌物（宫颈黏液），建议去医院就诊。检测胎心监护以观察胎心有没有异常。

　做内诊检查宫颈有没有缩短，宫口有没有扩张。如果确定是先兆早产，需要在医生指导下使用抑制宫缩的药物，比如盐酸利托君、阿托西班等，并使用促胎肺成熟的药物，比如地塞-米松。

　孕妇平时注意保持大小便通畅，避免做加腹压动作，比如提重物、抱孩子等。同时注意外阴等清洁及干燥。在宫缩时，孕妇应全身放松，尽量采取舒服的姿势，同时做深呼吸，保持较长的气息。还可以听听音乐，做其他的事情分散自己的注意力，以避免焦虑加重不适。

　34周大概是怀孕8个半月，此时已经进入怀孕晚期，但是没有到达足月妊娠，在时间节点如果出现宫缩频繁，如何处理主要取决于宫缩的强度，具体如下：

　第一、如果只是单纯的宫缩频繁，但是强度比较弱。这种情况下一般不需要使用药物来进行治疗，有可能是假性宫缩，通过适当的休息、变换体位，就能够得到很大程度的缓解。

　第二、如果宫缩强度很大时，就有可能引发早产。这种情况下需要做胎心监护以及B超来评估早产的风险，必要时应该使用药物来抑制宫缩，常用的药物包括硝苯地平、吲哚美辛、盐酸利托君、硫酸镁等，因此要根据宫缩的强度决定如何处理。

　 孕34周宫缩频繁怎么办

　在孕晚期常会出现不规则的宫缩。就是你说的所谓“子宫疼痛，腹部胀起”。适当的`休息，，避免剧烈的运动和性生活，一般是没有大碍的。只有出现频繁正规的宫缩，并且宫缩持续时间逐渐增强时，需要到医院就诊保胎治疗。

　有这么几个办法可以试试：

　1、休息，减少活动

　2、不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激

　3、实在不行出现临产征兆要去医院

　4、保胎药和保胎的针确实都有副作用，一般都是松弛肌肉，会抑制胎儿呼吸，万不得已也得用，两不利取其害小吧。

　子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是 假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。 你的情况建议注意做好孕期的检查即可。

　 宫缩的症状

　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩。

　是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了。

　渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　通过以上的介绍，对宫缩的症状，也都是有着一定了解，因此对出现这样的情况，也都是要根据女性的情况，进行选择一些方法，如果很严重的话，就要及时的到医院进行检查，这样对女性的身体健康，也都是有着一定帮助。

孕33周有宫缩如何保胎：

1、到医院做些围保方面的检查，根据情况再决定后期的治疗。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

2、出现宫缩，是需要做一下腹部的B超检查，排除是假性宫缩。必要时是可以选择保胎，也可以根据胎儿的成熟度来选择生产时间和分娩方式，出现见红和破水，是需要选择待产。

孕33周有宫缩正常吗：

1、出现轻微宫缩是属于正常的现象，一般宫缩表现为腹部发硬发紧，及时就诊查一下胎心，宫缩过于频繁可能会造成早产的情况，服用抑制宫缩的药物治疗，同时多休息，少活动。

2、如果偶尔出现一些假宫缩是可能的，如果出现宫缩的频率频繁，越来越疼痛，间歇时间越来越短，那么就是规律宫缩，不能说是正常的了。

3、如果感觉宫缩时有痛感，就要应用缓解宫缩的药物而不是应用保胎的药物，如果只是感觉有宫缩，可以适当左侧卧位，每天间断定时吸氧，减少活动，一般可以缓解。

　　怀孕的时候，如果是胎儿不稳定的话，去医院检查医生一般都会开保胎药，比如保胎灵胶囊，对于怀孕的女性吃药一定按照医嘱，不能凭自己意愿多吃或者少吃，更不能突然停药，此外保胎灵胶囊对于保胎效果还是很不错。那么31周有宫缩吃保胎灵胶囊？吃什么补胎儿双顶径?

　　在怀孕期间有先兆流产或者是早产迹象的话，就需要选择服用保胎药进行保胎的，最好是卧床休息，不要情绪太激动。保胎灵一般没有抑制宫缩的效果，孕妇若是出现宫缩，可以采取以下的方法进行缓解：

　　1.怀孕后期偶尔一次宫缩属于正常，如果宫缩频繁，腹部发紧发硬，预防胎儿早产可以口服沙丁胺醇片进行抑制宫缩保胎试试。

　　2.如果出现宫缩的话，一定要注意卧床休息，千万不要再运动了，这样子能够起到很好的抑制宫缩的效果的，平时一定要注意，千万不要情绪大起大落的，对胎宝宝的发育很不好的，要注意保持良好的健康习惯。

　　3.缓解宫缩的办法有分散注意力，可以和家人谈心，这可能在很大程度上减轻引产的疼痛的症状。另外现在还有一些辅助按摩，肚子疼痛最关键最难忍的其实是腰骶部不舒服，可以在腰部进行按摩或者手掌推拉，都可以缓解疼痛的感觉。但是总之，我们还是要靠意志力来战胜引产的阵痛。

　　4. 听音乐放松心情。音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，可以减轻宫缩的阵痛，听舒缓的音乐有利于转移注意力，起到缓解阵痛的效果。

　　胎儿双顶径偏小，原因各异，可能是孕妇怀孕前月经不规律导致，也可能是孕周不准导致，更有甚至是因为B超测量数据不准所致。如果排除了误导因素，发现胎儿确实双顶径偏下，孕妈平时可以多吃下面这些食物补回来：

　　1、大豆及豆制品 ：大豆中含有丰富的维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，还含有人体所需的8种氨基酸，另外，大豆中的不饱和脂肪酸和卵磷脂也比较多，孕妇适当吃一些可以补充自身所需营养，也能帮助胎儿双顶径的发育。

　　2、鸡蛋：富含优质蛋白和人体所需氨基酸，同样适合孕妇多吃。

　　3、酸奶：酸奶属于低脂奶，富含钙质和多种营养元素，不仅能满足孕妇自身需要，还能补回胎儿双顶径。

　　其实，上面所提到的这些食物，都有一个共同的特点，那就是它们都属于高蛋白食物。也就是说，如果发现宝宝双顶径过小，孕妇可适当补充蛋白质。