卵巢机能和生殖系统有什么关系

卵巢是女性的生殖腺，对人类后代的繁衍起着主要作用。在中枢神经系统下丘脑垂体的复杂调控下，卵巢可以完成以下功能：每个月在适当的时候排出一个携带遗传信息、并有受精能力的卵细胞。分泌性激素及多种肽类物质，促进第二性征及生殖道的发育，调节卵细胞及卵母细胞的发育与成熟，为受精与孕卵着床做好生殖道准备，以支持早期胚胎的发育。

卵巢是女性比较重要的一个系统，健康的卵巢对于女性的生理生殖系统的稳定十分重要，但是出现卵巢问题的人越来越多，而问题的大小也不同，大多数人主要就是卵巢功能不太好。那么，卵巢功能不太好是否可以自然怀孕呢？卵巢功能不太好该怎么调理呢？
1、能自然怀孕吗
能，但概率不高。
卵巢功能不好，并不意味着没有受孕机会，只是受孕率相对于同龄卵巢功能好的人要低些。卵巢功能本身具有波动性，通过调理，每个月都坚持检测，或许能发现某个月卵巢功能相对较好，可在医生指导下当月尝试怀孕。但要做到坚持监测非常不容易，需要恒心和毅力。
2、为何影响怀孕
卵巢是女性重要的生殖器官，是女性分泌雌孕激素和形成卵细胞的重要器官，卵巢功能不好直接影响卵子的生长和排出，或许即便排出卵子，其质量也不好，导致受孕困难，怀孕后较容易流产。
3、一般怎么怀孕
(1)激素治疗
建议能去医院做相关的激素检查和B超检查，针对病因治疗，根据个人情况，在医生指导下，运用雌激素、促进排卵药物等，一般监测到正常排卵后，就能怀孕了。
(2)饮食调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，有助于怀孕。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
(3)注意事项
1、女性平时应该注意加强锻炼：适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老，增强卵巢功能。
2、维持和谐的性生活：这样可以可以增强对生活的信心，保持精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌也是十分有益的。
3、要注意营养平衡：女性朋友们应该注意补钙，多吃一些富含植物雌激素的食物，例如豆浆、豆腐，豆制品等。
4、保护卵巢饮食
(1)百合
百合的主要作用是利水渗湿，健脾养胃之功效，研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。
(2)黄瓜
黄瓜不仅具有美容的作用，同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用，对调节整个代系统具有很大的帮助。
(3)香菇
香菇可帮助降低胆固醇，甘油三酯，促进胃肠蠕动，防止便秘等作用。
(4)胡萝卜
研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通不常吃的女性少吃一半。
(5)茄子
紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质，其可提高微血管的弹性。研究发现茄子对于抑制心脑血管方面的疾病有一定的帮助。
(6)葛根
特别是野生的葛根中含有丰富的异黄酮能模拟雌激素，长期食用可帮助促进激素的分泌。
(7)维生素
研究发现如果每天坚持补充90克的维生素C和维生素e的话，那么得卵巢癌的机率也将会大大的减少。因此建议有条件的女性朋友可以咨询一下相关的专家，然后进行科学的补充。
(8)黑豆
黑豆素有万豆之王的美称，其中含有丰富的植物性雌激素，可帮助女性补充雌激素，对女性的子宫和卵巢保养可以说都是会有很大的帮助的。
(9)苹果
苹果中含有丰富的类黄酮，果胶等成份对于保护心血管健康都是有着很大的帮助的。而且苹果属中性水果，没有任何的食物禁忌，堪称水果之王，因此建议女性日常一定要多吃苹果。
(10)海菜
也就是海带，紫菜等一系列的藻类食物，研究发现肿瘤患者的血液多呈酸性，而海菜中含有丰富的碘，钙等成份其具有调节平衡血液酸碱度等作用。同时对促进雌激素的平衡也具有很大的帮助的。
(11)蜂王桨
研究发现每天只要一小杯蜂王桨就可很好的补充雌性激素，同时其还具有美容的作用呢？最适合女性养生经常食用了。
(12)山楂
虽说本人不喜欢吃山楂但是也不可否认的是山楂具有扩张血管，改善身循环等作用。但是女性经期，妊娠期间，空腹的情况下最好不要食用过多的山楂了。

包括内生殖器和外生殖器。内生殖器由卵巢、输卵管、子宫和阴道组成，外生殖器即女阴。

（1）卵巢。卵巢是女性的生殖腺，其功能是产生卵细胞，分泌雌激素和孕激素。

①卵巢的位置和形态。卵巢左、右各一，位于盆腔侧壁、髂总动脉分叉处下方的卵巢窝内。卵巢呈扁卵圆形，略呈灰红色。卵巢可分为内、外两面，前、后两缘和上、下两端。上端与输卵管伞相触；下端借韧带连于子宫；前缘为卵巢系膜，连于子宫阔韧带后层，有血管、淋巴管和神经出入；后缘游离。卵巢的大小和形状随年龄而有差异，幼女时卵巢较小，表面光滑，性成熟期最大，以后由于多次排卵，卵巢表面形成许多瘢痕，变得凸凹不平。35 ～ 40 岁，卵巢开始缩小，50 岁以后逐渐萎缩。

②卵巢的结构和功能。卵巢表面覆有一层浆膜，为一层扁平或立方上皮。上皮深面为薄层致密结缔组织膜，称白膜。卵巢的实质分为皮质和髓质两部分。皮质位于白膜深面，较厚，内有许多不同发育阶段的卵泡；髓质位于卵巢中央，主要由富含血管的疏松结缔组织构成。

卵泡的发育与成熟：初生时，两侧卵巢内约有30 万～ 40 万个原始卵泡，自青春期始，在垂体促性腺激素的作用下，卵泡开始生长发育，每隔28 天左右有一个卵泡发育成熟并排卵。

排卵：在腺垂体分泌的激素影响下，成熟卵泡液剧增，突向卵巢表面的卵泡壁变薄后破裂，次级卵母细胞连同透明带、放射冠一起随卵泡液脱离卵巢，这一过程叫排卵。一般情况下，每个排卵周期只有一个卵泡发育成熟并排卵，左、右卵巢交替进行。妇女一生中共排卵400 ～ 500 个，其余卵泡都在不同的发育阶段退化形成闭锁卵泡或不能发育。排出的卵如在24 小时内未能受精，次级卵母细胞即退化消失。

黄体的形成与退化：排卵后，卵泡壁塌陷，卵巢表面的破口很快修复。卵泡壁中的卵泡细胞和卵泡膜细胞增殖分化，形成一个富含血管的内分泌细胞团，新鲜时呈现黄色，称黄体。黄体分泌孕激素和少量雌激素。黄体是临时性内分泌腺，其存在的时间长短与受精有关。如卵细胞未受精，黄体仅维持14 天左右即退化，称月经黄体，如卵细胞受精，黄体可维持6 个月，直径可达4cm，称妊娠黄体。

黄体退化后由结缔组织替代，称白体。

根据卵泡发育的阶段可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡。

原始卵泡：位于皮质浅层，体积小，数量多，由一个初级卵母细胞和围绕其周的一层扁平的卵泡细胞构成。卵泡细胞外层为较薄的基膜。

生长卵泡：卵泡中的初级卵母细胞逐渐增大，卵泡细胞不断分裂增殖为多层的立方上皮。在初级卵母细胞与卵泡细胞之间出现了一层厚度均匀的嗜酸性膜，称透明带。卵泡细胞通过透明带将营养物质输送给卵母细胞。卵泡细胞继续增殖，细胞间开始出现一些小腔，内含卵泡液。这些小腔随卵泡发育相继融合为一个大腔，称卵泡腔。

这时的初级卵母细胞和其周围的卵泡细胞被挤到卵泡的一侧。初级卵母细胞体积变得更大，达150μm。紧靠初级卵母细胞的一层卵泡细胞呈高柱状排列，称放射冠。

卵泡生长的同时，其周围的结缔组织逐渐形成卵泡膜。卵泡膜内的细胞和卵泡细胞能分泌雌激素。

成熟卵泡：生长卵泡经过10 ～ 14 天发育为成熟卵泡。此时，卵泡液激增，卵泡体积很大，直径可达2cm，向卵巢表面凸起。初级卵母细胞已完成第一次成熟分裂产生一个大的次级卵母细胞和一个很小的细胞，叫第一极体。

（2）输卵管。输卵管是一对输送卵细胞的肌性管道，连于子宫底两侧。输卵管内侧端开口于子宫腔，外侧端开口于腹膜腔，全长由外向内可分为4 部分。

①输卵管漏斗。为输卵管外侧端的膨大部分，其末端的开口称输卵管腹腔口。口的周缘有许多指状突起。称输卵管伞，覆盖在卵巢的上方。

②输卵管壶腹。粗长且弯曲，是卵细胞受精的部位。

③输卵管峡。细短而直，是输卵管结扎的部位。

④输卵管子宫部。为输卵管穿子宫壁的部分，以输卵管子宫口与子宫腔相通。

（3）子宫。

①子宫的形态和分部。子宫是孕育胎儿的肌性器官，腔小壁厚。

成人子宫呈前后略扁的倒置梨形，长约8cm，宽约4cm，厚约2cm。

子宫分为3 部分：子宫底是位于两侧输卵管上方的圆凸部分；子宫颈是子宫下端呈圆管状的部分，其下端伸入阴道的部分，称子宫颈阴道部；子宫体是位于子宫底和子宫颈之间的部分。

子宫的内腔狭小，分为上、下两部分。上部位于子宫体内，称子宫腔。子宫腔呈前后略扁的三角形裂隙，底朝上，两端通输卵管；尖向下，通子宫颈管。下部位于子宫颈内，称子宫颈管。子宫颈管的下口，称子宫口，通向阴道。未产妇的子宫口呈光滑的圆形，经产妇的子宫口变为不规则的横裂状。

②子宫的位置。子宫位于盆腔的中央，在膀胱与直肠之间，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢，临床上称子宫附件。子宫底位于小骨盆入口平面以下。成年人，正常子宫呈前倾前屈位。前倾是指子宫与阴道之间形成的向前的夹角，约呈直角；前屈是子宫体与子宫颈之间形成的钝角。

子宫的正常位置依赖于盆底肌的承托和韧带的牵引固定，重要的韧带。

子宫阔韧带：是位于子宫两侧至骨盆侧壁之间的双层腹膜皱襞。

子宫阔韧带能限制子宫向两侧移动。

子宫圆韧带： 呈圆索状，起自子宫侧缘上部，穿腹股沟管，止于大阴唇皮下，是维持子宫前倾的主要结构。

子宫主韧带：起于子宫颈，向外侧附于盆壁，是防止子宫脱垂的主要结构。

骶子宫韧带：起于子宫颈后面，止于骶骨，它有维持子宫前屈的作用。

③子宫壁的结构。子宫壁由内向外分为内膜、肌层和外膜。

子宫内膜：由单层柱状上皮和固有层构成。固有层内有单管分支状的子宫腺，丰富的血管和淋巴管，其中小动脉多弯曲成螺旋状，称螺旋动脉。

子宫内膜分为功能层和基底层。功能层较厚，位于浅层，自青春期起，此层出现周期性脱落并出血，形成月经；基底层较薄，位于深层，是增殖强的组织，可增生并修复功能层。

子宫肌层：为平滑肌，厚达15mm，有较大的血管穿行。

子宫外膜：大部分为浆膜。

④子宫内膜的周期性变化。自青春期开始，子宫内膜的功能层在卵巢周期性分泌激素的影响下，每隔28 天左右出现一次剥脱、出血和修复的过程，这种周期性的变化，称月经周期。月经周期可分为三期。

月经期：为月经周期的第1 ～ 4 天。由于卵巢排出的卵未受精，黄体退化，血液中孕酮和雌激素迅速减少，导致子宫内膜功能层中的螺旋动脉持续收缩，功能层缺血，组织变性坏死。随后，螺旋动脉又短暂扩张，坏死的子宫内膜剥脱出血，经阴道流出体外，形成月经。月经期末，基底层增生修复子宫内膜。

增生期：为月经周期的第5 ～ 14 天。此期内卵巢中又有一批新的卵泡生长发育，雌激素的分泌量随之逐渐增多。在雌激素的作用下，子宫内膜不断增厚到3mm 左右，子宫腺和螺旋动脉增长并轻度弯曲。

增生期末，卵泡成熟并排卵。

分泌期：为月经周期的第15 ～ 28 天。此期排卵后出现黄体，子宫内膜在孕酮和雌激素的作用下继续增厚。子宫腺变得肥大而弯曲，管腔内充满含糖原等营养物质的分泌物。螺旋动脉更为弯曲蟠绕，并伸入内膜的表浅部，毛细血管扩张，内膜呈生理水肿。子宫内膜的上述变化，为受精卵的植入准备了适宜的条件。如卵未受精，黄体又退化，子宫内膜转入月经期。

（4）阴道。阴道是连于子宫与外生殖器之间的肌性管道，是女性的交接器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。

阴道分前、后两壁。前壁邻膀胱和尿道，后壁邻直肠，前、后壁常处于相贴状态。阴道上端宽大，包绕子宫颈阴道部，两者之间的环形凹陷称阴道穹，以后部最深，与直肠子宫陷凹之间仅隔阴道后壁和一层腹膜，临床上常于此处穿刺进行诊断和治疗。未婚女子阴道口周围有处女膜。处女膜破裂后，形成处女膜痕。

阴道的黏膜形成许多横形皱襞。黏膜表面为复层扁平上皮，上皮的形态也随月经周期发生变化。因此，对阴道脱落细胞的观察可以了解卵巢的功能状态。

（5）女阴。女阴包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道、前庭、前庭大腺。

女人的卵巢是什么东西

　　女人的卵巢是什么东西，卵巢是女性重要的生殖器官之一，它的主要功能是生殖功能和内分泌功能。不仅能够维持女性正常的月经周期，还能够延缓女性衰老。那么女人的卵巢是什么东西呢？

　　卵巢是女性体内的内生殖器官之一，主要是产生卵泡和排卵。

　　卵巢一般位于输卵管的后下方，卵巢表面无腹膜，由单层表面上皮和一层纤维组织的卵巢白膜覆盖，卵巢组织一般分为皮质和髓质。卵巢一般有两个，左右各一个，呈扁平椭圆体，成年女性卵巢大小约4厘米乘以3厘米乘以1厘米左右，随着年龄的不同其大小和功能也不尽相同，绝经后卵巢会渐渐萎缩。幼女时卵巢表面是光滑的，青春期排卵后，卵巢表面就凹凸不平。

　　卵巢的功能主要是起着生殖和内分泌功能。卵巢的生殖功能主要体现在每个月会产生卵泡和排卵，当有正常性生活后排出的卵子和精子结合就产生受精卵，也就是怀孕了，这是女性想怀孕的必备条件之一，而卵巢的内分泌功能主要是分泌激素，比如雌激素，孕激素和少量雄激素等，但卵巢的激素水平也受女性下丘脑及垂体等的影响。

　　总之，卵巢是女性的内生殖器官之一，有着生殖和内分泌功能，起着产生卵泡和排卵的作用。

　　卵巢是性腺器官，对女性来讲是很重要的，可以分泌性激素产生卵子，维持女性的内分泌功能和生殖功能，女性的月经就是在卵巢分泌的雌激素和孕激素的作用下产生的。卵巢生成卵泡并进行排卵是受孕的必要条件，卵巢是一对扁椭圆形的性腺，位于子宫底后外侧和盆腔侧壁相连。

　　妊娠时随着子宫的移动，卵巢的位置也会发生改变，在胎儿出生后卵巢也不会回到原位。卵巢会随着年龄发生变化，新生儿卵巢位置最高，成年后卵巢位置较低，老年后卵巢萎缩位置会变的更低。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要吸烟、喝酒，少吃高盐、高脂的食物，控制体重，适当进食豆制品有利于维持卵巢正常的生理功能。

　　 一、卵巢是什么

　　卵巢是女性的生殖器官，位于子宫底的后外侧，左右两侧各有一个灰红色卵巢，质地比较坚韧。卵巢的大小、形状与年龄有一定的关系，育龄女性卵巢呈葡萄状，大小如同大拇指的指头，35岁以后开始逐渐的缩小，绝经后就像小手指的指头大小。

　　 二、卵巢的功能

　　 1.产卵

　　这是卵巢的主要功能，女性能否正常受孕与卵巢是否健康有很大的关系，卵巢能产出成熟的卵子，就有受孕的几率。

　　 2.分泌激素

　　卵巢还是分泌激素的器官，会分泌雌激素、孕激素、类固醇激素，还会分泌少量的雄性激素。卵巢功能正常，激素分泌平衡，会让女性的身材曲线优美、胸部饱满、皮肤细腻；如果【卵】巢早衰，就会过早的进入衰老状态。

　　卵巢位于子宫两侧，左右各一，灰红色，质较韧硬，呈卵圆形。它的外表有一层上皮组织，其下方有薄层的结缔组织。卵巢的内部结构可分为皮质和髓质。皮质位于卵巢的周围部分，主要由卵泡和结缔组织构成;髓质位于中央，由疏松结缔组织构成，其中有许多血管、淋巴管和神经。

　　卵巢的大小和形状，也因年龄不同而异。在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。

　　由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的.危害。

　　生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的。卵泡是由卵巢皮质内的一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成的。在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为受精卵。

　　在卵巢的周期性变化中还同时伴有三种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备。女性的雄激素与雌激素配合决定体毛、腋毛和【阴】毛的分布。但雄激素过多会引起闭经、不孕等外，多毛、痤疮等症状。

　　 卵巢保养和调理的方法说明如下：

　　1、要保证自己的内分泌系统功能正常，卵巢是女性内分泌系统最重要的一个器官，只有卵巢功能正常，女性才会有良好的生育功能。当内分泌系统一旦出现功能失调的时候，表现出月经不调、经量减少等，只要有异常情况时，要及时就诊治疗。

　　2、要有健康的生活方式。平时要保持精神生活愉快，有规律的睡眠，不要过度操劳，要有健康的饮食习惯，多食富含维生素、高蛋白的食物，保持适当的运动，身体处于健康状态是卵巢功能保养的最好前提条件。

　　只要注意这两点，卵巢就可以处在一个正常的功能状态。

　　 怎样保养卵巢 六个方法让你卵巢更健康

　　第一、练习瑜伽。很多女性在平时都有练习瑜伽的习惯，练习瑜伽不仅可以提高自身的体质，还可以提高自身的形态。除此以外，女性朋友经常练习瑜伽还可以让卵巢处于一个健康状态，因为瑜伽可以帮助疏通血液循环，并且可以刺激性激素的正常分泌。

　　第二、调整心态。长期处于郁闷不佳的状态中就会加速身体器官的衰老，如果女性想要让卵巢处于健康年轻的状态，就应该学会调节自己的心态。遇到一些烦恼的事情后，应该及时采取正确的方法来进行解决。

　　第三、适当饮用红酒。红酒中含有一些营养元素，可以起到美容养颜的作用，而且女性朋友适当的喝一些红酒也可以有效保护卵巢，因为红酒中含有一种多酚，而这种物质可以增加卵子的活力。

　　第四、定期检查。女性朋友应该定期到医院进行相关检查，可以随时了解身体的健康状态，而且可以及时的处理一些疾病问题，这样也可以有效维护卵巢的健康。

　　第五、多吃蛋白质食物。女性在生活中应该多吃一些富含蛋白质的食物，不仅可以提供身体所需的营养，还可以摄入足够的植物性雌激素。富含蛋白质的食物主要包括奶制品，豆制品，以及鱼虾等。

　　第六、远离冰冷辛辣食物。女性朋友应该尽量少吃辛辣和冰凉食物，以免出现气滞血瘀的现象，这样就会引发月经不调，从而影响卵巢健康。

　　通过这篇文章，对于女性如何保养卵巢的相关问题有了一定的了解。对于女性朋友而言，如果想要维持卵巢健康，那么在生活中就应该加强自身的管理，调整健康的饮食和生活习惯。并且平时要适当的加强体育锻炼，只有这样才能让自己拥有一个健康的身体，从而拥有一个健康的卵巢。