怀孕26周有感到宫缩

中后期都会有宫缩的，只要不疼，不是很频繁就没太大关系的。但如果宫缩很严重，还是要及时看医生。孕中期一般引起宫缩的原因有一些几个方面：胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大;孕妈妈自身因素，有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病;外在环境，孕妈妈过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。一般在怀中期轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，无论什么原因都最好检查一下，以免出现问题。孕妈妈也不必过于紧张，保证休息。你的情况的话建议还是住院治疗比较安全。胎盘位置距离宫颈口2.5mm。这种情况首先考虑前置胎盘。建议你一定要注意休息，绝对禁止性生活。有异常的出血一定要及时去医院就诊检查。

　很多人在怀孕到了后期的时候，都会出现一个让人非常痛苦的现象，就是宫缩。对于宫缩有些人说宫缩是一个好现象有些人说宫缩对肚子里的宝宝是有影响的。所以宫缩是值得孕妈妈们好好的做功课的。那么，很多孕妈妈就在好奇了，怀孕26周怎样避免宫缩呢?

　宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。中孕出现宫缩是一种先找早产的症状，是需要卧床休息，用药老保胎治疗的。

　大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

　怀孕26周妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

　宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。临产宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。如果疼痛发生，宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，又渐渐有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有排便感，这种宫缩才是临产宫缩。

　还没到临产期，频繁宫缩会对宝宝造成影响的，为此，怎么样才能让怀孕宫缩不频繁是妈妈们要考虑的事。下面也给大家推荐一些预防宫缩的注意事项，请看：1、怀孕期间不适宜长途跋涉。2、不能做粗重活和搬重物。3、多注意休息，情绪保持稳定，身心放松。4、室内温度湿度要适宜，防止着凉引起宫缩。

　5、怀孕宫缩有反应的时候，可以尝试呼吸法调整。注意是平卧，闭目，以鼻深呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。怀孕宫缩感觉和真正临产宫缩感觉是有区别的，妈妈们可以在分娩前多学习些分娩相关的知识，好让自己能了解自己的身体状况及宝宝的成长情况。

　　孕妇在近临产时都会出现不向程度的宫缩现象，不过每个人情况不同，有的孕妇宫缩的情况就比较严重，宫缩频繁，而且强度大，大家都担心会影响到胎儿。究竟 怀孕24周宫缩会不会影响胎儿 呢？

　　怀孕24周宫缩对宝宝没有什么大问题，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律， 程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。

　　第一、不要走太多的路程和搬重物：走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

　　第二、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　　第三、不要积存压力：精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

　　第四、防止着凉：空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

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