中药调理宫寒多久见效

宫寒是一种比较常见的妇科病症，女性体质一般多偏于寒性，而一般女性主要可能表现在宫寒方面，宫寒会有很多症状，比如很多女性的痛经症状比较明显，可能就是宫寒的表现症状，所以要注意调理。那么，一般女性宫寒用中医要怎么调理呢？
1、女性宫寒的症状
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
2、中医调理宫寒方法
艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
3、中医调理宫寒食疗
暖宫蛋：红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
当归远志酒：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
鸡煮益母草：鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500克（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
宫廷暖宫羹：可以温暖下身的元阳之气。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。
韭菜炒核桃虾仁：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量；韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用；核桃去壳取肉洗干净备用；先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
饭前喝汤：子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
鲍鱼滋补：中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
家常芋头：将芋头去皮，洗净后切成块，青蒜洗净后切成段。将锅上火加油烧热，倒入芋头，炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀，加入高汤。用中火煮5分钟后倒入青蒜炒匀，用大火收汁并加入味精炒匀，起锅装盘。芋头含有丰富的微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，本品对宫寒有一定的缓解作用。
女性宫寒应该要重视，及时调理。
4、宫寒的表现症状
1、发胖现象明显
有部分女性，全身各处只有小腹发胖现象明显，这是由于子宫热量不够，为了维护身体生理机能，脂肪在这个时候充当了子宫的保护者，越是感到子宫发冷，身体就越要囤积脂肪，从而出现小腹明显发胖现象;但是也有一部分寒性体质人群，不光小腹，全身都会有发胖现象。
2、痛经现象严重
宫寒的女性在经期来临以前小腹坠涨感明显，并且白带有明显增多，腰部酸痛，乳房胀痛等现象，少数患者有反胃呕吐现象。来月经时痛经严重，小腹发凉，有黑色血块。
3、下腹感觉异常寒冷
宫寒女性除了来月经期间有痛经症状，经期错乱，血块色胆量少以外，还有腰酸腿软感，下腹部感觉寒冷异常，小便增多，手脚四肢也会出现发冷现象，比一般人怕冷，并且时常感觉疲惫，食欲下降，喜食辛辣食物，还有欲望减退表现。
4、宫寒女性有几类
女性频繁做人流或者不规范做人流，导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒;患有妇科炎症，妇科肿瘤的女性，造成子宫损伤，导致体内寒邪入侵炎症难以根治，从而引发宫寒。

　宫寒，一听这名字，应该有人能猜到，这是指女性子宫寒冷，这样的女性受孕几率很小，但不代表不可以受孕的。只要宫寒女性好好调理身子，是有做妈妈的机会的。那么，有人想知道了：女性宫寒调理多久可以怀孕呢?让我们一起去看看。　　

　所谓宫寒,顾名思义就是子-宫寒冷,中医所说的 “ 子-宫 ” 与西医所指的子-宫不同,它的范围要更大一些,包括子-宫、卵-巢等多重器官,宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失温煦所出现的下腹坠痛,疼痛,得热则缓,白-带多,痛经、月-经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性咽炎症可以用宫寒辩证治疗,在临床也有收到很好的效果。一般调理几个月后就可以停药怀孕,但具体调理时间因个人身体情况不同有所差别。

　宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。

　1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

　2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。

　3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。　　

　1、孕前检查

　孕期的检查是必须要做的，特别是生二胎前，备孕检查除基础的常规身体检查外，还包括内分泌、生殖健康等。只有通过做好孕期检查，才能给胎儿提供最好的成长环境，还能帮助提高怀孕几率。

　2、锻炼身体

　年轻时生了第一胎，就会认为自己身体健康很好，但大多数人长期都缺乏锻炼，这样经过长久的时间，身体健康就会衰退，加上家务与小孩的事，已经很身心疲惫了，所以想要尽快要二胎，多锻炼身体，这样生二胎就不会坏不上了。

　3、检测排卵期

　在女性排卵日夫妻同房，这样怀孕的几率会高非常多，当然也不是说一定100%就会怀上，只是这个几率会提高很多，毕竟影响怀不上的因素很多，还需看生理各方面的指标。排卵日怎么检测?有很多种方法，比如排卵试纸、看白带拉丝、B超以及体温检测等。

　4、中药调理

　中医药调理，这是治本的，对身体更安全，副作用也小，对于想生二胎的或有生理物体的人来说，也是很最佳选择的治疗方式。

　5、男方做系统检查

　很多认为，怀孕不上就是女性的身体健康出现问题，其实这是比较片面的想法，怀孕不上是双方都有责任的，男性也会因生活及时间的推移，让生理出现问题，所以想要怀孕生二胎，男方也要做个系统的检查。

　　有一些女性会因为宫寒而月经不调，这个时候许多女性都会运用中药的方法来治疗身体，因为中药能够很好的根除女性的病，复发的几率会大大减小，那么月经不调宫寒的中药方子?下面由我为你解答。

　　日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程 中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询。

　　驱“寒”药NO.1：艾附暖宫丸

　　推荐指数：★★★★★

　　选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒 的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷 不孕等问题，都可选该药。

　　服药注意：服药时忌生冷饮食，加强保暖;若同时患感冒，则不宜与感冒药同服，可感冒痊愈后再服药。已 婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮后服用。

　　用药禁忌：因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等，伴有心中烦热、口渴、 大便干燥、小便短赤时，则不能选艾附暖宫丸。

　　驱“寒”药NO.2：温经汤

　　推荐指数：★★★★

　　选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代 医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。

　　《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以 月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状为主治。

　　《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组 成有当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等。

　　服药注意：虽然两药同名，都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象，但在用药时也有区别，并非凡属虚寒证 的人都适用。

　　用药禁忌：服用该药物时，需辨证施治，用药不能仅凭药名，贸然选择，需在医生的指导下选用。

　　驱“寒”药NO.3：乌鸡白凤丸

　　推荐指数：★★★

　　选用理由：乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一，具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰 引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题。

　　服药注意：服药期间要禁食寒凉、生冷的食物;不宜与白萝卜、五灵脂、人参、皂荚等同服;不宜喝茶;感 冒患者注意不要把乌鸡白凤丸与抗感冒药同服;长期服用乌鸡白凤丸时，需事先咨询专业中医医师;服药后月经 量突然减少，或月经延迟，及阴道出现不规则出血时，需停药及时就医。

　　气虚型月经不调

　　证候：经行超前，量多色淡质稀，气短神疲，纳差便溏，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：补气摄血，调经固冲。 针灸处方：命门八阵，腰阳关八阵，河车路;命门至长强段;关元八阵，隐白，血海，足三里。 手法：杵针用补法，并可加灸法。 针灸方义：本证主要由中虚不摄，冲任失固所致，治宜补气固冲，摄血调经，故取命门八阵，腰阳关八阵，河车路以调补肝肾，固冲摄血;隐白为足太阴脾经井穴，足三里为足阳明胃经合穴，又冲脉于阳明，其别于大趾间，故取隐白，足三里可调理脾胃，补中益气，摄血固冲;“冲脉起于关元”。又属任脉经穴，故关元八阵可调理冲任，摄血调经，血海属足太阴经穴，有止血调经作用。 加减：出血量多者，加百会八阵，杵针补法加温，或重灸;纳差便溏者加至阳八阵，中枢八阵。

　　血热型月经不调 证候：月经先期而至，色红质稠，属实证者，经色深紫，或夹瘀块，量或多或少，乳房胁肋胀痛，心胸烦闷，急躁易怒，小腹胀满，口干苦，尿黄便秘，舌质红苔黄，脉滑数或弦数，属虚证者，颧部潮红，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。 治法：凉血固冲，滋阴调经。 针灸处方：命门八阵，腰阳关八阵;河车路，命门至长强段，三阴交，血海，然谷，太冲。

　　手法：杵针用平补平泻法，虚证用补法。 针灸方义：本证属热遏冲任，血液妄行，治宜凉血活血，调理冲任。故取命门八阵，腰阳关八阵，河车路以清热凉血，调理冲任，活血调经;足三阴经与冲脉关系最为密切，故选三阴交配血海，可凉血调经，太冲为足厥阴肝经原穴，可清泄郁热，调经止血;然谷可消肾经之热，与阴虚血热之证最为相宜。 加减：虚证者加照海，阴谷;郁热者加行间，地机;盗汗者加阴郄，后溪;胸胁胀痛者加期门;出血过多者加隐白，百会八阵，重灸。

　　月经后期针灸调理

　　实证

　　证候：经行延后，量少色暗有瘀块，少腹冷痛，脉沉紧，或胸胁乳房作胀，小腹胀痛，舌苔薄白，或舌质有瘀斑，脉弦。 治法：温经行滞，活血调经。 针灸处方：命门八阵，至阳八阵，河车路，至阳至长强段，三阴交，中极，归来，蠡沟。

　　手法：杵针用泻法或平补平泻法，寒证可加灸法。 针灸方义：本证多为气血阻滞，经脉不通所致，故取命门八阵，至阳八阵，河车路以疏通经络，调理气血;中极为任脉经穴，通于胞脉，杵针加灸法可以温经通络，调理胞脉，三阴交为足三阴经之会穴，可以活血调经，归来为足阳明经穴，蠡沟为足厥阴经穴，杵针用针法可以散寒理气，活血调经。 加减：腰骶疼加腰俞八阵，寒凝腹痛加天枢，关元八阵，气机郁滞加期门，行间。

　　虚证 证候：经行延后，量少色淡，质清稀，小腹隐痛，面色少华，眩晕心悸，舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。 治法：养血调经，益气通络。 针灸：命门八阵，至阳八阵;河车路，至阳至长强段，气海八阵，三阴交，足三里。 手法：杵针用补法，并可加灸法。 针灸方义：本证因气血不足，血海空虚所致，故选命门八阵，至阳八阵，河车路以调养气血，充盈血海，气血旺，经血才能应时而至;气海(八阵)为任脉经穴，可调理冲任，补气以生血，所谓善补阴者，必于阴中求阳;三阴交，足三里为足太阴，阳明经穴，能补脾胃以助生化之源，化源充足则阴血自生，血海充盈，月经自调。

　　加减：心悸加内关，神道八阵，纳差加中脘八阵，中枢八阵。 月经先后无定期针灸调理 3 证候：月经周期错乱，经穴来潮时或先或后，量或多或少，眩晕耳鸣，腰酸胀，小腹空坠或胀痛，或抑郁不乐，乳房胁肋作胀，脉弦或弱，或轻按脉弦，重按无力。 治法：调补肝肾。 针灸处方：命门八阵，至阳八阵，河车路，至阳至长强段，关元八阵，三阴交，足窍阴。 手法：杵针用补法，并可加灸法。 针灸方义：命门八阵，河车路，至阳八阵补益肝肾，调理气血;关元(八阵)为任脉与三阴经之会穴，冲脉又起于关元，故关元可补益肾气，调理冲任，三阴交为足厥阴，少阴，太阴经之交会穴，足窍阴为胆经井穴，此二穴有疏肝理气，和血调经的作用。

　　用药禁忌：月经量过多者，或同时伴白带量多、味臭者，需及时就医，不宜自行服乌鸡白凤丸;服药两周后 仍不见效者，需停药就医。