怀孕初期吃叶酸吗

　一般在备孕前三个月就开始吃叶酸片，这个是防止胎儿畸形的药物，对胎儿是有好处的，在怀孕初期三个月也要吃的，可怀孕初期吃什么吐什么叶酸怎么补充呢?叶酸是孕妇在怀孕初期无法缺失的，是重点补充的营养，必须要吃，另外孕吐严重可以少吃多餐、饮食清淡。

　怀孕初期吃叶酸呕吐考虑是妊娠反应。建议你可以选择吃含有叶酸的多元维生素，既可以补充叶酸也可以补充维生素。也可以多吃含有叶酸的食物。具有补充叶酸作用的水果有：石榴、猕猴桃、葡萄、荔枝、鳄梨、草莓、柚、橘子、樱桃、柠檬、杏、杨梅以及酸枣等等。以猕猴桃为例，它非常营养丰富，含有大量叶酸以及人体所需要的多种氨基酸、维生素以及锌和硒等矿物质。

　在怀孕前三个月和怀孕早期三个月，每天都要服用叶酸，每天0.4毫克，可以预防胎儿神经管畸形，你吃药后就出现了呕吐，还是到医院就诊，在医生的指导下使用，或者更换药物种类或食物补充。菠菜含有丰富的叶酸,叶酸的最大功能是预防胎儿免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时,菠菜富含的B族维生素还可帮助女性预防盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的疾病。

　每个女人对任辰反应是因人而异的,有的在怀孕4周就会有恶心呕吐的症状,平常多吃些酸的开味的,多呼吸新鲜空气,宜室外走动，吃一点酸的东西，感觉自己口里面没有味道总是想吐，那么就可以多吃一点桔子葡萄，这一类的水果具有开胃止渴润肺的功效，能够很好的缓解，孕妇出现这种恶心呕吐的现象。

　孕吐厉害的话可以喝点生姜红糖水缓解，另外也可以喝点柠檬蜂蜜水或者是酸奶，这个时候孕妇的饮食一定要清淡，少吃油腻刺激辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。不断呕吐会使体内的水分不足，因此，即便喝水都吐，也要勉强自己补充水分。可以小口喝水，能缓解孕吐症状，不要一口气猛喝，把胃涨满，更容易吐。如果实在无法饮水时，可以喝些鲜榨果汁或水果来补充水分。

你好，非常高兴为你解答问题，一般医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸到怀孕的头3个月，这是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。

因为在孕前3个月开始就服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。

吃到怀孕三个月以后，如果叶酸代谢正常，可以不要补充叶酸片了。如果每天继续补充低剂量（0.4mg）的也可以，但是如果是叶酸代谢高风险的女性，需要根据不同的风险整个孕期都要补充不同剂量的叶酸，这个时候吃叶酸只是单纯的满足机体的需要，已经没有可以预防胎儿神经管畸形的作用，因为现在胎儿的神经管早已经成型了。

希望我的回答能够帮助到你！

备孕吃，怀孕初期吃

备孕吃，最起码吃至少三个月。怀孕后医生会要求你检查体内叶酸含量，如果达标，就不用专门补叶酸了。

因为后期补的维生素，吃的东西中都含叶酸。

叶酸太多太少都不好，所以要谨遵医嘱。

总的来说，备孕前三个月和孕早期三个月都需要吃叶酸，能防止胎儿畸形。

如果有要孩子的计划，最好先吃三个月的叶酸再试孕，一直吃到孕后三个月，期间要做好孕检，谨遵医生嘱托来进行保胎。

叶酸是备孕时候就应该吃的，很多准妈妈都是提前三个月吃的，建议选汤臣倍健的叶酸铁片，正常吃够三个月就可以停掉了！

备孕前和怀孕后都要吃叶酸，我就是这样，我做试管的时候也会吃点叶酸，因为我在备孕当中，而且医生说适当的吃叶酸也会对胎儿有好处，我试管成功怀上后，也还在吃叶酸的。

都说孕前三个月和怀孕初期吃，我觉得备孕的时候就可以吃了，毕竟到底什么时候怀孕你也不知道

要在备孕时候就开始吃。

刚怀孕，在怀孕的三个月之内，要每天补充0.4-0.8毫克的叶酸，目的是为了防止胎儿神经管的畸形。
这个有专门孕妇吃的叶酸的，还有爱乐维里面含0.8毫克的叶酸，孕妇吃的叶酸叫斯利安。这些都可以补充叶酸的含量。
同时，还可以吃绿色的蔬菜，可以吃海带、紫菜等等，从这些食物里面补充叶酸。
不需要用大剂量的叶酸，饮食要多样化，包括优质蛋白，粗细粮搭配，新鲜的蔬菜水果。

怀孕是每个家庭的大事，而叶酸补充在怀孕的前三个月尤为重要。叶酸不仅有助于预防巨细胞性贫血，还能确保胎儿脑神经管的正常发育。如果你意外怀孕，别犹豫，立即开始摄取叶酸。记住，叶酸需要持续摄取至怀孕后第三个月。
?胚胎早期补充更佳
理想的做法是，从怀孕前的三个月就开始补充叶酸，这样胚胎在早期就能得到充足的营养。即使错过了这个黄金时期，也别担心。只要在确认怀孕后三个月内每天补充叶酸，同样能发挥其重要作用。
???持续补充叶酸
即使你的宝宝在孕早期已完成神经系统发育，缺乏叶酸仍可能增加患贫血症的风险，甚至出现胎盘早剥等严重状况。所以，无论你是否提前摄取叶酸，都要确保在孕期持续补充。
?做好准备，提前补充
总结一下，提前做好准备总是明智的。从怀孕前三个月到怀孕后三个月，坚持每天摄取适量的叶酸，为家庭提供一份安心。别等到问题出现才后悔莫及。