怀孕初期喝了酒怎么办

　都说孕期多禁忌。日常生活中看起来很平常的一件事，只要发生在孕妇身上都成了不能忽略的大事。比方说，喝酒。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内。而且由于胎儿在孕早期还没稳定，因此会建议孕妇不要喝酒。但是如果真的不小心喝了酒该怎么办呢?

　在孕期，孕妇不可以喝酒，特别是怀孕的前四个月。因为酒精可通过胎盘传至胎儿体内，酒精量过多会导致胎儿酒精中毒，患上胎儿酒精综合征。酒精还会经由胎盘流入胎儿的脑中，从而侵袭胎儿尚无抵御能力的脑部，破坏脑细胞。孕妇喝酒还可能会引发并发症，出现流产、早产和新生儿低体重等严重后果。

　如果真的不小心喝了酒，又担心会对胎儿造成影响的话。首先，去医院检查，把自己喝酒的情况告诉医生(包括喝酒的时间、量、次数)，让医生有个备案，并有针对性地做个检查。

　其次，孕妇要多补充叶酸和维生素。叶酸和维生素都有助于预防胎儿畸形，促进宝宝的健康发育。叶酸不要盲目补，应该遵循医生要求。维生素的补充最好通过食物获得，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　最后，不要因为这个过分担忧，不知情的情况下喝酒了，自己的身体会先分解过滤掉一部分酒精。对于胎儿而言，这是一个优胜劣汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，一味地担忧反而更会对胎儿不利。

　第一，过敏:怀孕期间因为荷尔蒙的作用，孕妇皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

　第二，增加新陈代谢:孕妇怀孕后内分泌环境发生变化，新陈代谢旺盛，喝酒会加速人体的血液循环，导致孕妇更容易出汗、尿频。

　第三，容易跌倒:喝酒后，酒精会导致人的神经感觉变迟钝，反应也跟着变慢，加上孕妇体积变大，行动本来就比较笨拙，喝了酒后孕妇跌倒的几率会大大增加。

　第四，伤胃:酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对胃肠会造成很大的负担。

　第五，酒精中毒:孕妇如果长期喝酒，不仅伤身，且易危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

1 调整心态

很多孕妇会为了自己饮酒的事情自责，而且过分担忧，其实这样子是不好的。孕妇的心情对于宝宝的发育也有着很大的影响。所以，发生这种情况应该调整自己的心态，积极的去面对。而且，胎儿具有一定的抵抗能力，如果没有发生自然流产，说明他很坚强，妈妈们也要具有信心。

在不知道自己怀孕了的情况下喝酒了的话，要及时的到医院检查，并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。另外，在后期重视产检，全面的监控宝宝的生长发育情况。

在不知道怀孕的情况下喝酒了，孕妇要更加注重补充营养，以促进胎儿的发育。补充营养要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素。另外，还要记得按照医生的要求吃叶酸，预防胎儿的畸形发生。

在怀孕的初期喝酒的话，胎儿可能会受到影响，这个时候，应当注意休息，不要做剧烈的活动，不要提重物，以免胎儿再受到其它方面的影响，加大流产的可能性。

一般是建议孕妇在整个孕期都不能喝酒的，特别是在怀孕前3个月，胚胎还没有发育成熟，如果喝酒，可能会影响胎儿的生长发育，还可能导致胎儿畸形，严重甚至可能会诱发先兆流产。孕妇在怀孕后第一个月内喝酒，如果饮酒量比较少，之后没有不适症状，可以先注意观察，做好定期产前检查。如果出现腹痛等不适症状，应立即去正规医院就诊。

建议女性在怀孕期间戒烟酒，注意合理膳食，注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，注意个人卫生。

1、稳住心态，不要过于担忧
受孕是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。
2、询问医生，细致检查
怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。
3、多补充维生素，补充叶酸
维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。
4、哪些食物不宜吃
不应吃腌制或罐头食品，因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂，吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补，像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处，还有可能给孕妇增加身体负担。