怀孕初期会感觉冷吗

怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一，因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全，孕妇体温会偏高，表现为怕冷现象。等到胎盘发育完全后，怕冷的情况会有所缓解，因此孕妈妈们无需过分担心，但必要要的保暖措施孕妈们还是要做好，防止孕期感冒影响宝宝健康。

一、为什么怀孕初期怕冷

怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。

二、怀孕初期怕冷吃什么好

1、适量多吃含铁的食物

铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。另外，山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。

2、适量多吃含钙的食物

怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况，而怕冷与饮食中缺乏钙有关，因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。

3、多吃含维生素食物

低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A，而维生素A能增强人体耐寒能力，所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。

4、适量吃含碘食物

甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因，适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。

三、怀孕初期怕冷如何保暖

1、合适调节室温

怀孕初期孕妇虽然怕冷，但其自身体温比一般人都要高，因此如果是在夏天，孕妇不需要特别的额外保暖，反而是要注意调节室温，空调不能调太冷，也不能直接对着空调或风扇吹凉。如果是在冬天，则建议最好开暖气，把室内温度调到适宜室温，让准妈妈感觉到舒适即可。

2、穿孕妇保暖内衣

怀孕初期怕冷的准妈，不管是夏天还是冬天都可以穿保暖内衣保暖，内衣的保暖程度，孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员，然后选购合适的产品。如果是在冬天，孕妈妈穿上保暖内衣外，还要穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，全方面抵御寒冷侵袭。

3、穿保暖鞋

准妈怀孕初期怕冷的一个明显现象是容易出现手脚冰冷，这是因为怀孕初期，孕妇的大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足，所以孕初期，孕妇足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。

　　情况一、在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平,所以一般孕妇都是怕冷，但是也因人而异，有的人就不是很怕冷。

　情况二、一般情况下，在怀孕初期，由于孕酮的增多，导致体表皮肤血管扩张，散热增多，有感觉发冷的症状。

　情况三、有些孕妇在怀孕初期会有恶心不想吃饭的情况，这样的情况会导致孕妇营养跟不上，出现身体抵抗力下降的情况，也就会有怕冷的感觉。

很多女性只要怀孕后，身体就会发生一些变化，象是精神疲倦，还有就是食欲大增等，这些都是身体带来的一些变化，一些女性在怀孕初期还会出现怕冷的情况，那么怀孕初期会怕冷吗，是什么原因造成的呢。
?胎盘发育
怀孕初期怕冷，是一种很正常的情况，大部分的女性，在怀孕初期都会有这样的感觉，这与孕妈妈体内胎盘的发育是有一定关系的。
??体温调节
因为在怀孕初期，胎盘需要进行发育，孕妈妈身体内的器官已经全部调动起来，为了能帮助胎儿的健康发育，所以孕妈妈这个时候的体温要比怀孕之前的体温要高，因此很容易产生怕冷的情况。
???孕期变化
怀孕初期怕冷是正常的，因此不用太担心，实际上怀孕初期还会带来其他的一些变化，像是头昏，孕吐，没有食欲或者是食欲大增等，这些都是很正常的，只要保证营养全面，并且注意多加休息，不要太劳累，就能顺利的度过怀孕初期。

1 孕期正常反应

怀孕初期，孕妇腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让孕妈妈的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现，等到经过怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。

怀孕初期怕冷还跟孕妇自身体质有关，体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。

若是外界气温低下，天气寒冷，孕妇也会感觉特别怕冷，这都是正常的，孕妈妈不必过于担心，做好自身保暖即可。

怀孕初期怕冷，还与孕妇甲状腺功能低下有关，孕妇由于甲状腺功能低，导致内分泌失调，代谢低下，也会造成孕妇有怕冷的情况。所以孕妇在准备怀孕或怀孕早期，最好是怀孕前8周，检查下甲状腺功能，这可预防甲减对宝宝智力的伤害。