人流后多久可以再次备孕

无论是自然流产、药物流产，还是人工流产，建议最好在流产后半年再考虑怀孕。如果着急怀孕，最好在恢复3次月经后准备怀孕，并且在每次月经量、月经颜色、月经时间都正常的情况下再考虑怀孕。备孕前要做相应的身体健康检查，了解身体的基本健康情况，比如抽血检查性激素六项、甲状腺功能，还有肝、肾功能的化验检查，优生五项检查等，排除身体疾病才可以考虑怀孕。另外还要口服叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形。在饮食上男、女双方都要加强营养并且戒烟、戒酒，要远离二手烟、远离不良的生存环境，比如有严重的污染，有大量油漆或者染发水味道，要离开此类环境。
发生过自然流产的女性，在再次怀孕之后主要还是要注意休息，同时要补充叶酸。发生过自然流产的孕妇在下一次怀孕的过程中，发生流产的概率也比其他正常女性要增加，所以如果条件允许，建议在孕早期还是要适当的补充孕酮。在怀孕的前3个月不要进行剧烈运动，也不要同房。另外，注意慎重用药，在孕期如果确实需要使用药物，要在医生的指导下用药，因为有一部分药物也会影响宝宝发育。按时的做检查，及时发现异常情况。

流产后半年能备孕，流产之后建议给予子宫内膜一定的恢复时间，正常建议半年之后再考虑怀孕，如果孕妇比较着急，可以三个月之后考虑备孕。另外，要明确流产的原因，如果出现两次及以上自然流产，还有生化妊娠、胚胎停止发育等情况属于异常，应该在下次怀孕之前，夫妻双方做详细的孕前检查，以明确自然流产的原因，避免再次出现不好的结局。
在备孕期要注意用药以及饮食，不要吃孕妇禁用的药物，建议口服叶酸，能够预防胎儿出现神经管畸形，不要抽烟、喝酒，在备孕的时候，同房后7-10天可以抽血，或者是化验尿来判断是否成功怀孕，如果发现尿妊娠试验阳性，可以去医院抽血进行确认。

至少三个月以上可以再次怀孕。一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕最好。再次怀孕不必紧张，不必有心理负担，试孕过程中出现偶然的一次胎停育现象，这种情况在妈妈们中非常常见。
备孕之前需要吃什么
首先一个就是可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类和茴香以及葵花子等都是非常不错的。再有就是可以吃豆类食物，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆和黑豆豆浆以及黑豆汤等，以便于刺激雌激素的分泌。

遭遇流产，身心受创，为避免影响日后生育能力，恢复身体健康，以下是你再次备孕时需要注意的要点。
??间隔时间
流产后至少等待半年以上，让身体充分休养，再考虑再次备孕。
?生活规律
调整作息，保证每日8小时的充足睡眠，适度运动，避免过度压力，让生活节奏回归正常。
?心情调整
保持心情舒畅，放松心态，与亲友分享心事，驱散心中的阴霾。
?个人卫生
注重私处清洁，勤换衣，防止病菌滋生。
?饮食选择
选择易消化、富含维生素及微量元素的食品，如新鲜蔬果、豆类、蛋类和肉类。避免食用生冷、寒性食物。
?产前检查
在再次备孕前，务必进行全面的生殖检查，确保输卵管通畅、子宫内膜厚度适中以及卵巢功能正常。为确保母婴健康，做好充分准备。