孕晚期高血压怎么办

在怀孕期间，如果身体里的血压水平过高的话，不仅会影响到自身的健康，对于胎宝宝的发育也会造成很严重的影响，一定要学会控制身体里的血压水平，孕妇也需要做好预防工作，很多女性在怀孕之后都比较注重营养的补充，但是也应该合理的进行补充，这样才能够让身体保持健康的状态。妊娠期高血压也是比较常见的疾病，一定要及时去医院进行治疗，这样才能够避免影响到身体健康。平时在生活中孕妇最好调整一下饮食结构，平时再补充蛋白质，维生素，矿物质，微量元素，叶酸，铁元素等营养物质的时候一定要合理，这样才能够让胎宝宝健康的发育，也可以避免身体出现高血压症状。

在任何时候孕妇都是不可以过度劳累的，这样才能够避免心率过快导致血管扩张，从而引起高血压。在孕晚期孕妇最好不要选择剧烈运动，一定要保证充足的睡眠，这样也是可以起到预防作用。保暖措施也要做好，不能够让身体着凉，饮食上也要注意，最好不要去吃一些过于生冷的食物。

寒性食物也要避免，这些食物会刺激到肠胃，也会引起血管收缩，会增加患上高血压的几率，怀孕的过程中也要定期去医院进行产检，这样才能够了解到自身的健康状况以及胎宝宝的发育。如果身体出现了不良的症状，也是可以及时采取措施的。

如果在怀孕的时候身体已经出现了高血压疾病的话，也不要过于担心，定期测量血压，如果出现了异常及时去医院进行治疗。妊娠期高血压是不可以盲目服用降压药物的，一定要在医生的指导下，选择合适的降血压方法，这样才能够避免对胎宝宝造成伤害。

　　孕妈妈们一到了孕晚期就不由得紧张起来，因为此时胎宝宝在快速地成长，孕妈妈的激素水平发生了变化，从而引起一系列妊娠期特有的疾病的发生。比如水肿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等等。那么， 孕晚期高血压吃什么好 ？

　　孕妇饮食要科学健康才能安全度过孕期。一般来说，引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因，另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。

　　1、孕晚期高血压的孕妇应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10%。

　　2、孕晚期热能摄入过多，每周体重增长过快都是高血压的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。

　　3、控制钠盐的摄入在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有高血压的孕妇应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。

　　4、酱油也不能摄入过多，6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的孕妇，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。

　　5、高血压的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。

　　不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

　　要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　避免喝酒。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

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　　妊娠高血压是孕期妇女的特有和常见疾病，这种疾病在准妈妈们生产后会恢复正常，但是也有一部分会转变为终身高血压。同时，妊娠高血压是会影响到母体及胎儿健康的，所以要引起重视。 孕晚期妊娠高血压怎么办 ？我们一起来了解一下。

　　目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中自行调理，另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。

　　自行调理

　　1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。

　　2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。

　　3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。

　　4、当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明细好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。

　　住院治疗

　　1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。

　　2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。

　　3、心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的，对宝宝的发育是非常不好的。另外，医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理，避免孕妇出现抑郁症。

　　这需要根据患者的病情来决定，因此答案并不是绝对的。一般而言，出于安全考虑，医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者，产前听从医生的建议，合理调理身子，是可以顺产的。有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢?

　　1、子宫收缩强度好，有助于产妇自然生产。

　　2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。

　　3、如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况，这时候就不建议顺产了，容易发生危险。

　　4、年龄介于24-28岁间，如果是高龄产妇，顺产是有一定危险的。

　　5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。

　　如果孕妈妈有重度妊娠高血压，并且处于孕晚期，医生会建议引产或是剖腹产;如果处于孕中期或是孕早期，可以通过服用一些药物，促进宝宝各个器官的发育。

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患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
孕妇要合理饮食，适当限制热量，防止食用过多的情况。因为肥胖是导致妊娠高血压的一个因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。
适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。