怀孕的人应注意啥

女人怀孕应该注意哪些事项

　女人怀孕应该注意哪些事项，怀孕的妈妈为了宝宝的健康只能忍耐一下，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动，怀孕期间的饮食还是要遵医嘱的，以下是女人怀孕应该注意哪些事项的文章，一起来看下吧。

　 1、不能戴隐形眼镜

　孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。

　 2、洗热水澡

　高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

　 3、适当补钙和鱼肝油

　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素a和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

　 女性怀孕期间要注意哪些事项

　 1、警惕低血糖

　当女性怀孕十一周左右的时候属于怀孕早期，这时孕妈可能会出现低血糖的情况，比如说平时蹲下再起来就会感觉到头晕，或者是躺着的时候突然起床也有头晕的情况，如果出现这样的情况，孕妇就可能是低血糖或者是盆血，因为女性怀孕后需要血液供给会更多，很容易出现这些情况。

　 2、适度穿防辐射服

　很多工作的职场妈妈在怀孕后工作会想着穿防辐射服，甚至是在睡觉的时候也会穿着，其实这是不利于胎儿的'呼吸的，而且防辐射服会阻挡紫外线，会妨碍孕妈和宝宝晒太阳的效果，并且容易缺钙，孕妈要注意尽量避免对着电脑和手机，必要的时候再使用防辐射服，平时还得多点接触大自然吧。

　 3、营养均衡

　当女性怀孕后，孕妈可能会变的挑食，这是很不利于孕妈对于各种食物均衡吸收，所以说一定要均衡饮食，为了宝宝和自己的身体健康，应该尽量平衡饮食，注意营养的均衡搭配，才能被身体均衡吸收。

　 4、不要乱服药

　女性怀孕后切记不可以乱吃药，尤其是退烧药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰或者是止咳药，含碘制剂的止咳药孕妇不宜使用。

　 5、洗澡要注意

　女性怀孕期间洗澡的时间不宜过长，孕妇洗澡不要坐浴，并且注意水温不要过高。

　 6、孕期很多食物不能吃

　女性朋友不管是备孕期还是怀孕期，吃的营养均衡合理是很重要的，当女性怀孕后孕妇必须摄入自己和胎儿所需的全部营养素。在吃的方面不要大意，也不要乱吃，这一点弄清楚是很重要的。

　 7、禁止性生活期

　怀孕前三个月后三个月，胎盘正处于发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接不紧密，性生活会导致子宫受到震动，容易造成流产的情况，所以说三个月内应该禁止性生活。为了孕妇和宝宝的安全，这一点是很必须要做到的，相信作为成年人来说也都明白这人道理，恩爱并不在这一时啊。

这题我会，对于刚生完孩子的我，想对孕妈们说说我的感受。

一、身体方面

1、要密切关注自己的身体变化，整个孕期别怕别人说自己变得娇气了，尤其是孕期前3个月，做家务或者工作，都不要太累了，这是宝宝发育的关键时期。可以下载宝宝树这类app ，关注宝宝和自己身体的不同阶段的变化，来缓解焦虑。

2、 孕期也是需要做锻炼的，比较基础的比如每天去户外散步1小时左右，进阶版的比如孕期瑜伽，做一些拉伸。但一定要接受专业的指导课程训练。每个人体质不同，不能盲目的增加运动强度，也不能一点都不运动。

二?、营养方面

孕期其实不需要大补，营养和饮食习惯，也不必要非得遵循医院给的食谱，但是大原则一定是营养均衡的。我比较习惯每周末安排菜谱，根据菜谱买菜、做菜。主食以杂粮、粗粮为主，口味清淡一些即可。每顿饭尽量少食多餐，加餐的话，水果到孕中后期尽量少吃一些。以免后期有妊娠期糖尿病的风险。

?三、财务方面

孕期的时候，大概率孕妈的工作会受影响，工作强度或者晋升都会收到影响。整个产检过程和到后期坐月子，都是需要一大笔开销的。需要和家属提前准备好家庭的生育基金。以我们秦皇岛为例，整个产检过程大概1万，生产1万，如果坐月子找育儿嫂的话1万，月子中心是3万以内，产后宝妈身体修复1万以内。宝宝干细胞脐带血保留3万以内，宝宝用到的物品费用大概1万，所以这些有可能遇到的大额花销，一定要提前准备好，和家属商量好，做好规划。

四、生产方面

1、选医院建档要趁早，查出怀孕后，尽早在附近的医院建档，如果建档太晚，就不能在这个医院生产了。整个孕期检查，大概20次左右，如果离的太远，孕期检查路上会很辛苦。

2、医院待产期间，能选独立病房就选独立病房。如果可以，尽量让2位家属陪护。住院四五天，宝妈和新生儿的检查项目会很多。独立病房，宝妈、新生儿和家属都能好好休息。

3、不要特别坚持某一种生产方式，顺产和剖腹产各有各的痛。无痛针和止痛泵都给安排上，可以少遭罪。我剖腹产的过程中打了无痛，之后进病房挂了3天止疼泵。真的全程一点都不疼，撤了止疼泵差点疼哭。

五、育儿分工

1、坐月子期间，不管是顺还是剖的，都不要着急带孩子。期间调养好自己的身体最重要。最好和家属提前商量好，是由婆婆带，请育儿嫂，还是去月子中心。宝妈只负责喂奶和恢复身体就可以了。如果母乳不充足的话，也可以搭配奶粉喂养。

2、如果是让婆婆来照顾月子的话，一定要提前两三个月过来，相处过程中，可以熟悉生活方式，饮食习惯等。老人的一些月子里的说法，不一定都是对的。一定要科学坐月子，

比如月子里可以吹空调，也可以洗头洗澡的。

怀孕生孩子，对于女生来说，在心理、身体和生活上的影响是很大的，随着小宝宝的到来，我们需要接触和学习的东西很多，好像要重新上一个大学一样。但是我们不要强求自己做全能妈妈，要适当的让家人参与进来。尤其是伴侣的参与感很重要哦。

每个女性都肯定是被疼爱的。在小的时候一般来说妹妹都会比弟弟受到的疼爱要多。长大了以后没有爸爸疼爱也有老公疼爱，所以一个幸福的女性应该是一辈子都活在被别人疼爱当中的，这才是女性应该要追求的一辈子。那么女的刚刚怀孕注意事项大全是什么呢?

怀孕初期注意不要服用任何药物，不要接触X光(体检透视)。不要剧烈运动，禁止性生活。注意补充叶酸等微量元素。这个时候因为早孕反应，不必刻意补充太多的营养。吃水果要种类多，数量少。比如是一个苹果，一个香蕉，一个梨，不要吃几个苹果或几个香蕉或几个梨。

需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，是一生中补碘的最有效时期，可以让胎宝的智力发育得以正常进行，因此需要重视补碘工作。

我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果维生素C含量超高，尤其是苹果为最佳，它富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

这取决于我们成长的历程。不过，很少有人会在成长过程中意识到，生活的本质是有智慧的。生活是一位智慧的导师，它乐于向我们展示更高层次的自我，还能对我们的生活方式和教养之道产生革命性的影响。为了解这一点，我们就得相信，自己身上更高层的智慧会在必要的条件下帮助自己。我们也要相信，生活是值得信赖的，它能引领我们同更深层次的自我获得联系。

社会学家爱丽丝·罗西于1968年发表的论文深度剖析了这种转折的不可预见性。文中她把这种现象简单称作“父母过渡期”，并且注意到养孩子与婚前求爱或者职前培训完全没有类比性。“脆弱而神秘”的婴儿突然变成了家庭的一份子，“还具有天生的依赖性”。就当时的学术大环境而言，她的观察已经非常详尽了。与她同期的学者们都忙着研究父母对孩子的影响，罗西却调转显微镜，从相反的方向观察——亲子关系对成人有怎样的影响？孩子如何影响父母的生活？即使过去了45年，它仍是我们致力解决的课题。