怀孕肚子硬是什么原因

从得知自己怀孕的那一刻起，芽芽妈相信准妈妈们一定是既紧张又兴奋的。但是接下来的这种喜悦将会被孕期的各种反应所打败。

那些集“三千宠爱为一身”的现象也只是表面，真正的苦楚和心酸，只有经历过的人才有发言权。

准妈妈在怀孕的整个过程中，身体会发生各种变化，其中变化最大的就当属准妈妈们的大肚子了。

由于缺乏相关经验，准妈妈对身体上出现的一些变化会不知所措。例如：准妈妈感觉自己的肚子“硬邦邦、紧绷绷”就很疑惑。

那么，为什么准妈妈会感觉自己的大肚子“硬邦邦、紧绷绷”呢？下面就让芽芽妈带大家了解一下吧！

01

与胎儿的活动和位置有关

在孕期，如果准妈妈经常抚摸自己的肚子就会感觉发紧、发硬，这种情况和肚子里的胎宝宝脱离不了干系！

当准妈妈到了孕中期的时候，肚子里宝宝的活动相对就会变得比较频繁，而且还会出现胎动的情况。

如果胎宝宝在腹中胎动的幅度特别大就会撞到准妈妈的肚子，进而让准妈妈感觉到自己的肚子发胀发紧。

其次，如果胎宝宝的生存场所是在胎盘前壁上，那么准妈妈也会感觉到自己的肚子硬邦邦、紧绷绷的。

02

与准妈妈的胃肠功能有关

准妈妈在怀孕之后，胃肠功能就会变得相对较弱。如果平时不注意吃了不卫生的东西，就会导致胃肠不舒服进而导致吸收和消化食物的能力变弱。

那些没有被吸收和消化的食物就会残留在肠道之内，进而导致肚子出现发胀、发硬的情况。

如果准妈妈摸着自己肚子的时候感觉它发紧发硬，那么就有可能是肠胃出现了积食的现象。

03

与妈妈皮肤紧致程度有关

每个准妈妈的体质都是不一样的，所以，皮肤的紧致程度也有所不同。有的准妈妈即使在怀孕之后皮肤都十分紧致，而有的准妈妈就会变得松垮，弹性较差。

准妈妈皮肤的紧致程度和肚子发硬、发紧也有一定的关系。如果准妈妈皮肤弹性较好，十分紧致，那么就会很明显的感受到自己的肚子“硬邦邦、紧绷绷”了。

孕晚期肚子“硬邦邦、紧绷绷”怎么办？

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假性宫缩

假性宫缩是发生在孕期的不规则的子宫收缩，其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。

这和孕晚期的分娩阵痛表现出的间隙短、有规则的、渐进的腹痛有所不同，大多数准妈妈无不适感。但有些对痛觉敏感的准妈妈可能会将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。假性宫缩是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受准妈妈意志所控制。

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阵痛即将来临

如果准妈妈临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），会感觉到有规律的肚子发硬。

而且这种情况的反复出现，就很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临。3

早产

早产是指妊娠未满37周的分娩。通常情况下，准妈妈可出现宫缩，其表现为：下腹发紧、发硬、腹痛。

如果每10分钟内有2～3次宫缩，每次持续30秒以上或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，准妈妈需尽快去医院检查。4

感染及其它

准妈妈如果有生殖道感染、羊膜炎、泌尿道感染、肠道感染等也会出现腹部发硬的现象。

另外，胎儿在腹中活动频繁时，有些准妈妈也会产生下腹发紧、发硬、疼痛的感觉。

这种“硬邦邦、紧绷绷”的不适感，怎么缓解呢？

● 累的时候要立即休息：特别是还在工作的准妈妈，到了休息时间要尽量休息，同时心情要放松，学会自我调节、减轻精神压力。

● 改变活动或姿势：有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩，准妈妈可以选择一种适合自己的方式。● 洗个热水澡：稍微放松下身体，准妈妈也可以多喝点水，来避免脱水情况的发生。● 尝试放松练习或做缓慢的深呼吸，呼吸训练可以帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

其实在怀孕期间，准妈妈的这种肚子“硬邦邦、紧绷绷的”现象是很常见的。

特别是到了怀孕末期，据数据统计，大约有80%以上的准妈妈都会出现这种情况，大多数都是正常的，只要稍微休息一下就会缓解，准妈妈不需要太担心。

这种情况应该是子宫不规律收缩引起的，是正常的生理现象，如果腹疼厉害就要去医院做一次产检，肚子发硬就是子宫收缩。

考虑是孕晚期假宫缩，这是正常的一种现象，应该是快要接近临产了，：如果是规律性的不断加强的子宫收缩，那就是正常的宫缩，就是要临产了，你还要区别假宫缩，假性宫缩就是没有规律，强度没有增强，间歇没有缩短。

分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称“见红”，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院。

活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的，也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

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怀孕16周肚子发硬可能有多种原因，以下是一些常见的原因
?宫缩
在怀孕期间，子宫会经常收缩，这是正常的生理现象。有时候这些收缩可能会感觉像肚子发硬，但通常不会持续很长时间。
?胎动
当胎儿在子宫内活动时，也可能导致肚子发硬。这通常是正常的现象，但如果伴随着疼痛或其他不适症状，应该及时就医。
?便秘
怀孕期间由于荷尔蒙水平的变化和子宫的压迫，很多孕妇容易出现便秘的情况。便秘会导致肠道积聚大量粪便，从而使肚子变得硬实。
?子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，它可以导致子宫变大并引起肚子发硬的感觉。如果怀疑自己患有子宫肌瘤，应该及时就医进行诊断和治疗。
?其他疾病
有些其他的疾病也可能导致肚子发硬的感觉，例如子宫内膜异位症、盆腔炎症等。如果伴随着其他不适症状，应该及时就医进行诊断和治疗。