怀孕久坐着危害有哪些

1 怀孕初期可以久坐吗

不可以。

孕妇长时间坐着不活动，对身体即为不利，加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人，下肢的血液循环会减慢，久坐易引起下肢水肿等不适症状，也会影响胎儿的发育。

久坐有影响。

久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当的走动，因为除了会对胎儿的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。

久坐对胎儿最大影响就是可能会导致胎儿缺氧，因为长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，进而造成胎儿缺氧。

孕妇长时间坐着不活动，对身体即为不利，加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人，下肢的血液循环会减慢，久坐易引起下肢水肿，加上孕妇怀孕后身体的重心会发生变化，子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，久坐则更容易加重腰酸背痛现象。

怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。

长时间坐着，也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。

电脑的电磁辐射量非常小，对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。但为慎重起见，需长时间接触电脑者，需要做一些防护措施，例如使用低辐射量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。

我可以告诉您，在怀孕期间久坐可能会带来一些危害。以下是一些可能的影响：

1.静脉曲张：长时间坐着会增加下肢静脉曲张的风险。这是因为久坐会导致血液在下肢堆积，增加了静脉压力，从而导致血管扩张和血液回流困难。

2.深静脉血栓形成：久坐还可能导致深静脉血栓形成，即血液在深静脉中凝结成块。这是一种严重的并发症，可能导致肺栓塞等危险情况。

3.腰背疼痛：长时间坐着会增加腰背部的压力，导致腰背疼痛。这对于孕妇来说尤为常见，因为子宫的增大会对腰椎和骨盆造成额外的压力。

4.消化问题：久坐可能导致消化问题，如便秘和胃灼热。这是因为长时间坐着会影响肠道蠕动和血液循环，从而影响消化功能。

5.水肿：久坐还可能导致水肿，特别是在脚踝和腿部。这是因为长时间坐着会影响淋巴液的循环，导致液体在组织中积聚。

为了减少这些潜在的危害，我建议您采取以下措施：

1.经常活动：每隔一段时间就起身活动一下，可以走动、做一些简单的伸展运动或进行轻度锻炼，以促进血液循环和肌肉活动。

2.使用支撑垫：如果您需要长时间坐着工作或休息，可以使用一个支撑垫来减轻腰部和骨盆的压力。

3.避免交叉腿：避免交叉腿坐姿，因为这会增加下肢静脉曲张的风险。

4.穿着舒适宽松的鞋子：选择合适的鞋子，确保足部有足够的支撑和舒适度。

5.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的纤维和水分，有助于预防便秘和其他消化问题。每个人的情况都不同，如果您有任何特殊的健康问题或疑虑，最好咨询您的医生或产科医生的建议。