如何缩小子宫啊

　产后产妇身体虚弱，产妇的子宫收缩能力比较差。那么，怎么能够促子宫收缩呢?是可以产后打缩宫素的。使用缩宫素可以帮助子宫回缩，并帮助排除淤积在子宫里的恶露。但是产后正常恢复的产物是不必打缩宫素的。

　产后恶露多久干净产后恶露多久干净是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇可达平均6周(42天)。

　产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：1、血性恶露。产后3-4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。2、色淡红含多量浆液。持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。3、白色恶露。持续3周干净，粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。

　剖腹产后恶露多久干净

　正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产30天后恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染。若恶露排出量日渐增多，颜色也日渐变红变深，或出现瘀块、伴有子宫出血、阴道创伤，也可能是和感染导致的恶露长时间不净。若出现剖腹产后恶露不净的情况要重视起来，及时到医院检查和治疗。

　顺产后恶露多久干净

　顺产后恶露一般会在产后4-6周完全排尽，总量约500-1000ml。正常顺产后恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排出。如果顺产后恶露长时间不净的话，疑出现感染此时要及时检查和治疗。此外，有些产妇会把月经误当做恶露，要注意区分。如果颜色由红色转淡红、再转白色，证明是恶露，不然则有可能是月经。

　引产后恶露多久干净

　引产后恶露干净的时间也因人而异，正常情况情况下引产后恶露基本在一个月左右就能彻底干净了，个别产妇由于体质的问题，可在引产后半个月将恶露便排干净。此外，如果在引产后出现长时间恶露不尽建，可在医生的指导下服用促进子宫收缩的药物，以尽快康复。

　产后恶露总量约250ml-1000ml，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。

　在古代，孕妇如果怀孕很长时间甚至超过了生育的标准，这时候就会选择一些催产的方式，但因为那时候科技不发达，所以都会用一些土方法，结果导致母子同时死亡的情况非常常见。如今科技发达了，要想催产完全可以借助一些医学方法，比如注射缩宫素。那么，产后打缩宫素有什么用?

　缩宫素具有促进乳汁排出一刺激子宫收缩的作用。

　1.对乳腺的作用哺乳期乳腺不断分泌乳汁，贮存于腺泡中，当腺泡周围具有收缩性的肌上皮细胞时，腺泡压力增高，使乳汁从腺泡经输乳管由乳头射出。射乳是一典型的神经内分泌反射。乳头含有丰富的感觉神经末梢，吸吮乳头的感觉信息经传入神经传至下丘脑，使分泌催产素的神经元发生兴奋，神经冲动经下丘脑-垂体束传送到神经垂体，使贮存的催产素释放入血，并作用于乳腺中的肌上皮细胞使之产生收缩，引起乳汁排出，在射乳反射过程，血中抗利尿激素浓度毫无变化。在射乳反射的基础上，很容易建立条件反射，如母亲见到婴儿或听到其哭声均可引起条件反向性射乳。催产素除引起乳汁排出外，还有维持哺乳期乳腺不致萎缩的作用。

　在射乳反射中，催乳素与催产素的分泌一同增加，而GnRH的释放减少。催乳素分泌增多促使GnRH分泌，对下一次射乳有利。GnRH释放减少引起腺垂体促性腺激素分泌减低，可导致哺乳期月经暂停。GnRH释放减少可能由于吸吮乳头刺激引起下丘脑多巴胺神经元兴奋，释放多巴胺，多巴胺可抑制GnRH的释放;也可能与下丘脑的β-内啡肽有关。它既可促进催乳素分泌，又可抑制GnRH的释放。

　2.以子宫的作用催产素促进子宫肌收缩，但此种信息处理民子宫的功能状态有关。催产素对非孕子宫的作用较弱，而对妊娠子宫的作用较强，雌激素能增加子宫对催产素的敏感性，而孕激素则相反，催产素可使细胞外Ca进入子宫平滑肌细胞内，提高肌细胞内的Ca浓度，可能通过钙调蛋白的作用，并在蛋白激酶的参与下，诱发肌细胞收缩。研究表现，催产素虽然刺激子宫收缩，但它并不是发动分娩子宫进一步收缩。

　由于催产素与抗利尿激素的化学结构相似，它们的生理作用有一定程度的交叉，例如，催产素对犬的抗利尿作用相当于抗利尿激素的1/200，而抗利尿激素对大鼠离体子宫的收缩作用为催产素的1/500左右。

　产后缩宫操怎么做？产后的妈妈在家里的时候可以做产后的恢复运动，产后运动对女生来说特别的重要，这是因为产后的女生身体虚弱，有长时间恢复不到正常的情况。那么产后妈妈该怎样做缩宫操呢？接下来我们来看看吧。

　产后收缩子宫的运动可以做提肛运动，提肛的方法：提肛时可采用卧式，也可采用坐式、站式，随时随地可做。具体提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，(除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力)做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒。呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。此法练习者注意：肛门局部感染、痔疮急性发炎、肛周脓肿等患者暂不宜使用。

　女性在分娩和流产之后，子宫会通过收缩来使恶露排尽。否则就会对女性的身体健康带来不良影响。而子宫收缩不好的女性就需要通过药物来解决了，同时也可以使用急性暖宫理疗。不管是服用药物或是使用暖宫理疗，其目的都是促使女性将体内的恶露排出。如果药物治疗和物理治疗都不起效的时候，为了弥补宫缩不好所带来的影响，就要采取清宫术来治疗，以帮助女性将体内的恶露排尽。

　毫无疑问，肯定是会很痛的。

　一般情况下缩宫素肌内注射在3～5分钟起效, 作用持续30～60分钟; 静脉滴注立即起效，15～60分钟内子宫收缩的频率与强度逐渐增加，然后稳定， 滴注完毕后20分钟，其效应渐减退。半衰期一般为1～6分钟。本品经肝、肾代谢，经肾排泄，极少量是原形物。而即使打了缩宫素生产的时间也是没有特定的，个体差异的区别，对缩宫素的敏感程度也不一样。缩宫素是刺激子宫收缩的，如果没有子宫出血的情况，应用缩宫素也是不会有很好的效果的。

　缩宫素即催产素，人工合成的药物不含加压素，故无升压作用。临床上主要用于引产、产前子宫收缩无力、产后出血和子宫复旧不全。缩宫素是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。

产后宫高降不下来怎么办女性产后之前增大的子宫会逐渐缩小。但是每个人的情况是不同的，有的产妇会发现自己的子宫收缩速度比较慢。正常情况下子宫每天都会下降1厘米左右，宫高对产妇身体会产生不良影响。那么产后宫高降不下来怎么办？下面我们来具体了解一下吧。

1、做适当的运动。宫高降不下来需要产妇可以做适当的运动，例如一些户外的有氧运动，这对于产后高降都是有帮助的。比如跑步、跳绳等，当然跑步需要慢跑，避免剧烈运动影响子宫恢复。产妇需要注意身体产后恶露的情况，恶露也会影响子宫收缩，所以医生会在产后对产妇进行腹部按压，帮助恶露排出干净，子宫恢复速度快一些。

2、尽量母乳喂养宝宝。产后母乳喂养有利于子宫收缩，降低宫高的现象。宝宝经常吮吸奶水，促进母亲子宫收缩，坚持母乳喂养有利于子宫恢复。对于配方奶喂养的宝宝，产妇可以通过按摩和热敷乳房帮助子宫收缩。佩戴收腹带有利于促进产妇子宫收缩，收腹带是产后产妇必备的物品，因为这样也有利于防止子宫宫高的现象发生。

以上是关于产后宫高的解决方法，宫高影响女性身体健康。特别是产后子宫不及时恢复到原来位置，会影响下一次受孕。同时女性也容易发生子宫类型疾病问题，所以产后一定要正确护理，这样才能尽快恢复。
顺产后宫颈多久上移
宫颈对于女性来说是非常重要的器官，如果宫颈出现疾病问题，会影响女性的身体健康，同时也会影响受孕情况。所以女性需要保护自己的宫颈，平时生活中保证干净卫生的良好习惯。而女性在生产后，宫颈会受到影响，那么顺产后宫颈多久上移？下面我们来具体了解一下。

顺产后宫颈上移恢复的时间大约需要42天左右，产妇在生产后子宫部位需要在这段时间进行休养。而大部分产妇在没有特殊情况发生的条件下，通常42天身体已经恢复正常。所以下垂的子宫部位也在逐渐恢复，增大的子宫会逐渐减小，宫颈也会逐渐上移，其实宫颈的恢复时间和产妇自身条件有很大关系，所以产妇在产后需要注意饮食的调整，荤素合理搭配，营养一定要全面。还可以适当运动，平时可以散步，或者在进行母乳喂养的时候也可以促进子宫恢复，产后可以做子宫按摩，帮助子宫快速恢复。然后在定期去医院做检查，看看子宫恢复情况。

以上是关于顺产后宫颈上移所需要的时间。女性在产后身体恢复是非常重要的，特别是顺产的产妇，身体经过开十指后，骨缝已经裂开。要想快速恢复正常，需要在饮食上调整饮食结构，营养均衡，避免摄入大量的脂肪物质。避开刺激性的食物，需要多喝温水多休息。
正常产后胎盘娩出后宫底高度大约在，产后宫底高度脐下几指
孕妇在分娩后子宫的高度和分娩之前有所改变。分娩后的子宫高度会逐渐下降，恢复到没有怀孕时的状态。但是每个产妇的身体情况是不同的，所以恢复情况各有差异。那么正常产后胎盘娩出后宫底高度大约是多少呢？产后宫底高度脐下几指呢？下面我们来具体了解一下。

正常产后胎盘分娩出宫底高度每天都会下降。产后大约10天以后子宫就会自然降到盆腔的位置，产后42天左右子宫会恢复到未怀孕时期的状态。胎盘分娩后，子宫会出现逐渐缩小的现象。产后宫底高度一指的位置，以后每天会下降1-2厘米左右，最后恢复到正常状态。

生产后的女性应该避免吃凉性食物，每天保证营养均衡摄入，而且重要的是应该保持愉快的心情，避免发生产后抑郁问题。可以进行适当的运动，但不要太剧烈；也可以做子宫按摩这样也能帮助子宫快速恢复，如果自身身体条件允许的话，最好也母乳喂养，这样对于子宫的恢复也是比较好的。

关于正常分娩后子宫的高度我们已经了解。而且产后每天子宫高度都在发生变化，主要为了恢复到未怀孕时期的状态。所以女性一定要在产后做好恢复，产后要注意休息，保护好自己的子宫。定期去医院做检查，看看子宫的恢复情况。
产后宫底每天下降多少，产后宫底下降至骨盆腔内为几天
女性怀孕后子宫随着胎儿的长大会逐渐增大。而孕妇分娩后，子宫会逐渐缩小，会慢慢缩小到未怀孕的状态。产妇会担心的问题是子宫恢复阶段容易出现的状况。那么产后宫底每天下降多少，产后宫底下降至骨盆腔内为几天？下面我们来具体了解一下。

产后宫底每天下降1-2厘米左右。产后宫底下降至骨盆内需要42天。女性在怀孕时子宫会随着胎儿的增长逐渐增大，为胎儿提供一个宽敞舒适的生长环境。而孕妇生产后，胎盘分娩出子宫，子宫会慢慢恢复到未怀孕时的大小状态。所以产妇在生产后身体逐渐恢复，子宫逐渐缩小。

其实产妇不用担心子宫宫底下降的问题，因为这是分娩后的子宫的正常状态。所以产妇在产后一定要注意适当休息，每天少量运动，饮食清淡，补充各种营养物质，养分充足即可。产妇在平时要保持舒畅的心情，不吃刺激性的食物和凉性食物。

以上是关于产后宫底每天下降多少，产后宫底下降至骨盆腔内为几天的相关内容。我们已经了解到产妇在产后身体需要慢慢恢复，42天后子宫会恢复到未怀孕时的大小状态。所以产妇应该注意产后的保养，特别是第一个月非常重要。