来月经肚子疼的特别厉害,可以通过药物疗法、物理疗法等方式缓解疼痛感,例如经期疼痛非常严重,已经影响了正常的生活或工作,患者可以在遵医嘱的情况下服用布洛芬、止痛片等止痛药物。也可对腹部热敷,多数也能有减缓疼痛的效果。
对于女性来说,就难受的就是伴随着一阵又一阵的腹痛。这是因为有些女性的身体状况较差,所以痛经会导致女性非常不好受,就非常的恐惧月经。那么,月经肚子特别痛怎么办呢?如果不是很清楚的话,就跟着我一起来看看。
月经肚子特别痛怎么办啊女性来月经肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
月经来了肚子痛,应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
月经肚子好疼怎么办原发性痛经往往至生育后会自动缓解或消失。作为家长、老师,应注意纠正一些女孩认为来月经是“倒霉”的错误观念,多给孩子关爱及呵护。患痛经的少女精神也不必紧张,只要加强自我保健,包括补充营养、保证睡眠充足,生活规律,积极参加体育锻炼,经期避免剧烈运动及过劳,防止受寒、受潮,忌食生冷食物等,加上适当的医疗措施,大多疼痛是可以控制或减轻的。
小验方1:金荞麦根50克(鲜品70克,效果更佳)。于月经来潮前3-5天煎服,每剂煎约500毫升,每日1剂,2次分服,连服2剂。2个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。
小验方2:制香附、当归各15克,元胡10克,肉桂6克。在月经来前煎服,每日1剂,2次分服。也可研末炼蜜为丸,每丸10克,每次服1-2丸,1日3次,连服数日。经期忌食生冷、避免精神刺激。
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来月经肚子疼怎么办?1、保持温暖
喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
经期禁忌1、注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换。
2、注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
痛经在女性中是最常见的症状,很多女性都会受到痛经的困扰,严重影响生活质量。那么来月经肚子疼怎么办?下面就让我们和我一起来看看有效治疗痛经的方法。
来月经肚子疼的缓解方法1、生活调理
早睡早起,注意讲究经期卫生,消除对月经紧张恐惧心理。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
3、饮食调理
月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2、运动调理
平时多做锻炼,增强体质。在月经来潮前,可走路或从事其它适度的运动,可使你在月经期间较舒服。注意避免重体力劳动及剧烈运动哦。
4、掌握月经知识
月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。
5、做好卫生保健
在月经期间,女性抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。所以,经期做好卫生保健很重要。
6、服用止痛药
当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。
来月经肚子疼的原因对于女性朋友来讲,痛经是一件十分痛苦的事情。对于痛经的原因,在医学上一直在进行研究,妇科专家也对长年以来遇到的痛经病例做了一些统计。以下是引起痛经的常见原因:
1、饮食因素
爱吃零食是很多女孩的天性,但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物,就会导致气血凝滞,间接的痛经情况就出现了,也是常见引起痛经的原因。
2、气候因素
变化不定的天气,为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉,这时候就会受到寒气的侵袭,导致气血凝滞,经络不通,从而成为导致痛经的原因。
3、生理因素
在月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
4、劳累过度
平常做过多的体力劳动,这会加重出血或者痛经。
5、心理因素
许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。
来月经期间,女性朋友们常常会出现腹部不适的症状,其中最常见的就是腹痛。
腹痛可以分为两种,一种是月经前的腹痛,另一种是月经期间的腹痛。
月经前的腹痛是由于卵巢激素的变化引起的,月经期间的腹痛则是由于子宫收缩引起的。
月经期间腹痛的厉害程度可以从轻到重,有的女性可能只是轻微的不适,而有的女性则会出现剧烈的疼痛,甚至会影响到正常的生活和工作。
针对月经期间腹痛的厉害,女性朋友们可以采取一些措施来缓解症状,首先,要保持良好的生活习惯,多运动,保持身体健康;其次,要注意饮食,多吃一些富含维生素的食物,少吃一些刺激性的食物;最后,可以适当服用一些药物,如止痛药、抗炎药等,以缓解疼痛。
此外,女性朋友们还可以采取一些物理治疗的方法,如热敷、按摩等,以缓解腹部不适的症状。
最后,女性朋友们要注意自己的身体,如果月经期间腹痛的症状加重,或者出现其他异常症状,应及时就医,以免延误治疗。
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