宫寒可以喝益母草吗

宫寒对于女绳来说真的很不好，特别是来大姨妈的时候，就会有痛经，那么益母草可以治疗宫寒吗，宫寒什么时候喝益母草好呢。
益母草可以治疗宫寒吗?
并无明显的治疗作用。 宫寒是一种中医名词，是由于来自体内或者体外的寒邪聚集在胞宫而引起的，常见的表现症状有：小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰冷、月经有血块等，中医认为与肾阳不足有关，治疗当以温肾阳，化寒湿为主。 益母草是一种妇科常用药材，味苦辛，性微寒，具有活血调经，清热解毒等功效，但是它并无补肾助阳之效，所以并不能从根本上解决宫寒问题。

宫寒什么时候喝益母草好
月经前3-7天。 益母草具有较好的活血化瘀的功效，建议宫寒患者在月经前3-7天服用益母草，可以在一定程度上促进经血的排出，缓解痛经症状，月经来即停服，以免导致经血不正常增多或者月经期延长。

宫寒可以喝益母草吗
可以的。 益母草虽然对宫寒不能起到完全的治疗作用，但是也不会导致宫寒症状加重，而且益母草具有较好的活血化瘀的功效，能减轻宫内瘀血情况，可以在一定程度上缓解宫寒引起的血块、小腹疼痛等症状，所以宫寒患者是可以喝益母草的。

宫寒怕冷怎么调理

1、注意身体保暖，避开生冷饮食 女性朋友如果知道自己属于宫寒状态时一定要及时的进行调理，不然继续下去会对身体造成更大的威胁。宫寒调理首先就是要注意身体保暖，特别是一些重要的部位如腹部、脚踝部等，一些爱美的女孩子为显身材喜欢穿露脐装，常在不经意间造成身体受寒，虽然当时身体并未有啥反应，但此时寒凉已潜伏在胞宫形成病灶，一次次小的量变终会造成质变;生冷食物对身体的影响也是这样，所以想要调理宫寒必须要在平时注意身体保暖，远离生冷的食物，特别在经期里更要注意这些方面。

2、增加运动锻炼体质 很多女性都不爱运动，这其实也是导致宫寒的一个病因。女性宫寒是因为体内阳少阴多，阴阳不平衡，体内的阴气占主导地位，因而诱发各种疾病。中医认为，“动能生阳”，建议女性朋友经常参加一些运动，哪怕是多走些路，都对提升体内的阳气有帮助，所以，女性可以通过散步、快走、上下楼梯、做瑜伽、游泳等舒缓的运动来提升体内阳气，调理宫寒。

3、经常泡脚改善宫寒 中医认为，宫寒的一个原因是体内气血运行不佳，我们也可以通过泡脚来促进气血运行，因为脚底的穴位、经脉有很多，经常泡脚可以疏通经脉，促进气血在身体内部的循环，从而达到调理宫寒的目的。除了可以用热水泡脚以外，还可以在泡脚的水中适当添加一些药材，例如艾叶、小茴香以及红花等，泡脚一定要泡到身体微微发热为止，这样调理宫寒的效果会更好。

可以，但最有效最好吃艾附暧宫丸，（药店有买的，价格很便宜，很多牌子的，最好选择好一点的，药纯些，吃上两个月，月经正常后可停用，经期也停用）益母草是活血的，对月经量少，延期的人效果好些。很多女性都有宫寒的问题，如果还没有生育过，还是要重视的，宫寒的人血液循环不好，容易血於，就会引起很多妇科病。
宫寒单靠吃两个月药是远远不够的，最好在平时生活中也要注意，不吃生冷的食物，经前期喝姜红糖水，有条件最好每天用艾叶泡脚到膝盖，多运动运动可以让身体发热，促进血液循环。
如果已确诊，建议你去一家中医院开几付中药，不要自己在家里弄，现在医院都有煎药室，灌袋里，回来喝很方便的哟！祝你健康！

宫寒是一种中医描述的症状，一般中医认为体寒的女性会容易有宫寒的症状，宫寒一般主要表现在生理方面，比如有的人会有月经不调的症状，所以我们要注意及时调理，宫寒也是可以调理的。那么，宫寒吃什么食物比较好？调理宫寒的方法有哪些？
1、宫寒吃什么食物好
1、益母草
益母草具有活血调经、利水消肿的作用。对于月经不调、痛经、闭经等具有非常好的疗效。
推荐益母草的一种吃法：益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，煮沸之后再用小火煮2小时，放上适量的盐可以饮用了。
2、阿胶
阿胶可以使得血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等，对于女性宫寒具有很好的食疗效果，女性长期的食用对于调理宫寒具有不错的效果。
推荐阿胶的一种吃法：将优质的阿胶1克砸碎，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
3、红豆
中医认为红豆性平，味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆含有大量的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，因此红豆具有非常好的滋补强壮、健脾养胃的功效。
经常的食用红豆可以做到清心火，也能补心血，同时红豆中又富含铁质，可以做到行气补血，特别适合暖身驱寒气，对于宫寒的女性来说是一种非常不错的食物，宫寒的女性可以多吃一些。
4、红花
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
推荐红花的一种吃法：鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟就可以吃了。可以在月经来的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，之后下一个月经来的时候第二天再开始服，坚持服3~4个月经周期，就可以起到温暖子宫，治疗宫寒的效果。
5、黑豆
黑豆含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等作用，并且能够很好的防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。黑豆还可以调理月经，具有非常好的安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健，女性常吃可以对女性的宫寒具有非常好的调理效果。
2、调理宫寒的方法
1、泡脚
把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。
2、不要坐“寒”
不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
3、用小太阳取暖器烤腰腹部
当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。
4、加强锻炼
增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
5、自我按摩穴位
可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
6、别轻易流产
流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
7、养成好的生活习惯
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
8、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
9、加强腹部保暖
晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。
10、拔罐治疗
对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20~25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
11、减肥要适度
由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而，减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
3、宫寒引起的危害
1、宫寒导致经期异常
有宫寒症状的女性经前小腹有追涨感，并出现白带增多，以及严重腰酸背痛，或者是乳房胀痛的现象，偶尔反胃想呕吐，经血中有黑色血块，甚至有的女生来月经时痛经会特别厉害。
2、宫寒引发卵巢疾病
卵巢疾病和宫寒有着最为直接的关系，长期宫寒不及时调理的话，可能导致卵巢发生慢性疾病，比如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等。卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢发育不良，很有可能导致女性内分泌失调，从而对卵子发育造成影响。
3、宫寒诱发子宫疾病
长期宫寒不注意调理还容易引起子宫疾病，除了易导致子宫发育不良之外，还会出现子宫萎缩或者是子宫内膜薄引起的功能低下，严重的甚至引起不孕不育危害。
4、宫寒引起输卵管疾病
宫寒除了容易诱发子宫疾病，慢性盆腔虚损疾病之外，还有可能诱发输卵管疾病，主要表现为慢性输卵管不通，输卵管出现粘连，积液，输卵管扭曲，僵化，积气，输卵管炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。如果宫寒严重了，可能会影响到女性生育。

益母草对于宫寒来说不会有很明显的治疗作用，它是起到一个活血化瘀的用处，用来调经是效果非常好的，宫寒的朋友还是建议用专门针对宫寒的药物。
益母草可以治疗宫寒吗
并无明显的治疗作用。

宫寒是一种中医名词，是由于来自体内或者体外的寒邪聚集在胞宫而引起的，常见的表现症状有：小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰冷、月经有血块等，中医认为与肾阳不足有关，治疗当以温肾阳，化寒湿为主。益母草是一种妇科常用药材，味苦辛，性微寒，具有活血调经，清热解毒等功效，但是它并无补肾助阳之效，所以并不能从根本上解决宫寒问题。

宫寒可以喝益母草吗
宫寒可以喝益母草。

益母草虽然对宫寒不能起到完全的治疗作用，但是也不会导致宫寒症状加重，而且益母草具有较好的活血化瘀的功效，能减轻宫内瘀血情况，可以在一定程度上缓解宫寒引起的血块、小腹疼痛等症状，所以宫寒患者是可以喝益母草的。

益母草常见做法
一、益母草当归蛋

材料：益母草30-60克，当归15克，鸡蛋2个。

做法：

1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。

2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。

3、益母草、当归放入锅中，加适量清水。

4、用大火煮开，加入鸡蛋。

5、然后改小火再煮20-30分钟。

6、饮汤食蛋，一天两次。

二、益母草熬水

做法：

1、将益母草放入纱布包中。

2、用清水浸泡约20分钟左右。

3、然后将其倒入砂锅中，大火煮开。

4、然后改小火煮约20-30分钟。

5、取出纱布包，倒出药汁。

6、待稍冷却后即可服用。

益母草的副作用
1.造成胎儿不良影响

益母草是很适合给女性服用的一种中药材了，可以很好的帮助女性缓解不适的情况，而且益母草的主要功效就是子宫收缩，虽然有些孕妇朋友想要服用益母草进行促进子宫兴奋保证生产顺利，但是这会对胎儿造成很多不良影响，最直接的就是易造成胎儿的缺氧。所以，在孕期或是生产期间，女性尽量不要服食益母草。

2.经期产生大量流血

虽然益母草是可以帮助女性进行养生的，但是对于益母草的服用，在经期同样是不适合的了。这主要是因为益母草本身具有活血的效果，因此对于经期女性而言，服用益母草不但会加大血液流量更会让女性比平时失血更多。所以在经期，女性尽量不要服食益母草及其制作的药品，是会导致失血过多的情况出现了。

3.气血亏虚者伤阳气

虽然益母草具有温润滋补的功效，但是对于气血亏虚以及肾脏功能较弱的人来说，益母草的使用不但没有起到效果，反而会造成气血亏学者伤阳气，这是由于益母草的性状是比较独特的了，服用的时候容易出现气虚的情况。所以，大家在食用益母草之前，最好寻求专业医师的意见在进行食用。