三次流产怎么护理

流产后 应该如何正确的护理呢？

1、流产后应该注意休息,避免体力劳动,尤其不宜久站久坐,以免盆腔充血。

2、流后要注意保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤或卫生巾。

3、术后并非不能洗头洗澡,但需要用温水冲洗,采取淋浴的方式,不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发,防止受凉。

4、术后一个月内禁止夫妻生活,以防生殖感染炎症。

5、小产后身体较虚弱,半个月内补充营养。研究指出法国PWRH科技攻克了流产对子宫的伤害，作用于细胞组织的营养使得子宫受损内膜再生，修护子宫壁的创伤，降低人为的流产并发症达到80%。也降低了自然流产率。

6、在阴道出血未干净之前,忌食桂圆、荔枝、人参等，忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,忌食寒性食物,如螃蟹、田螺、河蚌等。

国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药物和手术方式改善生殖系统，这会增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血液情况，促进宫腺体及增生，通过增加宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善内膜、女性生殖系统以及小产后身体虚弱等问题。

并发症的发生

研究表明，尽管人流被认为是安全的，但是会导致多种并发症。绝大多数轻微的并发症包括疼痛、出血、感染以及麻醉后并发症，较严重的并发症包括子宫收缩乏力和随后的出血、子宫穿孔、邻近脏器损伤（膀胱或肠）、宫颈裂伤、流产失败、感染性流产等。在医学技术最发达的美国，流产总并发症概率为2%，这其中包括急诊以及原始人流机构的统计数据；人流之后六周内由于并发症被送入急诊室就诊的概率高达40%。

并发症问题的解决

国际卫生组织提出了多项小产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

1、补充流失，修复创伤营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

3、恢复生殖弹性营养26-28%

4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素的补充10-12%

小产是人为的强制终止妊娠的办法，打乱了生理程序，对身体的伤害比正常分娩还要大的多，因此，流后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充，身体就无法恢复。现代女性面临工作生活的双重压力，很多女性也是职场精英，可能有比较大的工作压力，除了购物减压之外，就是吃东西减压，如果吃的东西比较杂，吃的太凉，太辣，都会导致身体出现问题，也会影响子宫。会让人的抵抗力变差，并且可以加速女性的衰老。

所以流后要在短时间内要求快速恢复。女性传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。在欧美国家，术后使用PWRH(产美盾)产后专用修复营养，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复宫内膜，促进粘膜再生。产美盾对职场女性来说是新科技的福音。

炎症的问题

已婚女性患病率则高达95％，远远超过感冒的发病率。而因适用不洁的劣质卫生巾所导致的妇科疾病发病率高达63.7％。

小产后身体很虚弱，此时正是病菌容易入侵的时期。月经中含有大量的细菌喜爱的营养，PWRH能阻止阴道细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇科炎症蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。修复潮湿伤口炎症。

富含的蔓越莓除了富含维生素C，还含有一种特殊的化合 物——浓缩单宁酸。它可使尿液酸化，使细菌在尿道生长困 难。同时，单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜 上，可有效降低泌尿系感染的发病率。

对女性的忠告

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦?泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

如果在夫妻生活的过程中男方不注意卫生，或者有包皮过长的情况，很有可能把细菌带给女性，导致女性感染阴道炎症，宫颈糜烂或者严重的妇科病

满大街的“无痛人流”并不意味着更安全，广告对无痛人流的危害性只字不提，这严重误导了年轻女性关于无痛人流的危害。无痛即是在麻醉状态下，患者只是对疼痛没有反应而已，而小产可能带来子宫穿孔等问题，如果后期护理不当，会发生感染、输卵管阻塞等后遗症。

再次强调，尽管手术绝大多数是安全顺利的，但人流手术绝不是一项避孕措施，它只是避孕失败的一种补救办法或用于某些不适宜继续怀孕的中止妊娠的措施。每对育龄夫妇都应认真落实避孕措施，尽量减少人工流产。

经过多次人流，女性应该怎么调整自己的身体状况？

先去中医把脉调理一下请在用药的时候记住注意不要让辛辣冰凉或刺激性的食物影响药效。 另外，平时必须加强营养。 流产的女性朋友们至少需要卧床2~3天。 请勿下床活动或从事繁重的劳动。 否则，会对人体造成很大的伤害人工流产后半个月内请不要下水。 为了御寒，建议多补充营养。 促进卵巢、子宫等器官早期恢复的方法。 可以吃很多鱼、红肉、鸡蛋、豆制品等。 这些食物含有丰富的蛋白质，能促进身体的早期恢复。

子宫内膜的修复是一个过程所以流产后3个月内最好不要进行性行为特别是要保持外阴的清洁，所用的卫生巾用品一定要勤换。 做完手术后，要预防脏水进入人的体内。 流产的女性朋友请不要提前进行性行为，也不要避免子宫异膜炎和盆腔炎的发生。流产次数多的女性必须做好避孕措施。 很多人工流产对子宫和卵巢的伤害非常大，也会影响卵巢的排卵功能，所以好好做好避孕措施也是对自己的保护。我建议你好好睡一觉。 一般建议晚上9点左右睡觉。 日常饮食中必须注意食物的多样化。 每天的食物有奶类、蛋、各种新鲜蔬菜、水果、少量坚果和豆类、少量鱼肉、红肉、海鲜类，豆类也建议每天吃。

多次人工流产后一定要注意休息休息时间通常为两周让身体尽快恢复多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高能食物等，可以适当增加营养。但是，平时必须注意阴道出血。 如果有月经量以上的出血，要及时就医进行彩色多普勒检查，查看子宫恢复情况和是否残留在宫腔内，平时要注意保持外阴清洁，一个月内禁止性生活。多次流产容易导致子宫内膜损伤，必要时可以口服短时间避孕药修复子宫内膜。

你好：
人工流产是避孕失败后的补救措施。偶尔一二次人工流产对女性的身体健康并没有什么影响，尤其是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。但手术不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭手的感觉来体会，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔等。所以，人工流产不宜多做，否则对健康会产生不利影响。
由于个人体质的不同，具体情况需要结合自身状况进行判断与选择。e

要吃高脂肪食物和劳逸结合进行保养。1、饮食调理：流产后的饮食比较重要，应该保证营养供应，多吃高蛋白和维生素的食物。多吃补气补血的食物，鸡汤和鱼汤不仅养气养血，而且营养丰富。女性流产后应经常饮用这些汤，多吃新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，防止便秘。2、不要吃高脂肪食物：流产后不要吃高脂肪和辛辣的食物，会影响消化吸收，也可能导致便秘。所以不要吃烧烤、辣椒和芥末等食物，生的和冷冻的东西也应该避免。3、劳逸结合：流产后要多休息，不要做繁重的体力劳动，身体虚弱，容易出汗。适当多饮温水，尽量少接触冷水，不喝冷冻饮料。适当卧床，不要长时间蹲着，以免子宫脱垂，充足的睡眠很重要。女性在流产之后需要注意休息和睡眠，调整个人饮食结构，注意会阴护理等，防止病情加重。需要注意观察出血情况及分泌物有无异味，有无发热及腹痛症状，如有任何不适随时复查。