胎动少怎么办

在怀孕中后期的时候，出现胎动的次数减少，不会有大问题。因为在怀孕中后期，胎儿增长的比较迅速，宫腔内的羊水比较小，这时候胎儿的活动空间会比较小，会导致胎动的幅度减小，有的时候甚至感觉不到，所以感觉到胎动的次数减少。在这期间需要做B超检查胎心的变化，如果胎心正常，就没有问题。胎动的次数虽然是感觉减少，但是胎儿每个小时的胎动不应该低于四次。如果低于四次，或者是胎心率有变化的时候，这说明是宫内缺氧的表现，应该及时的吸氧，改变症状，以免导致胎儿宫内缺血、缺氧的发生。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

胎动少怎样把宝宝叫醒

　胎动少怎样把宝宝叫醒，生活中怀孕的每个阶段都很重要，每个家庭都希望能够顺利地迎接宝宝的到来，但是往往有一些突发情况可能就会让家长们不知所措，以下分享胎动少怎样把宝宝叫醒？

　胎动少唤醒宝宝可以尝试使用外部的声音刺激或者触觉刺激，孕妇进行适当的户外活动等，然后观察胎动是否有明显的变化。注意胎动少有可能是宝宝尚未睡醒，也有可能是因为宝宝在宫腔内缺氧，如果长期胎动少，建议及时到医院就诊。具体唤醒宝宝的方法如下：

　1. 适量进食：适当进食，特别是少量甜食（糖尿病妈妈要控制甜食摄入的量），可以唤醒宝宝的胎动

　2、外部的声音刺激：常用选用播放音乐，可以先选择柔和舒缓一点的音乐，或者较为强烈的声音刺激，比如敲鼓的声音，或者与胎儿说话，看能否唤醒宝宝。

　3、腹部触觉刺激：用手在腹壁上轻轻推动胎儿，手法一定要温柔， 把握幅度与力度非常重要，如果幅度把握不好，太用力或者用力不当，会造成胎盘早剥，孕妇和胎儿都会存在很大的风险，建议由专业医师操作。

　4、孕妇户外活动：孕妇进行户外活动时，对宝宝也是一种刺激，可以尝试在户外活动观察胎动是否增加。

　 孕妈感觉胎动少？先别心急，多半和这几个原因有关

　 1、胎儿没受刺激，不想动。

　许多人都知道，人体有生物钟，能够在无形中提醒我们去做某件事情，其实胎儿也有，他们的生物钟就是胎动的频率。研究发现，胎儿白天和晚上的胎动状况是不一样的。其实当自己吃饭的前后，胎动也会很明显。

　 2、肚子上的脂肪太厚

　随着胎儿越长越大、对能量的需求越来越高，准妈妈的进食量也与日俱增。有的人觉得自己肚子上的肉变多，是宝宝长大了缘故。其实在7个月孕期的时候，胎儿的体重也只有两三斤左右。而肚子上的脂肪太厚不仅可能会压迫到宝宝，还会影响到宝宝与妈咪肚皮之间的“交流”。

　 3、孕妈不爱运动

　每个胎儿都会遗传父母的基因，甚至性格，有的父母勤快，有的父母懒惰，这些特点都会遗传给胎儿，所以有的胎宝宝安静，有的活泼，胎动频率各不相同。其实在孕期进行适当的体育锻炼，对胎儿的生长发育大有好处，特别是孕晚期，多运动有助于顺利分娩，也有利于产后的恢复。

　 4、羊水捣乱

　胎儿与孕妈肚皮之间不光有一层层的脂肪，还有一大团羊水的存在。如果肚子里的羊水过多，那么胎动感受也不会那么明显了。尤其是一些较胖的初产孕妇没有经验，经常还会把胎动当成肠胃的蠕动过程，误以为自己没有胎动。

　宝宝的胎动，是一种对妈妈的.沟通，不应过分紧张，但也不能掉以轻心，如果是异常胎动，应及时就诊。

　 胎动强烈怎样区别缺氧呢

　 1、胎动强烈怎样区别缺氧呢

　如果胎动次数过于频繁,胎儿躁动不安,可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌,左侧卧位,适当休息后再重复数1小时,重复数后的胎动正常,可以暂时观察,重复数后的结果如果不正常,必须立即到医院就诊。

　如果胎动突然增多,又逐渐减少、减弱,比平时减少一半以上,持续超过了半天,或者胎动消失超过1小时,就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了,很大可能发生了胎盘功能异常、脐带绕颈等很危险的情况,要立刻去医院。要知道胎动消失超过一天,胎儿死亡的可能超过50%。

　高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激,都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈,要定期到医院做检查,不要过度劳累;不要到噪杂的环境中去,防止外力冲撞。

　 2、什么是胎儿缺氧

　胎儿宫内窘迫它不仅是新生儿窒息,甚至是死亡的常见原因,而且也能引起新生儿神经系统的病变及以后智力发育异常。因此,积极诊治、处理、护理胎儿宫内窘迫对减少围生儿死亡、改善预后、优生优育具有重要意义。

　由于担心缺氧会影响孩子的智力,甚至威胁生命,孕妇可能会出现激动、烦躁、紧张、恐惧情况,护士应耐心做其思想工作,帮助孕妇分析目前现实情况,另外医务人员要保持镇静,技术娴熟,使孕妇产生信赖感,积极配合治疗和护理。

　产前定期检查非常重要,可及时发现母亲或胎儿异常情况的出现,如妊娠期高血压疾病、慢性肾炎、过期妊娠、胎盘老化、贫血、胎儿发育迟缓、前置胎盘、合并心脏病等,从而判断出对胎儿的危害程度,制定相应的治疗方案而预防或治疗之。孕期注意自我保健,增加营养,劳逸结合,避免不良生活习惯,预防胎盘早剥。

　 3、胎儿缺氧是什么原因

　 3.1、母体因素

　母体血液含氧量不足是重要原因,轻度缺氧时母体多无明显症状,但对胎儿则会有影响。导致胎儿缺氧的母体因素有:微小动脉供血不足如高血压、慢性肾炎和妊娠期高血压疾病等。红细胞携氧量不足如重度贫血、心脏病心力衰竭和肺心病等。急性失血如产前出血性疾病和创伤等。

　 3.2、胎儿因素

　胎儿心血管系统功能障碍,如严重的先天性心血管疾病的颅内出血等。胎儿畸形。

　 3.3、脐带、胎盘因素

　脐带和胎盘是母体与胎儿间氧及营养物质的输送传递通道,其功能障碍必然影响胎儿不能获得所需氧及营养物质。脐带血运受阻。胎盘功能低下如过期妊娠、胎盘发育障碍(过小或过大)、胎盘形状异常(膜状胎盘、轮廓胎盘等)和胎盘感染等。

　 胎儿缺氧有哪些表现

　 1、发脾气

　尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况,但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护,因而有些胎儿缺氧不能及时发现并得到纠正。不过,胎儿在缺氧早期也会发出求救的信号,他们的表现就是“发脾气”,应引起孕妇的注意。

　 2、胎动改变

　胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18-20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别,一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个原本安静的胎儿突然躁动不安,胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧。

　此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动次数。

　 3、胎心异常

　正常的胎心是规律有力的,为每分钟120-160次,如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号。胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。

　 4、生长停止

　正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长,则应做进一步检查。

　 怎样预防胎儿缺氧

　1、当孕妈妈确诊为宫内发育迟缓后,首先应寻找致病原因,通过B超等方法排除胎儿畸形。

　2、孕妈妈应针对病因进行治疗,并禁烟、戒酒;注意卧床休息,最好采取左侧卧位,并可配合舒喘灵等药物的应用,使宫体松弛,血管扩张,以利于改善胎盘血液供应。

　3、补充营养,除食疗外,还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等,以促进胎儿发育;每天给予间断吸氧,预防或缓解胎儿宫内缺氧。

　4、加强胎儿监护十分重要,因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能,而定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等,有助于及时发现胎儿宫内缺氧,适时分娩。

随着小宝宝不断长大的过程中，宝宝在妈妈子宫里会越来越大，占的空间也会越来越大。在妈妈孕晚期的时候，准妈妈经常会感觉到胎儿时动时不动。能是孕晚期胎儿增大导致子宫的活动空间减小，也可能是宝宝入盆胎动也比较少，你可以耐心的数一下胎动，一天不少于20次就是正常的。
?胎儿窘迫
怀孕七个月，那么宝宝不爱动了，有可能有胎儿窘迫，建议应该及时医院做个超声和胎心监护，必要时应该住院，现在吸氧观察治疗。
?胎心监护和B超检查
建议行胎心监护和B超检查，若提示胎儿情况良好，可以继续妊娠。