子宫复旧的好处有哪些

　产后产妇的子宫都会出现问题，而且子宫出现问题对产妇的身体是有很大的影响的，一般产妇都会进行子宫恢复从而来帮助自己的身体恢复，因为子宫是产妇最重要的身体器官，但是做几次子宫恢复很有争议，那么产后子宫恢复要做几次呢?下面我为你解答。

　妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态。

　母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，子宫缩腹性的疼痛就没有那么大的感觉了。子宫每天都在下降，十天左右在肚子上就基本上不会摸到了。对于子宫自身的修复，子宫内膜、胎盘脱落的子宫内膜的创面的修复，差不多是14到16周左右的时间，恶露的排出就是一个子宫修复的过程。

　产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

　适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。

　子宫恢复是需要一段时间，准妈妈切勿操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。

　怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的，那么产后多久恢复子宫呢？一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。

　产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

　1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

　2、子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。

　3、子宫内膜的修复，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖；胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4厘米，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。

　恶露完全干净了

　现在大家都知道女人在生完孩子之后，不管是顺产还是剖腹产，往往会有一定的恶露，排出所谓的恶露，就是知道子宫内所残留的内膜以及血液和坏死的细胞组织等等一些垃圾将会从身体当中排出来，只有排除干净之后，对于女性的子宫健康人才会比较有好处，而如果说在症状的情况下而言，产后42天之内俄罗斯能够完全排干净的这样的情况下也才能证明女性的子宫恢复比较好，而如果说过了42天却依然有恶露的排出，那么宝妈一定要引起重视，最好是及时做一个全面的检查。

　子宫颈闭合了

　通常来说在怀孕之前，女性的子宫颈是闭合的，只有在临近分娩的时候子宫颈才会出现扩张，而且如果是顺产的话，往往也是需要通过子宫颈以此来分娩出来的，因此在生完孩子之后也是需要一定的时间才能够使得女性的子宫颈慢慢闭合，而这个时间大约是4周左右。也因此往往会将女性的子宫颈是否闭合来进行判断女人的产后恢复状态，所以希望在检查的时候你也能有这种现象。

　腹部渐渐变小了

　众所周知，女人在怀孕之后往往随着腹中宝宝的不断发育，肚子也会变得越来越大，特别是在孕中晚期的时候，郁闷的肚子真是大的离谱，像是吹了气的皮球一般，而且宝宝出生之后即便是肚子变小也不会小，怀孕之前那么平坦，所以产妇的肚子可能看起来还是非常大的，而且也是因为承担的子宫并没有进行完全回缩，而如果说在产后42天左右能够逐渐恢复正常的话，那么产妇的肚子也会慢慢变小，而这样的情况下也说明女性的子宫是恢复的非常不错的，如果你也是的话，真是恭喜了。

做产后修复的好处有很多，不仅可以调理女性的身体，恢复到孕前的身体状态，而且还能够补气养血，调理心肺，对女性的卵巢进行保养，使女性更加的年轻，身材也可以恢复的更快一些，因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。
一些女性在生产以后，身体受到了很大的损伤，通过产后修复以后不仅可以消除妊娠纹，甚至还能够对胸部进行保养。还能够清除身体残留的一些毒素，恢复女性正常的新陈代谢。尤其是一些女性在生产以后，身体出现了一些问题，都可以通过产后修复来改善这种情况。
女性在生产以后，除了身材会发生变化以外，身体的各个器官都会出现异常，盆底肌的修复尤为重要，可以在家进行凯格尔训练和G动，为了能够使女性更加的年轻，子宫和卵巢都能够达到孕前的状态，都可以积极的进行产后修复，对于女性的各方面都有着非常好的作用，也是很多产后女性必须做的事情。