月经推迟四天正常吗

　大家都知道，月经推迟指的是月经比平常延迟了一个星期之后才来，造成月经推迟的原因有很多，需要找到造成自己月经延迟的原因才能治得好。那么月经推迟4天了怎么回事？月经推迟应该注意些什么、我们一起看看吧。

　月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

　以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。

　月经不按时来常常让女性朋友比较焦虑担心，而女性的月经一般会推迟或提前，只要推迟或提前的时间不超过一周就属于是正常的。那么对于月经推迟半个月的问题，女性朋友要了解月经推迟半个月的原因再对症处理。那么月经推迟半个月有哪些原因?下面根据这个问题给大家做个具体介绍!

　1、妊娠：如果月经延迟7天后还没有来，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，但如果是怀孕也会有其它的一些症状，如恶心、头晕乏力、乳房胀痛等。当然最好的办法是到医院做B超检查。

　2、卵巢疾病：如卵巢早衰，常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕等现象。

　3、药物的副作用：如长期服用避孕药后会导致内分泌失调，也可造成月经延期。

　4、手术引起：如不正当的宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也可使月经推迟。

　5、精神因素：如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

一般推迟七天以上都是正常的，月经推迟有很多原因的，月经与平时的饮食情况，情绪的波动、过度劳累等等都有很密切的关心，有一个环节出现变化就有可能导致月经的变化。
如果只是这一次的异常，并不能诊断为月经不调，如果持续三个月经周期都推迟7天或以上的话就称为月经后期。
所以你现在并不要惊慌，注意平时多休息，不要过度劳累，保持舒畅好心情，适当运动，就可以了。
如果还有这样的情况出现建议去妇科做个检查，或找个中医大夫开点汤药调理下就好。
祝您健康快乐！

例假过了4天还没来要怎么办

　例假过了4天还没来要怎么办，对于女性朋友来说每个月都会有例假，这属于正常的生理现象。很多的女性朋友都曾经出现过例假延迟或者提前的情况。那么例假过了4天还没来要怎么办呢？

　 例假过了4天还没来是怎么回事

　来例假是非常正常的生理现象。例假过了四天还没来很有可能是因为例假拖延了。在日常的生活当中，能够引起例假拖延的原因有很多。可能是因为在平时没有好好的休息，或者是因为心情烦躁，吃了一些生冷辛辣刺激性的食物而导致的例假延迟。而且怀孕之后的女性会出现停经的情况。

　 例假延迟之后应该怎么办

　出现例假延迟的.情况后，首先要确定自己之前有没有进行过性生活。如果有性生活的话，首先要确定自己是否怀孕。如果没有发生过性生活，那么您可以保持良好的作息时间，而且要注意合理的饮食。不吃辛辣和刺激性的食物。这样才能够防止例假延迟的情况发生。

　例假能够反映一个女性朋友的身体变化。出现例假延迟的情况后，女性朋友一定不要太过于着急，要保持平稳冷静的心情，在平时多吃一些温补性的食物，也可以多喝一些红糖水，这样的话，可以让例假延迟的情况得到缓解。如果延迟时间很长，就需要到医院检查身体了。

　 月经推迟4天了还不来怎么办

　造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。

　 1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　 2、合理饮食，不可过度节食

　当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　 3、起居有度，按时作息

　据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　 4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

　专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

五到六天属于正常现象。
月经是因人而异的，有的人月经很准，为28天，月经推迟1-2天都有可能是有问题的；如果这个人平时月经就不准，经常往后推，有的时候超过5-6天也属于正常现象。因为有的人可能学习、工作紧张或考试等，甚至地域发生变化、出差等都会影响大脑皮层的活动，一些递质导致周期性变化，雌孕激素可能有波动，这个时候可能月经往后拖也可以接受。如果月经总是往后推迟，每个月推迟都超过5-6天、7-8天，需要检查是否排卵、月经激素水平等，了解是否有多囊卵巢或者高雄激素血症等常见的月经不调的女性内分泌病变。
【拓展资料】
一、月经是什么：月经是每个月出现的子宫内膜脱落，出现出血，同时从阴道里排出来。月经是女性发育成熟的表现，一般16岁以上就会有规律的月经来潮，表现为每个月都会出现阴道出血，一般持续7天以内，3天以上，间隔时间21-35天都是可以的。如果小于21天，就会阴道出血1次或者大于35天，月经还不来、流的时间太长、量太多，这种情况下都是不正常的，要到医院进行检查，如果超过16岁还没有来月经，也需要到医院进行检查。
二、如何计算月经周期：月经周期是从月经第一天开始，直到下一次月经来潮前的第一天，这是月经周期。通常月经周期是以一个月来计算的，但也有一些人月经周期比较长，一年只有三四次月经。月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个阶段。
三、怎么调理最有效：任何的疾病都应该对症施治，导致月经不调的病因很多，有内分泌失调、气血亏虚、宫寒、肝气不舒等，针对不同的病因所采取的调理措施也完全不同。如果患者是激素水平紊乱、内分泌失调，最有效的办法就是应用激素，比如黄体酮；如果是宫寒的患者，可以通过艾灸、中药等调理；如果是肝气不舒或者气血亏虚，建议最好采取中药汤剂调理。