先兆流产可以吃西瓜吗

　　西瓜中含有的水分非常的高,并且服用之后具有清凉解暑的作用,是很多人在夏天都爱的一种水果。孕妇吃西瓜好不好?又有哪些注意事项呢?下面我就带大家一起来详细了解下吧。
　
　　西瓜主要是有哪些成分与功效的呢?西瓜主要含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。从西瓜的功效和成分来看，孕妇是可以吃西瓜的。

　　1、孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养

　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

　　2、孕妇吃西瓜能止吐

　　孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

　　3、孕妇吃西瓜能去水肿

　　妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

　　4、孕妇吃西瓜能缓解贫血

　　产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。
　孕妇吃西瓜时的注意事项
　　1、孕妇吃瓜要适量

　　西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

　　2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

　　西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。

　　3、孕妇不要吃“冰西瓜”

　　为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。
　适合孕妇的西瓜食谱推荐
　　山药西瓜炒百合

　　准备食材：山药、西瓜、百合

　　做法：

　　1、山药去皮切丁，西瓜取瓤切丁，然后将山药和西瓜与鲜百合分别用沸水焯出。

　　2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒加盐、味精调味后加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡后即成。

　　西瓜片炒肉丝

　　准备食材：西瓜皮、瘦肉、辣椒、淀粉

　　做法：

　　1、 将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去，清洗切成细丝上少许盐拌匀备用，腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。

　　2、 将瘦猪肉洗净切成丝，然后放在水淀粉内拌匀;辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝;将葱、姜洗净，切成细丝。

　　3、锅置火上，烧热后放入花生油，油烧至七成热时，放入肉丝，迅速炒散;放入葱丝、姜丝，加入料酒，炒匀后盛入碗中;锅中再倒入花生油，油热后，放入辣椒丝煸炒后放入瓜皮丝、盐、白糖，煸炒几下，再倒人炒好的肉丝翻炒均匀，加入味精，炒匀盛入盘中即成。

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夏天人们最喜欢吃的两种瓜，分别是哈密瓜跟西瓜，前者甜后者解暑，都是夏季销量最火爆的水果。而有些孕妇有些先兆流产的症状，担心吃了这些瓜后会加剧不适，那先兆流产可以吃哈密瓜吗？先兆流产可以吃西瓜吗？

先兆流产的孕妇是可以吃哈密瓜，哈密瓜并不会加剧先兆流产的症状，里面含有丰富的维生素等营养物质，对于孕妇身体抵抗力也有好处，也可以帮助孕妇进一步保胎，改善先兆流产的问题。同理，先兆流产的孕妇也可以吃西瓜，西瓜有帮助降暑效果，能让孕妇的心情不那么烦躁。但是，不管是西瓜还是哈密瓜，孕妇记得都别吃太多。

孕妇在先兆流产时，除了可以吃西瓜、哈密瓜外，还可以考虑去吃其它的水果，比如香蕉、苹果、橙子等等，每天多吃几种水果，那摄入到的营养物质会更多、更为丰富。但是，吃任何水果都要把控好量。

有先兆流产的孕妇也要这种保胎，此时胎儿不稳定，要是不及时进行保胎，就容易失去这个宝贵的孩子。孕妇最好能将手头上的事情放一放，每天躺在床上好好休息一段时间。

病情分析：先兆流产不能吃西瓜
意见建议：有先兆流产的现象是不可以吃西瓜的，一般不能吃香蕉、西瓜等寒凉性的水果，太寒有导致流产的可能，不利于保胎。可以多喝水的，等4个月之后胎儿稳定就可以吃了。一定要卧床休息，注意卫生，注意休息，最好是肌注黄体酮治疗。
李华强—威县中医院
妇产科