宫寒会肚子大吗

2024-03-16 00:00:44

虚胖，腰腹发凉，不孕。

一、虚胖

吃得多，消化好，体格健壮一点的女生胖很正常，但是有些女孩子的饭量少的可怜小肚子还是很胖，并且脸色也呈现出非健康的白，手脚心的温度无论冬夏都跟握着冰山似的，凉的吓人，妈妈还没喊着让穿秋裤呢，她自己就套上了，这类女孩子就是典型的寒邪入体的表现，人体也是会爱惜自己的，受伤流血会派血液中的小板君出来凝血，天冷主人不穿衣就会用脂肪御寒，越怕冷的地方脂肪量堆积的越多，所以有宫寒的女生除了小肚子胖其他的地方都很瘦。

二、腰腹发凉

?宫寒的女生把手放到小肚子和腰骶部就会感受到一阵阵的凉意从内部袭来，皮肤本身就是恒温配件，还要经过一层层的脂肪，可见宫寒要比我们触摸到的还要严重一些。周身的血液需要在冷热适宜的温度下才能小马奔腾似的将气血和营养输送到需要它们的地方，到了腰腹部温度骤然下降血液前进的步伐就会变得迟缓甚至停止，当血液凝聚在一起时就会造成大姨妈造访期间的痛经和血块。

三、不孕

我们在睡觉之前都会把屋子里面的温度调到刚刚好，床铺整理的干净整洁，这样连做梦都是香的，受精卵着床也会选择温暖干净的地方安营扎寨，宫寒不仅温度不达标，并且内部堆积的淤血和毒素排不出去它们也没有地方生长。

其实宫寒是可以通过调理和自我防护的办法进行治疗的，在经期即将来临之时可以饮用生姜红糖水帮助气血运行，将手掌搓热之后放在腰腹部反复搓可以起到很好的益气固肾的作用，平时穿衣服尽量过腰，不要贪凉吃太多冰冷的食物以及瓜果，经过一段时间的调养之后就会有所改善的。

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宫寒是一种妇科类的疾病，生活中有些女性就患有宫寒，宫寒的危害很大，尤其对于女性朋友来说，在经期的时候，会感到肚子很不舒服，整个人都毫无力气，面色卡白，痛经非常的严重，有的时候手脚都是冰凉的，下面，给大家具体介绍一下宫寒的危害。
1、女人宫寒的危害
1.女人会不可抑制的发胖
宫寒的基本个表现就是浑身发胖，并且还会伴随着气短乏力、失眠多梦、月经量少、排卵少甚至是不排卵等症状。
子宫的热量不足，为了维护自身的生理机能，那么脂肪就会充当起保护子宫的使者，那么子宫越冷，我们的身体就会变的越来越需要囤积脂肪，那么就会引起发胖了。
2.月经也会出现异常
女人宫寒那么在经期来临之前小腹部就会有不舒服的坠胀感，并且还会出现腰酸腰痛、白带增多、两乳胀痛等现象，少数会有反胃和作呕的行为，个别女性痛经还是会达到难以忍受的程度的。
3.身体会出现多种不适感
宫寒的患者，精神状态比较差劲，平时也会腰酸腿软，小便也会增多，月经量少，舌质淡苔白，面色暗黄，自我感觉到下腹部不暖，四肢冰冷，这对女性朋友的身体和精神方面都是一个很大的折磨。
2、改善宫寒吃什么好
1.当归
当归可以补血活血，调经止痛，还有润肠通便的功效，当归是属于中医常用药的，也被誉为是“血中圣药”，临床常用于治疗女性的月经病，当然也是可以防治宫寒的。
2.阿胶
阿胶是可以促进血液当中红细胞和红蛋白的生成的，同时还能促进钙质的吸收，多用于治疗各种出血或者是贫血等，我们可以把阿胶砸碎以后搭配两勺黄酒一起蒸，熟了以后加入两勺红糖食用，效果是很不错的。
3.桂圆
桂圆肉也是含铁量非常丰富的，可以用于贫血的食疗，可以煲汤也可以煮粥，但是桂圆肉是属于温热食物的所以可以暖宫，但是这对于孕妇是不适合的。
4.红豆
红豆性平味甘酸，无毒，有滋补强壮、养脾健胃、利水除湿、和气排脓的作用，红豆当中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用，还能清心火、补心血，非常适合暖身还可以驱寒气。
5.枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗的作用，但是也并不是所有的人都是适合服用的，由于它温热身体的效果很强，所以说感冒发烧或者是腹泻的人最好先不要吃了。
总结：现在很多女性朋友在每个经期会有一些不适症状，比如手脚冰凉、腰膝酸软等，这一般都是宫寒惹的祸，所以我们可以用多吃以上几种食物来缓解。

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宫寒，意思就是子宫寒冷，它的具体表现就是“冬天怕冷，夏天耐热”，因为现在生活条件的原因，许多女性长期待在空调房，上班族很少运动，不爱出汗，长此以往，就导致了“宫寒”，“宫寒”也会通过一些途径发出信号给我们。

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第一，手脚冰凉。
之前有人说“手脚冰凉没人疼”，本来觉得不科学，但细想一下确实是，手脚冰凉了却没人给煮碗姜糖水，可不就是没人疼吗？宫寒本质上是气血郁结，进而导致手和脚的血液流通不够顺畅，所以冰凉。

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第二，发胖。
轻者腹部肥胖，因为子宫寒冷，需要更高的温度来保护，所以当女人患上宫寒后，腹部脂肪就开始大量囤积，导致腹部肥胖。严重者全身肥胖，宫寒严重到一定程度，会在全身囤积脂肪来保卫子宫，但是，虽然看起来变的很壮实，却气短乏力，精神不振，空有壮硕的身体，没有振奋的精神。
第三，月经不正常。
宫寒的人大多数痛经，除了痛经以外，还可能月经量少，颜色发黑或颜色过浅，有血块等症状，而且还会伴随着白带变多，腹部疼痛坠胀，腰部酸痛无力等症状。

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第四，舌苔发白。
舌头是能很快很准确的反应人身体状况的一个器官，如果舌苔变白或者变黄，除了体内湿气重的原因之外，还有可能是宫寒引起的，虽然看起来不起眼的一个症状，可千万要重视起来。
宫寒可以引发一系列症状，我们需要做些什么来暖暖它。

2024-03-15 23:23:34

宫寒会引起小肚子大吗

　　宫寒会引起小肚子大吗，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。女性朋友们更要注意身体的保养。下面分享宫寒会引起小肚子大吗。

　　宫寒会引起小肚子大吗1

　　宫寒有可能会导致小肚子越来越大的，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而脾肾主管全身水液代谢。

　　当脾肾阳虚、水液代谢障碍就会在体内积聚而形成寒湿，寒湿聚于小腹部位，就会引起小肚子越来越大，所以调理的话；

　　主要是因为宫寒会引起湿气聚集，容易引起腹部脂肪堆积，这样才会让小肚子变大。如果是宫寒引起的小肚子变大，首先要调理宫寒的症状，可以用暖宫的药物或者是针灸、艾灸等辅助方法治疗。平时也可以喝点薏米红豆茶去湿气、寒气，小肚子变大的症状就会缓解。

　　第一，药物可以选择，金亏肾气丸，附桂地黄丸，右归丸，肾宝片等药物进行治疗。

　　第二，平时还要到户外多运动，通过运动可以激发身体内的阳气温暖全身，而且还会有助于湿寒的排出。

　　宫寒与阳气不足、阳虚寒凝、胞宫受寒有关。由于胞宫虚寒、湿气滞于胞宫，所以会出现小腹变大的情况，甚至还会伴有痛经、经色紫暗有血块、月经停闭、月经紊乱等表现。在临床上可以在中医的指导下结合女性病情及体质，进行针对性的用药治疗。

　　宫寒大多数是由肾虚导致的，不会影响肚子的大小。但是它会影响到正常的生理周期。如果宫寒特别严重的话，建议去医院进行一定方面的治疗，根据医生所制定出的计划，按时定时的去完成。对于平时的生活习惯上一定保持干净，在饮食方面以清淡为主，在天气良好的情况下可以出门进行一些户外的运动增强免疫力。

　　宫寒多数是由于脾肾阳虚的.原因导致的脾肾主管全身水液代谢，脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。湿气聚于小腹就会引起小肚子大，这种情况调理的话：

　　第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。

　　第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

　　第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于去除寒湿。

　　宫寒会引起小肚子大吗2

　　 宫寒用什么调理

　　 1、饮食调理

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

　　平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15—20克、羊肉2两、生姜4—5片，煮熟，喝汤吃肉。

　　 2、运动可防宫寒

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　 3、艾条温灸

　　是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中你知道直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

　　宫寒会引起小肚子大吗3

　　 饮食调理方法

　　 1、多吃补气暖身的食物

　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　 2、用鲍鱼滋补

　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

　　 生姜韭菜牛奶羹

　　准备食材：生姜、韭菜、牛奶。

　　烹饪方法：先把生姜去皮，然后洗净切丝；韭菜洗净之后剁碎；然后就可以把这2种材料倒入榨汁机里面榨成汁，取出韭菜生姜汁备用，其他的就全倒掉。往锅里倒入牛奶，然后再倒入韭菜生姜汁，采用小火稍微煮热一下即可饮用。

　　 黑豆泡陈醋

　　准备食材：黑豆、陈醋、蜂蜜。

　　烹饪方法：先把黑豆洗净，然后放入锅里翻炒，直接炒到黑豆出现小裂缝的时候就可以了。等到黑豆凉了之后，直接倒入罐子里面，然后倒入陈醋，盖上盖子，放入冰箱封存2天。2天后打开盖子，再倒入蜂蜜，搅拌均匀后再封盖保存一天即可。

　　 干姜红枣汤

　　准备材料：干姜、红枣、红糖。

　　烹饪方法：先把干姜直接去皮，然后剁成岁末；红枣去核之后也直接剁成碎末。把这2者材料放入锅里，加入清水煮沸之后再倒入红枣，全部炖煮3分钟后即可饮用。要记住红糖的放入量可以根据个人的胃口来放。

　　 枸杞黄芪红枣茶

　　准备材料：枸杞、黄芪、红枣、蜂蜜。

　　烹饪方法：先把15克枸杞洗净；15克的黄芪切段洗净；差不多拿15个红枣直接洗净；然后把这些材料都放入锅里，加入清水用小火炖煮1个小时。煮好了之后把汁倒到杯子里面，残渣直接不要；然后等水凉一会之后再加入蜂蜜搅拌即可。

　　 益母草炖鸡蛋

　　准备食材：益母草、鸡蛋。

　　烹饪方法：先把益母草洗净之后放入锅里，加入适量清水炖煮。这个时候把鸡蛋洗净后放入锅里炖煮，差不多煮个10分钟后把鸡蛋拿出来，直接剥壳，然后再把鸡蛋放入锅里熬煮20分钟就可以直接吃鸡蛋了。