痛经等级有几级

一张图让男生理解痛经

一张图让男生理解痛经，在每个月的时候女性朋友总有那么几天的时间里面是会来大姨妈的，基本上很多女孩子来大姨妈都是会肚子疼的，下面看看一张图让男生理解痛经。

1、 很多人会将疼痛分等级，从0到12级不等。有些人说女性生孩子的时候是12级疼痛，相当于全身肋骨同时折断，相信曾经有过骨折经历的男生应该都能理解，骨折这种疼痛的感觉吧。

2、 痛经也是分程度的，一般轻度痛经只是觉得下腹坠胀，这种疼痛就好比男性腹部被球击中了一般，这种疼痛很快就会过去，持续的时间并不久。痛经较为严重的很，有可能就感觉像是针扎小腹部，痛觉比较敏感。

3、 有些女孩子痛经特别严重，甚至会出现呕吐的情况。这种疼痛可以理解成1/2生孩子的疼痛，很多男性在骨折之后也会觉得头晕想吐。这两种疼痛之间差不多是等价的，所以大家可以贴身体会一下。

注意事项：

女性痛经都是因为子宫寒气较重所引起的，生活中要多吃一些暖宫的食物，例如生姜。平常多做一些运动，多出汗，这样就可以将身体的寒气带出体外，痛经也会有所好转，不妨多试试看。

洗衣机在肚子里开启了滚筒模式。

痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

预防：

1、经期保暖，避免受寒及经期感冒。

2、经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3、保持阴道清洁，经期卫生。

4、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

5、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

6、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

痛经怎么办快速止痛

1、保持温暖

女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

2、泡矿物澡

女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。

3、指压缓解痛经

很多的`女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

4、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

5、吃榴莲

榴莲有减轻痛经的疗效。在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。

很多女性之所以不喜欢来月经，就是因为经期会出现各种不适症状，比如腹痛，腰酸，乏力等等，而这其中最让人难以忍受的要数痛经了，但其实痛经也是有分类的，那么女性痛经也分等级吗？女性痛经有哪些等级？下面我们一起来看看。
1、哪些因素能够导致痛经
1、妇科病
妇科病能够导致痛经的发生，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。在子宫内放置节育器也会引起痛经。
2、子宫不正常收缩
哪些因素能够导致痛经？子宫的不正常收缩会导致痛经。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
3、子宫过度收缩
子宫的过度收缩也会导致痛经的发生。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，而且往往不易完全放松，所以子宫过度收缩会导致痛经的发生。
4、子宫位置异常
哪些因素能够导致痛经？子宫的位置异常也会导致痛经。如果妇女的子宫位置极度后屈或前屈，会影响经血通畅而导致痛经的发生。
5、子宫发育不良
子宫发育不良也会导致痛经的发生。子宫发育不良容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧，而引起痛经。
2、女人痛经几个分级介绍
轻度一级：积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。
中度二级：积分为4-10分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，可请医师开中药方子进行长期调理。
重度三级：积分为10-20分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
3、吃什么能有效缓解痛经
奶制品：研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。
三文鱼：三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。
葵花籽：补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外，全麦面包等也富含B族维生素。
香蕉：镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁，是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。
亚麻籽：亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平，进而改善情绪，让心情更快乐。
4、女人私处护理的小技巧
1、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性女性私处炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
2、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后女性私处分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
5、让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发女性私处疾病。
6、别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性女性私处是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。
7、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持女性私处紧致，还会促进女性私处内壁的血液循环，增加它的敏感性。
8、出门在外要小心防范
有的女性穿着短裙坐长途大巴，最后感染了霉菌性女性私处炎，听起来是不是有点不可思议?公共场合一些设施，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、没有消毒过的床铺等，都可能隐藏着大量霉菌，等着危害你的健康。所以出门在外的时候一定要多加注意，培养良好的防范意识，比如，不要随便使用宾馆的浴盆、出外旅行时自带睡衣套装、在使用公用马桶前要垫上卫生纸等。

由于体质等的原因很多女性都曾有过痛经的现象，但是痛经的疼痛程度在每个人的身上反应出来的也不一样，所以对于缓解痛经的方法效果也是不同的，尤其是因为不同原因导致的痛经现象，治疗方法也是不同的，那么痛经有哪些不同的等级呢?女性在不同年龄的痛经原因分别是什么呢?
1、痛经有哪些不同的级别
1、轻度痛经：轻度痛经表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。
医生建议：此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。
2、中度痛经：表现经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐、四肢不温。中度痛经就开始难以忍受了，伴随的可能还有精神萎靡的情况。
医生提示：此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多。
3、重度痛经：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、呕吐腹泻或肛门坠胀，坐卧不宁，必需卧床休息。
医生警告：此级别的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
女性朋友们可以根据上文中提示的症状，来判断自身的情况哦。那么下面我们再去看看不同年龄段的女性，痛经原因有什么不同呢?
2、不同年龄的痛经原因
1、10岁-19岁：如出现痛经症状，一般无需特殊治疗。主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2、20岁-29岁：出现痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健缓解疼痛。但如经期疼痛异常难忍，应及时到医院就诊治疗，可能是子宫内膜异位症引发的。
3、30岁-39岁：如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关。且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等。要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病早期的最佳治疗时机。
4、40岁-49岁：即将进入更年期，如出现痛经症状，大多是继发性的。可能由于子宫某种病变导致，应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
总结：痛经是一件十分痛苦的事情，经历过的女性，有的甚至会对月经的到来产生恐惧感，所以在日常做好子宫的保养十分的重要，痛经现象较为严重的女性，一定要就医治疗哦。
3、痛经怎么快速缓解
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

痛经真要命，痛经疼痛等级表

一、
等级1：没有感觉！天命之女！完全没有任何疼痛。
等级2：腹部有不适感，别让腹部受寒，避免吃生冷、辛辣的食物。
等级3：腹部有轻微痛楚，可在背部及腹部下方热敷袋热敷。
等级4:拉肚子般疼痛，让男朋友备上红糖水，且不要打扰！
等级5:疼痛到讲不出话，适量的止疼药以及温热水，卧床休息。
等级6:腹部感觉有台钻机，疼到意识开始模糊，无法行走，得去医院。
等级7:天旋地转、疼痛难忍，下半身痛到麻木，有晕倒可能，马上去医院。
二、
痛经疼起来要命,如何缓解痛经?
生姜、红枣、红糖、陈皮、肉桂、茴香、生姜、核桃、热牛奶。
三、
痛经疼起来要命，舒缓痛经穴位。
1：血海穴
穴位：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起之处。
方法：搓热双手，轻按揉此穴位，有酸麻感为宜，顺时针按揉5分钟。适合肝郁气滞型。
2：足三里
穴穴位：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）方法：针灸或重复按压此穴位，有酸麻感为宜，可有效缓解经痛。适合气血虚弱坚。
3：关元穴
穴位：位于脐下三寸处。
方法：用两手拇指点按此穴位，或用热水袋或电热宝进行热敷。适合触冒寒凉型。
四、
如何缓解痛经？保暖很重要！保暖很重要！保暖很重要！
我们常说的多喝热水、贴暖宝宝、泡热水脚、热敷肚子等等，其实原理都差不多，就是促进血液循环，改善子宫缺氧缺血的情况，从而疼痛缓解～