怎么看子宫恢复情况

顺产或者剖腹产，宝妈是这样判断子宫是否恢复正常的：一般在产后42天都要到医院做个产后恢复的检查，所以那时候做彩超或者是医生检查，就可以知道子宫是否恢复正常了。另外产后哺乳期间，如果肚子不舒服，出血量大，或者是肚子持续疼痛的情况，就有可能是子宫恢复不好。就要赶紧到医院做检查。

产后子宫的恢复有几大规范。在其中之一便是子宫体的还原。孕妇在孕妇分娩后，子宫会马上性收拢，可是在下腹部是可以触到类似球型的子宫体。它的相对高度跟肚脐齐平。后边子宫底的相对高度每日都是会降低，大约在2个星期内，子宫会缩小到降入骨盆，这个时候在下腹部是摸不着子宫的。假如产后2星期过后，依然可以触到子宫，那表明子宫收缩困乏，子宫恢复的确实不太好。

产后子宫的恢复得怎么样，实际上跟恶露的排出来色调，时间，味儿有较大的关联。在其中血性恶露的时间段太长，子宫肯定是恢复得不太好。一切正常而言，孕妇分娩后，一周到大半个月以内，恶露会从血性恶露变为浆性恶露，假如来到这一时间，血性恶露仍在不断，孕妇必须引起重视。很有可能是子宫恢复得不太好，子宫内还有血团或是有残余的胚胎，导致子宫收缩欠佳。

恶露的排出来时间通常是3到4周，换句话说一个月以内，恶露应当排整洁，这类女士的子宫恢复毫无疑问好。可是目前许多的女士30日内恶露排洁净的非常少，反而是42天之内排洁净的许多。查验全是没什么情况的。可是恶露或是没有排整洁，这类群体子宫收缩的功能不高，产后要提升这一块的全身肌肉肌腱机构的锻练。

产后子宫的恢复很重要，而子宫恢复得怎么样也会立即影响到产后身心健康的恢复。从坐月子逐渐就应当关心子宫的恢复难题。不必直到孕检时才发觉子宫收缩欠佳等难题。许多孕妇坐月子并没留意子宫的恢复难题，直到月子期完毕孕检的过程中才发觉子宫一直没有恢复好。

产后越快恢复越好，尤其是子宫的恢复，内脏器官的校准等，因而，坐月子期内，孕妇不仅要关注小宝宝以外，最关键的事情，是自身的产后恢复。在适宜的时间内恢复，实际效果会事倍功半。假如越往后，人体的恢复工作能力便会变慢。

1 子宫恢复正常大小

产后子宫恢复时间，一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大，重约1千克，约在产后4-6周会恢复原来大小，即鸡蛋大小，50-70克，这个变化过程被称为子宫复旧，主要通过子宫持续收缩来修复。产妇，在产后42天左右，应到医院做妇科检查，了解子宫是否恢复正常。

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

产后怎么知道子宫恢复正常大小？大家都知道，产后如果子宫恢复得不好，对女性以后的影响是很大的。那么产后多久子宫才能恢复正常呢？产后子宫恢复需要多长时间呢？接下来我们就来一起看看吧。

在胎盘排出之后，子宫会生理性收缩，具有对称性和极性，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体(板球状)，最高处和肚脐的水平同高。之后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小到完全降入盆骨腔内，这时在腹部就摸不到子宫底了。

产后子宫的复原主要包括子宫体，子宫颈和子宫内膜三部分。

①子宫体的恢复

胎盘娩出后，子宫会即刻收缩，可以摸到腹部呈球形很硬的子宫体，其最高处与肚脐水平同高。之后，子宫体高度每天会降1-2厘米，约在分娩后10-14天，子宫变小降入小盆骨腔内。

②子宫颈的恢复

生产刚结束后时，因为子宫颈充血水肿，而变得极其柔软，子宫颈壁很薄，7天后才能恢复原状。7-10日后子宫颈内口关闭，直到分娩后大约4周，子宫颈才能恢复正常大小。

③子宫内膜的恢复

胎盘、胎膜与子宫壁相分离，经由母体排出后，会从子宫内膜的基底层长出新的子宫内膜。分娩后约10天，除了胎盘附着面，其余部分的子宫腔会完全被新生的内膜覆盖。刚生产后，胎盘附着部分的子宫壁面积有手掌那么大，产后约2周，直径缩小到3-4厘米，直到产后6-8周愈合。

一般情况下，子宫在产后4-6周就能恢复到正常大小了。子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小。而且胎盘娩出后,子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体,她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2cm。产后10~14日,子宫就完全降人到小骨盆内,这时在腹部就摸不到子宫了。所以，约在产后四到六周会恢复成原来大小。正常子宫大小是长5.5-7.5cm,宽4.5-5.5cm,厚3.0-4.0cm,子宫颈长2.5-3.0cm。子宫正常情况下,三个值相加大于12cm。宫腔呈倒置三角形,深约6cm,上方两角为子宫角,通向输卵管。下端狭窄为峡部,长约1cm。产后子宫恢复需要一段时间,新妈妈也不必太过担心,产后新妈妈可以定期到医院做一个检查,已确认子宫恢复的状况是否正常。

我们常说五脏六腑，但是子宫被称为女性的第六脏器。因为子宫对于女性来说意义重大，作用特殊。女性的子宫就像是一个气球。怀孕之前，子宫大小为一个鸡蛋，怀孕之后临产之前，子宫会被撑大到一个西瓜，体积变大几十倍，生产之后，子宫会自己收缩恢复到正常大小。

而生产之后，子宫是否能够恢复到正常大小，关乎到女性的健康和幸福，所以对于产后的子宫恢复应该格外注意。那么产后如何才能知道自己的子宫已经恢复到正常水平。妈妈们不需要具备医疗知识，简单几个表现就能评估子宫恢复的情况。三个方法评估子宫的恢复情况一摸正常的子宫是在盆腔中，用手去按压肚脐下方是可以触摸到子宫底部的。

生完孩子之后，子宫的大小会逐渐恢复，子宫底的高度会每天下降一点点，直到42天之后，子宫大小会完全恢复到盆腔中。所以产后不管是顺产还是剖腹产，医生都会建议去揉肚子，目的就是促进子宫底部下降。子宫没有下降到盆腔中有一个比较明显的特征就是肚子看起来依然很大，这就是很多孕妇生完孩子后看自己的肚子感觉好像还有一个宝宝一样。
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子宫完全恢复到盆腔中需要两周左右，这是子宫体积的恢复，子宫体积的恢复并不代表着子宫完全恢复正常。二看子宫恢复除了体积需要恢复，子宫内膜也需要恢复。胎盘附着在子宫内膜上，生完孩子之后，胎盘剥离以后留下的残留物，就是恶露，子宫内膜需要恢复到正常厚度，胎盘残留物需要通过不断的宫缩被排出体外，在排出的过场中，会有三个阶段。

阶段一，恶露颜色鲜红，就像月经，量比较大。阶段二，恶露颜色为淡红色，颜色变浅，量开始减少。

阶段三，恶露颜色为淡黄色或者白色，代表着附着在子宫内膜上的坏死组织已经被完全排干净。
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这个过程大概需要3－4周左右，如果产妇本身体质比较好，恢复的时间也会比较快。

三感觉子宫有没有完全恢复，作为产妇是有自身感觉的，第一，小腹部没有任何异样的感觉，比如腹痛，腹胀或下坠感等，代表着子宫已经恢复正常。第二，如果能够迎来第一次月经，证明子宫恢复的很好。恶露结束之后，有的人会在产后42天之内来月经。有位朋友产后10天恶露干净，产后2个礼拜左右来了第一次月经，以为是恶露没有干净，去医院进行B超检查，医生确认是月经恢复，月经恢复的太早，医生都觉得不可置信。

月经来得越早证明子宫恢复的越好，但是母乳妈妈们的月经通常都会推迟甚至几个月。四做B超产后42天之后，医生会建议做产后恢复检查，因为子宫的恢复时间通常需要6周左右，如果超过6周还没有恢复，就需要介入治疗，代表着子宫恢复缓慢。
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?出现下列症状证明子宫没有完全恢复好第一，同房的时候出血理论上产后42天之后子宫恢复就可能同房，但是体质因人而异，有的产妇看起来已经恢复，但是夫妻同房之后再次出现出血，证明子宫没有完全恢复，或者是子宫内有炎症，需要及时就医。第二恶露持续不断如果产后恶露持续不断，超过一个礼拜依然是血红色的恶露，代表着子宫恢复需要得到重视。

正常情况下，恶露排出血红色需要3－5天，如果时间过长，证明子宫收缩乏力，或者产妇本身有妇科疾病，如果恶露持续不断还容易造成宫腔感染。第三，小腹部有异样感排恶露期间小腹部会隐隐作痛，这是子宫收缩引起的，如果小腹疼痛明显，有下坠感或者胀痛感，说明子宫恢复得不好，也可能会出现子宫下垂，比如生产时候的用力不对，这些症状最好及时就医。